dobre

[...] Na noc wypilem 30g odzywki bialkowej i zjadlem 100g twarogu z jogurtem naturalnym.. to by bylo na tyle :) co do fotek, to chyba wrzuce dopiero pod koniec jakies zeby bylo dobre porównanie.. może uda mi sie skrecic tez jakis filmik na silowni.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2cf37a5c0ca340efa25825f72678824d.jpg Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

własnie wrócilem z treningu, ostatnio ledwo pocisnałem 118kg, a dzisiaj poszło 125, ciezko, ale sam dałem rade.. bishop123, ale to nie jest ten sam zwiazek co w m-drolu, wiec to nie to jest m-drol.. poza tym stezenie to jest 4mg, biore 3 tab. dziennie.. a co do libido to jest b.dobre, nie odczuwam zadnej roznicy przed i w trakcie cyklu

[...] co bym nie brał to zawsze mam z tym problem.. po kreatynie w kapsach, po dyma burn(spalaczu) w kapsułkach tez tak mialem.. aaa i jeszcze jedno pytanie mam, macie jakies dobre treningi, co by ruszyc w koncu triceps ? bo odstaje mocno, probowalem juz 2-óch treningów w tygodniu, łaczylem z roznymi partiami i nie moge go ruszyc.. chodzi mi o to [...]

szczerze ja tez tak teraz uwazam jezeli chodzi o ekonomicznosc... dobre mono okolo 80zl dobry stack okolo 180zl. cena mowi za siebie. zreszta mono to mono, lecz obawiam sie ze jednak nie bedzie takiej pompy treingowej... i czy uwazacie ze w DT branie kreatyny przed i po treningu bedzie dobre ?

[...] Raz ze wiele "moich" wynalazków czy wersji fit bardziej mi smakuje, a dwa już nie mam takiego parcia żeby w 100% trzymać dietę i robię odstępstwa ale potem wracam na dobre tory. Najtrudniejsze dla mnie to chyba trzymanie się określonych porcji, bo "fit" jedzenie też jest kaloryczne i nie można jeść ile się chce. Wyszedł mi długi wywód [...]

Jako wieloletni pracownik biurowy powiem tak: wzmacnianie calych plecow i rozciaganie klatki plus dobre ustawienie biurka i monitora. I nie gap sie w telefon ! Zobacz jak ludzie wygladaja teraz z telefonem.

[...] zrobienia normalnej pompki nadal w toku-dziś udało się zrobić 3x pół pompki %-) Później poszłam i zrobiłam aż 3 interwały 1 min wolno+40 s szybko x3 Miskowo przy weekendzie było pół na pół-ale od dziś wracam na dobre tory 130b/70t/130ww /SFD/2018/4/24/e865a16a09174ef09622f43d9619e044.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-04-24 00:35:47

Dokładnie. Sama tak zaczynałam i nic nie chciało ruszyć mimo treningów i dobre miski w tygodniu. No niestety nie da się

[...] dziś tylko plank+plank góra dół 30s+30s przerwy+6x góra dół/20s+pauza+5x/20s+pazuza+5x Miska dziś dobrze, mniej ww za wczoraj wpadł kieliszek białego winiacza ale nie było za dobre /SFD/2018/7/4/6e788c7f6e4746afac35ceb88d3e883b.jpg /SFD/2018/7/4/cf7cb9080b8047389ad44703d3d035c2.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-07-04 23:00:09

[...] coś dopowiedzieć o słuszności takiego działania Night? Jak np u kobiet dobrze rozłożyć makro? Ja tylko wiem, że to daję porządnego kopa na samym początku redukcji. Ciężko o dobre rozłożenie makra, na każdego działa co innego. Jednej będą służyły niskie ww względem tłuszczy a innej odwrotnie. No, ale może Night będzie chciał coś dodać ;-) [...]

Nooo w koncu, mam nadzieje ze tym razem juz na dobre?

Jajówka? To jajecznica, tak? Uwielbiam nowe nazwy, moja Mamusia zawsze wymysla najlepsze %-) Ja wczoraj skonczylam wieczorem w lozku z lodami. I to nie takim FIT. :)) Takze tego, pjona, jestesmy grzesznice %-) Takie powroty na dobre tory sa najtrudniejsze.

[...] było i tym razem :-) Trening 2 15/12/10/10 rozgrzewka rowerek 5 min Z racji tego, że racki do przysiadów były zajmłe, zamieniłam kolejność ćwiczeń i chyba wyszło mi to na dobre - progres :-D 1.Leg curl r 15x10/12x20/12x25/10x25 dorzuciłam jedną serię więcej, paliło r 15x10/12x20/10x25 jak zaczęłam myślę sobię zrobię jeszcze jedną serię - [...]

DT 08.11 Czwartek Najlepsze treningi to te, na które w ogóle nie chce mnie się iść tak było i tym razem :-) DT 10.11 Przyszła @ i miałam odpuścić, ale stwierdziłam że lepszy słabszy trening niż żaden. Dobre podejscie! Jak to jednak duzo zalezy od glowy i odpowiedniego nastawienia :-) Jak tak sobie pomysle to bardzo czesto mi sie "nie chce" i [...]

DT 08.11 Czwartek Najlepsze treningi to te, na które w ogóle nie chce mnie się iść tak było i tym razem :-) DT 10.11 Przyszła @ i miałam odpuścić, ale stwierdziłam że lepszy słabszy trening niż żaden. Dobre podejscie! Jak to jednak duzo zalezy od glowy i odpowiedniego nastawienia :-) Jak tak sobie pomysle to bardzo czesto mi sie "nie chce" i [...]

[...] życzę Wam i sobie :-D 2018 rok upłynął mi pod kątem upadków niż wzlotów dlatego będę kontynuować zmianę trybu życia na zdrowszy, już nawet nie chodzi tylko o schudnięcie ale dobre samopoczucie i wzór dla innych. Na chwilę obecną chcę uregulować miskę i wrócić do regularnych treningów bo po tych świętach to się toczę %-) Miska:Tak na prawdę nie [...]

TT prowadzi do gienkomastii... dobre naprawde dobre:) Baran jak znasz takie przypadki to napisz koniecznie:):):) Jaki login takie posty.Pozdrawiam

banany - IG 45 - czyli banany nie sa dobre po treningu?? Tak z tego wynika...

Wpisz sobie w wyszukiwarce ,,mocznik trądzik". Znalazłem kilka kremów. Ryzyko zawsze jakieś jest - ale może warto spróbować. Jeśli się pogorszy to się odstawi najwyżej. A teraz stosujesz coś co daje dobre efekty i Ci pomaga?

[...] wyniki w leczeniu trądzików i dermatozy okołoustnej 9. Optiderm (Hermal) - krem zawiera mocznik i polidokanol - w leczeniu wyprysków i atopowego zapalenia skóry, ponadto dobre wyniki daje w terapii trądzików na skórze z dużą ilościa zaskórników i zrogowaciałych gruczołów łojowych. I proszę by w temacie wypowiadały się osoby mające [...]