dobre

dobre foto pt: " Trzymaj miche" czekam na wypiske bro

fajna siłka jak na twoj wiek to wyniki też super ! pierwsze co rzuca sie w oczy to dobre plecy na tej fotce co siedzisz na ławeczce pozdro

no dobre foty..

[...] nie wiem jak to z deska czy bez.. trener każe podkładać to podkładam a co do dziennika to sorry ale raczej nie wpadnę codziennie do domu o 21 wracam i nawet czasu nie mam na inne dzienniki ale jak znajdzie się trochę czasu to wpadnę Wiolka-kolega goli nogi...prawie wszyscy gola tu nogi geje jedne i dziękuję wszystkim chłopakom za dobre słowa

[...] na miejsce i tak o 11:45 już bylem na zawodach już z daleka słyszałem muzykę itp...no i pierwsze wrażenie było super miejsce w którym odbywały się zawody było bardzo dobre i bardzo fajne było nawet trochę ludzi,spotkałem jednego kolesia co bylem w Madrycie szukać ten klub i co z nimi ćwiczyłem no i se z nim pogadałem itp, potem przez [...]

Wybicia dobre robisz ;] . A martwy zwykły robisz ? Mi to trener każe, ze wspięciem na palce, szrugsem i dynamicznym poderwaniem z fazie od kolan.

Treningi dobre;) Dawaj więcej filmików PS. Śledzę cały czas tylko, że brak czasu;)

[...] będziemy mogli już wyciskać trochę powyciskałem sobie na lajcie trener razem zemną nawet niezłe mu szlo skubany trening fajnypomijając ze zarąbałem se kijem w głowę ze zabolało ostro... Relacje z dnia rano szkoła po szkole na trening po treningu do domu... dziękuję wszystkim za dobre słowanie spodziewałem się tyle wpisów,zapraszam częściej!!!

KFC jest dobre, sam jem jak mam okazje Bierzmowanie miałeś dziś ?

[...] narazie mam spotkania Russell 88 tak to jestjak już trener mówił siła jest wystarczająca teraz tylko dynamika i technika i będzie cacy Lolek193no widzisz życie..ja blisko na treningi nie jeżdżę ehhh żebyś nie myślał ze blisko mam do klubu i zadałeś dobre pytanie na które jeszcze trudno mi odpowiedzieć rwanie jest na pewno trudniejsze od podrzutu

[...] i to jest rozrywka??nie!! dla mnie rozrywka i przyjemnością jest moc iść na trening!!!to mi daje przyjemność i dobra zabawę...dyskoteki imprezy to nie dla mnie...co masz tam dobrego bo ja nic nie widzę,jedyne co widzę to żałosne dziewczyny które dają dupy w kiblach i kolesi co sprzedają narkotyki i nie tylko...to tyle. dokładnie dawid to mądry [...]

mołbys bice czasem szrpnąć dobre sa nadal fajne fotki wiecej takich

[...] mi trochę namieszał z seriami i zapomniałem z 65 zrobić...bark coraz lepiej dziś bólu nie czułem nawet nie myslalem o nim... reszta ok Relacje z dnia dzień jak inny tylko ze strasznie zimno!!!! CHŁOPAKI dzięki wam bardzo radosuaf-tak trenujew tym sporcie dzieci już od 9 lat mogą ćwiczyć... HadesSquad i Russell88-dobre z was chlopaki i dziki:*

[...] sztangi wzdłuż tułowia do brody ponad 40kg x 12,10,8 Relacje z treningu: Dzisiaj sobie zrobiłem wspólny trening z bratem tak dla odmiany Relacje z dnia: nudy cały dzień.... sixth - skoki robię bo kiedyś trener coś mówił ze to jest dobre do mojego sportu Cobraf - odpoczynek..co ty trzeba trenować ostro!!! i tu o taka foteczka z treningu

[...] kontuzję lub czujesz,że słabniesz,to zrób sobie kilka dni wolnego,na pewno lepiej na tym wyjdziesz niż jak byś ciągnął to dalej i miał się przetrenować,trochę odpoczniesz,bo takie przeciążanie organizmu nie jest dobre.Ogólna zasada brzmi lepiej być nie dotrenowanym niż przetrenowanym.Ps.co to za szkoła do której chodzisz?chodzi mi o profil jaki??

Dobre treningi Jeszcze z 2miesiące i MOC wróci PS. Ty masz jakąś diete wyliczoną czy poprostu zdrowo jesz?;) Starasz się przybrać masy czy utrzymać?

dobre ciezary ^^ :D bede zagladal

ja z kumplami zawsze w saunie 30min. 10min/chlodzenie zimna woda/10min/chlodzenie/ 10min/dobre wychlodzenie wiecej nie trzeba

[...] były zajęte wiec wparowałem do dziewczyn masakra...takie małe wydarzenie dniawróciłem do domu wykapałem się teraz zjadłem dobry posiłek:ryz,kurczak,dużo warzyw!!bardzo dobrezaraz się kładę i będę odpoczywał bo ból w nogach nadal jest ale już mniejszy!! Artek90-to nieźle jak do polski musiał jechać specjalnie... pavveeel- tak ja sam ułożyłem [...]

dobre papu teraz cwiczysz z powrotem na tej silce co kiedys?