dobre

Przyrostów nie osiaga sie dzieki ladowaniu w siebie duzych dawek czegokolwiek: SAA czy suplementy. Dobre efekty osiaga sie dzieki ciezkiemu trenigowi, dobremu odzywianiu oraz regeneracji. Nie kaze Ci sie z tym zgadzac. Twoja indywidualna sprawa. Chyba ze uwazasz- duze dawki=duze efekty anl. z malymi dawkami. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu [...]

Daj półtłusty, dodaj warzyw. Oczywiście możesz dać znowu twaróg ale lepiej dobre mięso: kurczak/indyk/wołowina/ ryba. Przygotowuj posiłki rano lub dzień wcześniej i problemu nie będzie 30min przed mozesz przyjąć jedynie jakieś bcaa jeśli chcesz dodatkowo zabezpieczyć się przed katabolizmem. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-07 22:13:37

Jak dla mnie nie ma znaczenia którym bedziesz cwiczył oba są bardzo dobre. Nawet mozesz sam ułożyc trening na brzuch tylko pamiętaj w odpowiedniej kolejności najpierw skośne potem dół na koniec góra. I sprawa podstawowa bez dietki z ujemnym bilansem nici z kaloryfera.Mięsnie sie zwiększą będą lepiej wyćwiczone ale będą schowane pod warstwą fatu [...]

[...] znimi poradzić , ale cykl raczej zrobie ale to dopiero w styczniu moze w lutym A tak pozatym to narazie główka pracuje i sianko na cykl kombinuje Pozdrawiam ! A swoja droga to dobre szopki tu sie dzieja PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a nie w Pieniądz "

30sek seria (ile da radę, ale nie należy od razu narzucać sobie szaleńczego tempo), 15sek przerwy i znowu - 30sek seria i 15 sek przerwy ... i tak w kółko. Na początku da radę 3-max 4 serie. Warto ten trening długo kontynuować i stopniowo zwiększać intensywność - według tego co wcześniej napisałem. Da to bardzo dobre efekty.

wole sie zabezpieczyć przed zbędnym tłuszczem i przed jakąkolwiek możliwością gino a z jakimś antyestrogenem będzie lepsza definicja a podczas łykania metki co na flaki ? i w jakich dawkach co dobre i sprawdzone

gdyby nie było efektów to bym nim nie trenował i inną dietę zastosowąłał :D oczywiscie że efekty są bardzo dobre

jesli dobre dojscie masz to testovis,testolic,alpha,dalej balkan,atom...

[...] wyjdzie drożej niż na cypku, czy na enanie itp... Czy tak trudno Ci jest wytłumaczyć, że oszczędzając na towar poprostu nie będizesz miał efektów?? Prop z taperem haha ;) To dobre. Z czego Ty chcesz taperować?? Z tych 100mg e0d?? Toż to wcale duża dawka nie jest. Z resztą jak chcesz to leć nawet i 50mg eod, napewno wyjdzie tanio ale sam zobaczysz [...]

Obie dobre! Droga jaką wybierzesz powinna zależeć od celu do którego dążysz...

Trening, dobry posiłek przed treningiem A z supli AAKG dobre

hahahah dobre z tymi batonami Ja dzisiaj się skupiam a tu trach! Biegnę ok. 16km/h , skupiony żem jest i tu nagle buuuch zastopowała się i plecy mi do tyłu poleciały, ale się jakoś przytrzymałem Ale tam jest jakiś ogólny pomiar bez żadnych guzików etc. i tam pisze jakieś tętno, to to niedokładne jest? xD

Enan z meta dobre połaczenie,a prolo zawsze mozesz zostawic na potem,jak Łysol mówi. Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-08-21 23:58:50

Piatek i sobota off od treningu z powodu lekkiego przeziebienia. Wczoraj już troche potrenowałem ;) Samopoczucie dobre ale nogi strasznie dostały na rowerze, mozliwe że przez to ze jechalem pod wiatr 1/2 trasy albo brak rozgrzewki :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3736151f76a94b2799e1bc6914a6eb5f.png [...]

Dziś tylko siłownia i dobre żarcie :) Poleciało tak: 4x klata sztanga 4x podciaganie 4x unoszenie na barki 4x przysiad 3x francuz lezac 3x biceps sztangielki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e577a8d6c04b4426b7e3403e4fd64e7b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af9f64458cd044a29a1b29ed0c6000a7.png

ja biore te nie dobre sterydy i za chooya nie da rady wazyc wiecej niz 93kg i miec wiecej w łapce niz 46,5cm i wycisnac wiecej niz 165kg. ja sie tak nie bawie

hejka ja znam kogos ma 22lata 45 bic dobre geny 90kilo 2lata cwiczy ,wczesniej byl 37lapa 65kilo takze trzeba walczyc na silce trzymac miche i idzie

Dobre

[...] tyłu to pewnie przez gips w którym tak była , teraz nie moge a raczej czuje ogromny ból jak chce reszte nogi wyprostowac względem stopy. Wie ktos czemu tak jest ? Jakie są dobre ćwiczenia na to zeby juz wszystko było normlanie ? Acha i jakie stabilizatory / usztywniacze polecacie do zakupienia ? Zmieniony przez - nba_fan w dniu 2007-12-04 [...]

[...] g a wegli brakuje 30 g ale nie jestem w stanie ich nigdzie wcisnąć więcej. Chyba że dodać więcej ziemniaków na kolacje o 22:30? Czy przed treningiem takie jedzenie będzie dobre? Co do odżywki białkowej to najpierw ją pije i po 15 min jem 50g ryżu z sosem 0 kcal z sfd thai sweet chilli czy na odwrót to zrobić? Co do kolejnych 2 dni które chcę [...]