dobre

[...] o fitnessie itp. A kiedy wszystko miała gites majonez to miesiąc ćwiczyła i zostawiała bo jej się nie chciało, a ja robię i tyle, po prostu ćwiczę i myślę że nawet to jest dobre. To skoro Ty chcesz a Twoja mama ogarnia te tematy,to poproś ją,niech Ci ułoży. Sugeruję jednak byś dał to tu do wglądu,bo nieraz z filmików z youtuba można takie [...]

[...] Mass Activator 60g-70g w porcji bezpośrednio po treningu (z Pure Creatine), opcjonalnie zamiast posiłku Protein Plus stosować według braków w diecie (a nie dlatego, że dobre cykl redukcyjny wersja dla nie narzekających na nadmiar gotówki 62zł+ 98zł= 160zł! Tradycjny, prosty i skuteczny cykl i trening na zrzuczenie tego nieprzyjemnego [...]

Na rower w dłuższe trasy może się umnie sprawdzić tylko trzeba sprawdzic czy dobre to cudeńko

haha za jakis czas beda suple 500mg aakg+100mg geranium...ja nie wierze w suple z takimi malymy dawkami skladnikow ktrore dzialaja solo w kunkretnych kilkugramowych porcjach...a geranium-mi moj pitol mily poki co bez kreatyny PW+WF sa bardzo dobre, bardzo Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2011-05-08 23:44:59

[...] serie 3. Wyciskanie sztangielek na ławce prostej 4x10 zamien na przenoszenie sztangi za glowe 2 serie i jako 4 cw 4. Rozpietki na ławce prostej 4x10 Przedramie : cwiczenia dobre, ale daj na koniec 1. Uginanie nadgarstków uchwytem siedząc 3x10 2. Sciskacz Max Triceps: 1. Prostowanie ramion na wyciagu stojąc 3x10 2. Wyciskanie francuskie sztangi [...]

a jak smakują te delicje ? zjadliwe czy bardzo dobre ? bo patent jest za***isty sog

I mam jeszcze jedno pytanko jakie są dobre ćwiczenia na tzw. "boczki" i łydki (mam dosyć grube, są to mięśnie i troche tłuszczu). Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dziękuję :) Bo ja nie chcę tych boczków poszerzyć tylko spalić tłuszcz. Wiem że nie można spalić tłuszczu miejscowo, ale jakieś ćwiczenia na pewno są żeby jakoś usunąć te [...]

Myśle że jest to dobre rozwiązanie

IMO na splita po 1-1,5 roku najwczesniej, aczkolwiek nie ma takiej potrzeby FBW jest dobre w kazdym czasie I powiem ci tyle ze jest ciezsze niz split

dobre.. a tak serio bez smiechow super pump 250 jedna miarka przy wadze 100kg mnie nosila,animal pump tez kozak...

co wy sie tu rozzalacie? jak sie tego mozna brzydzic? bierzesz lub nie bierzesz sprawa jest prosta nikt na sile wam nie wciska przedtreningowki sa oczywiscie dobre ale mi starczy dobra kawa i tez lece jak biore same SAA to juz czuje chec max a obecnie leci 800mg week cypio i 400mg prop week

[...] przemiane materii ... ale w dziale Fitness o tego rodzaju preparatach zwyklo sie nie mowic . Co do diety - to w moim przypadku zbyt mocne slowo - stosuje poprostu dobre nawyki zywieniowe. Staram sie doprowadzac do niedoboru kalorycznego (jednoczesnie zachowujac wysokie tempo przemiany materii) tak aby organizm czerpal energie ze [...]

[...] ? :))) jesli tak to im szybciej zaczniesz tym lepiej bo piekna pogoda i chcialoby sie ładnie wygladac :) bede sie wazyla co niedziele i bede wam pisala czy cos schudlam czy nie ale teraz zwaze sie dopiero w przyszla niedziele :) papapa dzieki za wszystkie rady!!! aha na co sa dobre sklony? powodzenia wam wszystkim zycze w czym chcecie :) anne16

biliwiget a cos Ci nie pasuje??? Tak sie robi treningi za rzezbe!!! I spokojnie!!! Juz trenuje bardzo dlugo wiec wiem co jest dobre a co zle!! A czemu zadajesz takie glupie pytania jak: czy ma dostep do profesjonalnej silowni i kontuzje:O:D. Wiec troche pocwicz, poczytaj a potem krytykuj innych!!!

WITAM PROSZĘ O ZADAWANIE pytań W TYM TEMACIE:) INFO ODNOŚNIE KONSULTACJI W poniższym LINKU:) Wszelakie pytania kierować na [email protected] lub gg (w profilu jest złe)3875456( to jest to dobre) http://www.sfd.pl/Wkonam_sprz%C4%99t_do_treningu-t368050.html Zmieniony przez - pimbura w dniu 2008-01-11 21:10:06

[...] skory, ale tez troche tluszczu. Szczerze mowiac zabiegi kosmetyczne by ten brzuszek zlikwidowac to bedzie strata kasy, wyglada to tak ze jakbys chciala sie tego pozbyc na dobre to tylko skalpel. Ale najpierw warto sprobowac jesczze teoche tego tluszczu zrzucic by sie przekonac jak to befzie wygladac na naprawde cienkiej skorze. Kosmetycznie to [...]

[...] podobny cel, mimo ze w moim wieku z moim minimalnym stazem to jakies szalenstwo, hehe :) U Tymczuka to przeważnie dziewczyny na wspomaganiu lecą nawet w bikini . Ale u niego dobre jest to że dziewczyny faktycznie dopiero wychodzą jak on stwierdzi , że forma jest gotowa . I często się te terminy przesuwają . Jakie szaleństwo , forma się robi , [...]

[...] skory, ale tez troche tluszczu. Szczerze mowiac zabiegi kosmetyczne by ten brzuszek zlikwidowac to bedzie strata kasy, wyglada to tak ze jakbys chciala sie tego pozbyc na dobre to tylko skalpel. Ale najpierw warto sprobowac jesczze teoche tego tluszczu zrzucic by sie przekonac jak to befzie wygladac na naprawde cienkiej skorze. Kosmetycznie to [...]

Myślę, że najważniejsze to skupić się na treningu siłowym - progresować z ciężarem, z powtórzeniami, dbać by technika była co raz lepsza. Dać sobie trochę czasu a efekty będą naprawdę dobre. Ps. Fajne nogi! :-)

a słyszałes o FBW? czy koniecznie chcesz splita? bo ten jest do poprawki... po powrocie na siłownie polecam dobre FBW poleciec! poczytaj o tym ułozyc diete bo to 60% sukcesu, trening to bodziec do tego zeby rosnac a dieta podstawa zreszta piszesz ze masz 3 letni staz cos w liceum wiec powinienes to wiedziec, ale mysle ze to było bardzo chaotyczne [...]