SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata + tric czy klata + bic to dobre polaczenia ale nie klata + nogi i barki na osobnej sesji. To glupota. A poza tym tyle seri?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2007-08-21 13:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła walki wushu, kung fu

    Post
    Sztuki Walki

    A wushu, czy kung fu dlatego, ponieważ dużo się nasłuchałem i naczytałem o nich od wielu, wielu lat i w końcu chciałbym spróbować :) Kung fu dobre na początek. Też sobie kiedyś wymarzyłem, zapisałem się i nie żałuję. Już nie trenuję, ale pewnie kiedyś znów się zapiszę. Chodziłem na Wing Chun, czyli bardziej pierwotna wersja Wing Tsun. Nauczyłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-11-30 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła walki wushu, kung fu

    Post
    Sztuki Walki

    Tez uważam że Kung fu jest dobre na początek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-11-30 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ten plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludzie co wy z tymi splitami? Dlaczego nie chcecie zaufac treningom typu FBW? One sa naprawde bardzo dobre i przyjemniejsze IMO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2007-11-13 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: jabłczan+bcaa+hmb+aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i tyle samo po treningu. Bcca dobre i tanie Activia. Dobrze było by jakbyś Bcca dawkował do końca cyklu a nie przez okres 2 tyogdni. W DNT nie bierz. Zamiast HMB kup białko albo gainer , ale to już od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-04-16 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem za rogerem by Rear naked :) roger ma dobre kolana dory zasieg i parter po za kontrolą myśle że gegard pojdzie spać:P

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5980 Data: 2011-02-25 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roger ma dobre kolana i wyczucie dystansu. A tak poza tym, czy fenomenalny parter wystarczy na Mousasiego czy nie to właśnie się okaże. Ja jestem przekonany, że tak.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5980 Data: 2011-02-28 17:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokoncz cykl, do konca wrzesnia ci to zajmie Pazdziernik, listopad odblok Grudzien, styczen, luty? Off I znowu bomba Chyba ze chcesz startowac, albo musi byc w formie ciagle To mostkuj. Takie dlugie cykle wcale nie sa dobre jak sie nie ma celu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2015-06-24 13:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czy beda jakies dobre obnizki cen odzywek i zjakich firm bedzie mozna nabyc odzywki??

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11586 Data: 2008-05-20 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PODEJSCIE mysle ze mam dobre. Jak rozpisze dobrze diete to bede sie do nieej stosowal. Kurde niewiem jak sie oblicza ile kcl potrzebuje moze glupi jestem :D dlatego zwracam sie o pomoc do bardziej doswiadczonych osob w dobraniu dlamnie wmiare dobrej dietki. Jesi ktos by znalazl czas i obliczyl ile kcl potzrebuje i jak to wszystko dobrac byl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2008-10-25 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTWARTY PUCHAR ŻAGANIA W WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ogolnie dobre zawody byly

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2010-06-26 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] snem) - 250 g twarogu - rzodkiewka, szczypior - łyżka oliwy z oliwek - kapsułka gold omega3 - ZMA apteczne Całość : B:195g T:109g W: 216g Kcal: 2670 Jakie mógłbyś podać dobre źródła białka? Może uda mi się coś załatwić, ale nie mogą to być drogie rzeczy. Boje się trochę, że przy tylu węglach mnie zaleje, a nie chciałbym "powrotu do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2010-08-06 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobre wyniki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2018-05-21 17:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie bardzo dobre wyniki??? Chyba na offie gdyby nic nie brał wcześniej, łykaj dalej clomid przy tych wynikach odstawisz i masz zjazd o połowę , czekaj aż ci wybije ponad normy grubo (o ile), ludziom z hipogonadyzmem clomid podbija powyżej normy testa ty masz nieco powyżej połowy normy, odstawisz - klapniesz.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2018-05-21 20:26:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4-5 miesięcy FBW nowy plan i dieta do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyślij szybką odpowiedź...Na nogi nie chce więcej dodawać. A jakie jest jeszcze dobre ćwiczenie na plecy.?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-05-20 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-5 miesięcy FBW nowy plan i dieta do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cwiczenie bardzo dobre :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2012-05-23 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr International IBFA-Gatesheat UK 2014-06-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    napewno bede dobre zawody , sam mam kwalifikacje w mr.class 2 ale zbyt dlugi sezon mnie wykonczyl i nie bede obecny. napewno z uk bedzie silna ekipa z tego co widzialem podczas kilku kfalifikacji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2014-06-12 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok ale to jak mam te partie inaczej połączyć ?? nie może poprostu zostać tak?? nie mam czasu zbytnio na dł. treningi po prostu napisz mi jak powinno to być rozłożone jak serie i powt. są dobre pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2007-07-09 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy wogole tutaj wypisuje smiac sie poprostu chce..:) dajcie sobie po razie i moze wszystkim wam przejdzie:)a wiec Panowie chlopak chce wygladac dobrze a wy mu radzicie nie odchodzic od michy sadzicie ze miska ryzu dobry koks i wygladac jak balon to bycie kulturysta?? co do propa na pierwszy raz to prawda nie znasz odpowidzi organizmu na saa [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2008-12-26 17:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie, po tych jazdach z walkami, fenix i atom musialy cos zmienic w designie; tymbardziej ze waly atomica caly czas lataja po rynku.. imo: dobre soki atom robi,w ciemno brac mozna.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15091 Data: 2010-09-18 09:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)