dobre

[...] jaka jest różnica. Ponieważ to jest jedyne wyciskanie jakie faktycznie robiłam kiedykolwiek. Musiałabym sięgnąć do filmików ze szkolenia, bo tak mi świta coś, że jest to o tyle dobre, że mniejszy ucisk na obręcz barkową masz. Ale wybacz, bo nie chcę herezji szerzyć bez potwierdzenia ;-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-11-28 11:09:29

No i proporcje dobre :-D

Oj tam %-) odpowiednie światło i ustawienie i wszystko można zrobić :)) Żartuję %-) coś tam się zbudowało! dziękuję :-) ______________ Weekend pod znakiem DNT Raczej nie odpoczęłam, co coraz bardziej odbija się na moim samopoczuciu @-) Za dużo rzeczy na głowie, za dużo pomysłów, planów, a jedynie 24h żeby to zrealizować, za mało czasu żeby nad [...]

[...] w kocicę :)) Będzie pewnie jakaś fotorelacja, bo muszę sama zobaczyć jak to się prezentuje na fotach :-)) W weekend ciut odpoczęłam, ale jeszcze nie tak jakbym chciała, ale dobre i to!! Poniżej forma z dzisiaj, generalnie spadki mam delikatne nadal, w nogach i biodrach mniej, ale to dlatego że brak treningu i brak pompy, ale i tak smukleja :-)) [...]

[...] Przy piątku trochę tracę prąd w nogach, no ale co się dziwić... jak je katuje 6x w tygodniu, a przez to są dość mocno napuchnięte i trzymają wodę. Póki co samopoczucie dobre, ale cały czas niestety niepewność odnośnie tego jak zejdzie mi dół. To wstrętne, że do końca się nie wie jaka wyjdzie forma }:-(( Pytanie w jakiej fazie cyklu będę, [...]

[...] się zastanawiałam nad nią jakieś czas temu To ja tez sie wypowiem na ten temat ;-) bralam i dzialala na mnie super :-) przy bardzo niewielkiej zmianie w diecie waga szla w dol bez problemu ;-) Samopoczucie bylo dobre, raczej oprocz wagi nie zauwazalam zadnego innego dzialania. Bralam na czczo, ok 30 min przed sniadaniem i potem przed treningiem.

[...] nadal na bogato %-) co odczuwam tu i tam ;-) W każdym razie obmyślam sobie plan działania i jakiś zarys jest. Od poniedziałku zaczynam, bo w niedzielę wyjazd z Mężem na dobre jedzenie i deser, bo nawet nie mieliśmy kiedy iść wcześniej @-) Ostatnio zastanawiałam się czy wystartuje jeszcze raz @-) i nawet mówiłam, że w sumie do 3 razy sztuka i [...]

[...] takiego, kto powiedziałby mi takie coś %-) Nawet Sylwia i Artur, do których pojechałam żeby wyrazili zgodę na mój start z ich klubu, powiedzieli, że moja forma jest o dobre 2-3 tygodnie spóźniona…. Ale jeśli chcę wystartować, to owszem mogę, ale zdecydowanie w wellness, bo do bikini będę za duża. Zresztą wiele osób mi tak mówiło. A tam [...]

To nie jest grubo, ja jestem raczej zwolennikiem mniejszych dawek i takie Tobie zaproponowałem, takie jak Ty napisałeś to jednak mimo wszystko za mało. 400 mg trena e i 500 mg testa ew to jest takie fajnie działające (jak dobre soki) minimum (dające dobre efekty przy mniejszych saidach)

[...] tu juz musisz sobie sam ułozyć plan bo mi naprzykład te z internetu wogóle nie wchodziły 5)gdy bedziesz zaczynał juz odpowiedni trening mozesz kupić sobie MASS XXL bądz Magnum 8000 (bardzo dobre) i do tegoi jakąs kreatynke zeby lepiej Ci sie ćwiczyło 6)Jezeli wykonasz to co napisałem to po 5 miesiącach bedziesz widział dobre efekty Pozdrawiam

[...] Zresztą nie ma co sie zbyt ekscytowac, to jest tylko spis! Jeszcze nie narodził sie taki sztukmistrz zeby spis treści był lepszy niż sama książka. Więc jak będziemy wrzucać dobre posty do działu to i spis będzie przydatny. Inaczej mówiać gdybyśmy umieszczali w dziale cienizne to i nie było by co spisywać. ------------------------------ Mój [...]

powiem tak:to jest dobre cwiczenie bardzo dobre ja tez z niego zrezygnowałem! zamiast robie to sztangielką (mozesz sie skupic tylko na pracy jednego miesnie wizoluj najszersze zmniejsz prace bicepsa prawidłowo wykonywane moim zdaniem jest lepsze) odpowiednia technika w tym cwiczeniu jest kluczem, w moim przypadku było tak ze dobierałem taki ciezar [...]

dobre pod warunkiem ze dotasz testa. wklej ankiete, bo to ze dobre nie znaczy ze dla Ciebie

niektore trccki sa bardzo dobre , filmy ogólnie bardzo dobre

[...] wydziałem chłopaków przychodzących do siłowni wykonujących parę serii bez entuzjazmu, a potem narzekających, że źle się czują. Nonsens! Zdecyduj się na mocno na trzy dobre, twarde treningi tygodniowo wg tego programu, w każdym tygodniu prze z kolejne trzy miesiące. Chodząc do siłowni nastaw się psychicznie, że będzie to ciężki trening. [...]

wg mnie dobre połaczenie nitro jak dla mnie bardzo dobre storma planuje niedługo sprawdzic

[...] kaloryfer, dało zaj..iscie. Ale jeśli masz zamiar kupić sobie jakiś Ab-gymnic czy inny Total-fitness z mango czy u ruskich czy co tam jeszcze chcesz to lepiej odpusć i kup sobie z te pieniazki jogurt. :) Jeśli pomogłem prosze o soga! "Każda klęska jest nawozem sukcesu"i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie"

Hehe, ja "swoje" odkryłam przypadkowo - robiłam ciasto fasolowe z przepisu Cokie89 gdzie w skład wchodzą jaja, czerwona fasola i kakao, a ponieważ musiałam sprawdzić, czy trzeba to dosłodzikować, to się przełamałam i posmakowałam. Mało brakowało, a nie miałabym czego wstawiać do pieca - takie dobre surowe jaja z fasolą i kakaem :)

A to z cukrem się robi, ne? I co teraz? na ścianach? ;-P Bulinka, hahahaha, dobre;) Ze ściany to bym nie wypiła, ten grzyb w ogóle dziwnie wygląda, ale czego się nie robi dla zdrowotności;) Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-06 11:07:04

lunika kurczakiem to ja żyg...(blee) po Dukanie;) Czasami zjem, ale to naprawdę rzadko, ostatnio wcinałam tylko ryby i wątróbkę;) Bulinka jesteś królową surowizny Ale na pewno masz rację, że dobre, muszę wypróbować