dobre

Słuchałem do połowy ogólnie dobre kawałki tam lecą ale ja wolę słuchać każdy utwór osobno a nie połączone wszystko ze sobą ;P

[...] replay skillet - monster skillet - falling inside the black for the taking - time is running out wozu - kilka lat temu (rap polski) army of the pharaohs - spaz out <--- dobre p.o.d - going in blind kraddy - android (to nie rock itd, ale znacie napewno) manafest - live on manafest - no plan b mt eden - sierra leone Zmieniony przez - [...]

http://www6.zippyshare.com/v/647170/file.html#.ULKI6stwLdQ.facebook coś na dobre balety ;d

Zła i nie dobra. Nie polecam. VitaFit smak ciastko-karmel. Tanie dobre białko zdr.

[...] w ogole byloby dobrze . z dwojga zlego wole sama glukoze niz sacharoze. jak ktos lubi sacharoze i na niej oparte napoje to moze sobie znalesc izotoniki w kerfurach itp co beda bardzo dobre i wiele tansze jak w promocji od poweradow itp... ale ... no wlasnie. pocukrzyc to sobie sam moge. dobra koniec spamu bo juz w sumie na moje upodobania zeszlo.

dziex krzyku, juz wczesniej jak pojawily sie oznaki rozstepow przesiedzialem dobre godziny w Urodzie . na gainerka zbieram i tak samo sie zbieram do ulozenia sobie konkretnej diety ale jakos nie moge. jestem astmikiem/alergikiem (zabojcze polaczenie) od urodzenia, bylem od dziecka zle leczony przez kilka lat czego konsekwencją jest to że jestem [...]

Cwiczenia niektóre są dobre, ale źle dobrane i wgl. Tornado przeszło przez twój plan. ;p8-) tam na tym K** nie, że źle piszą, tylko niech sami poćwiczą tak jak mówią i zobaczą po czym jest lepsza pompa, czy po wyciskaniu sztangielek na ziemi, gdzie zakres ruchu jest taki jak siedziąc przy biurku i sięgając po herbatę...}:-( Idą na łatwizne. btw. [...]

[...] 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p i myślisz że to będzie dobre ? nie mam modlitewnika mam tylko ławke płaską drążek

[...] , ja na przykład czasem wolę dodać ćw na plecy i nogi w fbw na strate bicepsu lub tricepsu ale wszystko ma swoje wady i zalety, a co do push pull to w podwieszonych są dobre, zresztą ułożenie swojego to też żaden problem a modlitewnik możesz zastapić ławką skośną i działa ona jak modlitewnik tylko że trzeba stać Zmieniony przez - meverick w [...]

[...] zwalniasz metabolizm. Zacznij sie mierzyc zamiast wazyc. Po paru tygodniach obserwacj zdecydujesz czy dodac kalorii czy jeszcze przetrzymac... przy systematycznym treningu i dobrej diecie na pewno cos sie zmieni. Nie nastawiaj sie na cardio tylko skup sie na ciezarach ( nia masz mozliwosci zapisania sie na silownie ??) Obciazenie zawsze mozna [...]

może i bym mógł załatwić ale NIE ze stałym obciążeniem... ;/ no ale dobre bylo by i to. Zmieniony przez - Mefiuxx w dniu 2010-09-27 22:47:14

acha bo zawsze jak ktos zaczyna odnosic cos powoli malymi krokami to ktos musi sie znalesc kto bedzie zazdrosny pogadamy w białym popykasz mi foty ok a ty w gołebiu bedziesz mieszkał bo ja mam dobre spanie załatwione i taniej hehena werefikacjach bedziesz ???

Temat do skasowania w sumie. Bo jeszcze ten czlowiek naprawde uwierzy w te dobre rady. I w nocy pojdzie do lasu i cos sobie zrobi.

[...] lekiem jest Encorton i co potrafi poprzestawiać w organizmie w zamian za zatrzymanie reakcji zapalnej i to rpzeciw własnym tkankom! Na prawdę, polecam uczciwy trening, dobre białko, może glutaminę (?) chociaż nie jestem w 100% pewien ze względu na to ze potrafi wzmacniać odpowiedź układu odpornościowego i jakiś protektor i regenerator [...]

Temat do skasowania w sumie. Bo jeszcze ten czlowiek naprawde uwierzy w te dobre rady. I w nocy pojdzie do lasu i cos sobie zrobi. Dobra daje tylko poradnik jak się kopie, bo uderzanie to nie wszystko:-) http://www.youtube.com/watch?v=k9s_WbKzE3A Zmieniony przez - azzaz w dniu 2012-11-09 20:24:32

Mój błąd. Po PCT :D Zależy jakie wyniki są dla Ciebie dobre :)

Pokaż te wyniki zobaczymy te dobre proporcje :)

bardzo dobre bicepsy i przedramię

nogi calkiem dobre sog juz niestety nie wejdzie...

patriot88 - dobre łapy i przedramię jak masz ochote to napisz jaki trening/treningi robiłeś/robisz, że tak fajnie łapa cała wybiła... Pozdr