dobre

miod to jest dobre rozwiazanie nakladasz na pare minut a potem wystarczy to zlizac i usta sa gladkie

Oki, Jenna rozumiem, ze mozesz miec na ten temat inne zdanie i je szanuje, ale raczej nie mam w zwyczaju wypowiadac sie jesli czegos nie wiem Dla mnie preparaty, ktore naklada sie na usta palcem sa dobre glownie w domu, bo mam pewnosc, ze mam czyste rece, a np. kiedy jestem na dzialce albo na plazy wole miec pod reka pomadke i to tyle

dobre :)

Uważam, że ta porażka może Polakom wyjść tylko na dobre. Po pierwsze, pękł balon pompowany przez media. Myślę, że w związku z tym zmniejszy się również presja jaką będą odczuwać zawodnicy. Kubeł zimnej wody uzmysłowi co poniektórym, że jeszcze nie wygraliśmy tych igrzysk i w każdym meczu trzeba walczyć. Choć na chwilę znikną "sezonowcy" z [...]

[...] nie wiedzieli że tam w ogóle grają w siatkówkę) to czemu się teraz dziwić ... Przypomniałem sobie mecz z MŚ z 2006r i ME z 2011r czy chociażby w ostatnim PŚ w Japonii gdzie na początku zagrali bardzo dobrze i mogliby to powtórzyć. Ale dzisiaj to nie była ta sama Rosja z tamtych spotkań: duża pewność siebie, mocne zagrywki (7 asów), dobre ataki.

[...] martwy 60kgx12x3, wyciskanie na barki stojąc 32kgx12x3, przysiady 52kgx9x4 (kg/powtórzenia/serie). Po 1. tygodniu z 5. treningami samopoczucie uważam za bardzo dobre, na drugim treningu nóg widzę już dużo większą łatwość z ciężarem, więc póki co będę tak działał. Po Waszych komentarzach raczej będę obcinał ilość ćwiczeń do 4, ale [...]

oczywiscie jak masz dobre zrodlo:)

http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php Ten mi pokazuje że potrzebuje 2457 kcal aby chudnąć conajmniej 1kg na tydzień . Ok 340 wegli 92 białka 82 tłuszczu . Myślicie że jest to dobre ?

[...] 1-0 UFC) powróci do oktagonu 19 marca, kiedy to zmierzy się z Vargasem (12-4 MMA, 1-2 UFC) na gali UFC Fight Night w O2 Arena w Londynie. Bardzo obiecujący prospekt zrobił dobre wrażenie w swoim debiucie w UFC we wrześniu zeszłego roku, kiedy znokautował Luigiego Vendraminiego, i jest podekscytowany, aby dać kolejny świetny występ przed swoją [...]

ja bym jednak zaczynal od serii z najwiekszym obciazeniem - oczywiscie po pewnej rozgrzewce, na swieze miesnie najlepiej dzialac duzymi ciezarami a na zmeczone mniejszymi, przynajmniej u mnie byly dobre efekty przy tej kolejnosci, a przy odwrotnej nie mialem sily na koncowe serie...

[...] w leżeniu: 4x12/10/8/6 Uginanie nóg na maszynie stojąc: 4x12/10/8/6 Przywodziciele: Łączenie nóg na maszynie: 4x12/10/8/6 daj podstawowe 3 ćwiczenia lepiej, przetestowane i dobre. Przysiady 15/12/10/8 prostowanie nóg 4x10 uginanie 4x10 Sobota: Barki: Unoszenie sztangielek bokiem: 4x12/10/8/6daj stały cięzar Wyciskanie sztangi za głowy: [...]

Na razie to zrzuć tkankę tłuszczową. Większość treningów będzie dobra, tu bardziej chodzi o dobre odżywianie bo to główny klucz do sukcesu.

nie spotkałem się jeszcze z wagą, która liczy kalorie, ale zakup wagi kuchennej to bardzo dobre posunięcie :-)

nie spotkałem się jeszcze z wagą, która liczy kalorie, ale zakup wagi kuchennej to bardzo dobre posunięcie :-) Po prostu ma wpisaną listę produktów, naciskasz co ważysz a reszta to zwykły kalkulator.

U mniemnie spanie niezbyt dobre wiec na razie magnez+cynk (zma) lub tryptofan. BCAA kiedyś brałem w srodku nocy ale nie kojarzę, czy spałem lepiej czy gorzej. Niektórzy biora bialko przed snem ale ja akurat w bialku mam BCAA wiec nie biorę. Wole cos pokroju serka wiejskiego z olejem lnianym lub makrele wedzona. Banana rzadko ale tez nieraz zjem [...]

Okejj, wielkie dzięki za poświęcony mi czas, sorki ze wyszło tak z tym Sogiem no ale abonament mi się skonczył. Jescze raz dziękuje, gdybym miał jakies wątpliwości lub kolejne pytania to gdybyś zobaczył ten temat z odswiezoną datą to jeśli mozesz to wpadnij. Wszystkeigo co dobre, trzymaj się, cześć.

[...] grę wchodziły jakieś zmiany wewnątrz stawowe to bym się chyba pokroił. Skoro jednak po rozmasowaniu wielkość tego zgrubienia zmniejszyła się to mam nadzieje, że rokowania są dobre. ps mam skierowanie na RTG porównawczy stawów biodrowych. Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:24 Zmieniony przez - Intruder_2 w dniu 2007-07-05 22:38:55

dzięki własnie na twoją odpowiedz liczyłem a o deca dicku coś mi powiesz i czy dawki dobre?

[...] jaktam trafic. Pamietam, ze obok sa 2 podobne kompleksy marketow i wszyscy sie myla, gdzie ktory jest. W kazdym razie znam 3 nie-Warszawiakow, ktorzy zgubili sie na dobre, w tym ja :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu [...]

Heh dzięki będe tak robił ale odrazu kreatyne? heh :P może są jakies inne odżywki dobre :) nie wiem jestes ekspertem może mi jakąś doradzisz? :) jak tu dużo spać jak do szkoly tzra chodzic :P Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-01-02 15:09:43