dobre

intencje dobre,ale po co brac hmb jak korzysci z tego nie ma? to ze cos nie szkodzi,nie znaczy ze pomaga;-)

co ty p******isz? tic-taci dobre sa..na swiezy oddech!%-)

dobre ? bo sam sie czaje a zjadłem juz z optimum cookies and cream, vanilla ice cream, strawberry, double rich chocolate, a teraz jem extreme milk chocolate - jestem fanem tych białek pozdr.

przetyczki nie drgneły na milimetr, nie zmieniać tego, dobre rozwiązanie.

ja bym zaczął od połowy tab 5 mg i po 3 dniach podbił na 10 póxniej na 15 i 20 jak sally dobre to więcej niż 25 nie będzie potrzeba

dobre z ta chusteczką i odbytem hrhrhr

Chciec to on se morze ja tez che duzy rzeczy i co ???i nic!!!! jelsi wisla sie skupi ii bedzie mial dobre wiatry to ich zalatwi

Te zmiany ktore napisale beda dobre, uwzglednij je, czyli daj owsiane lub musli wlasnej roboty w 1 posilku, szynke wpierzowa zamien na co innego, wywal margaryne. Ale o najwazniejsze rzeczy nie napisales, nie wiem czy mogles tego nie zauwazyc. W diecie jednym z najwaznieszych skladnikow sa zdrowe tluszcze ktorych u Ciebie nie ma. Oliwa z oliwek, [...]

[...] czy coś jeszcze zmieniać w diecie czy ta ostatnia może być bo chciał bym jak najszybciej ją zacząć realizować :D Akurat odnośnie obiadów Mamy ziemniaki nie są problemem. To dobre, zdrowe żródło węglowodanów, którego wcale nie trzeba zastępować ryżem :-D Problem jest np. z panierowanymi kotletami - nie wiesz ile panierka naciągneła tłuszczu. Z [...]

wyniki masz dobre az dziw bierze ze sobie takie scierwo kupiles zostaw prolo reszte sprzedaj kup mete jelfy i trena np brd albo dogadaj sie z kims co sam robi z finaplixu i jedz standard prolo 100mg eod meta 35mg ed tren 50mg ed pamietaj ze hcg po trenie niezbedne i odblok clomid z nolva dawki wedle uznania jak poczujesz ze wacek juz spoko to [...]

Aras84 jesli EC dla Ciebie to syf to co dla Ciebie jest dobre Razaki Atomici i Phenixy co tylko w Polsce sa wypuszczane hehe

przestań, to nie ma nic do rzeczy im więcej tłuszczu w pożywieniu tym mniej cholesterolu musi produkować organizm co jest dobre, bo odciąża wątrobę a wysoki wynik cholesterolu z krwi też nic nie znaczy prędzej wysokie trójglicerydy a trójglicerydy biorą się z cukru i toksyn, które przechodzą przez wątrobę a nie od jaj, masła, oleju kokosowego, [...]

i gra kalorii nawet liczyć nie ma sensu jak nie chodzi głodny, je dobre produkty to tłuszcz zejdzie.

idz na dobre wyjdzie ;-)

[...] sa speedsocket'y w promocji i kosztuja 79 zl , czy moge je kupić bez przymierzania ... ?? <--- wiem ze troche naiwne pytanko, ale wszyscy je zachwalaja i jeszcze nie widzialem osoby ktorej by nie pasowaly. A może jest ktos z Poznania kto orietuje sie gdzie tu sa jakies dobre sklepy sportowe a okularkami?? (bo szukalem i cos cienko z nimi)

A przed treningiem na basenie jadłeś? Jeżeli to ma być trening na spalenie brzuchola, to fajnie zapodać bcaa albo coś lekkostrawnego przed, a jak rekreacyjnie, dla zdrowia to dobre śniadanie by się przydało. btw. jak ja nienawidze basenu . Jak ide to zaliczam saune, jackuzzi, zjeżdzalnie, a jak mam chęć to parę minut solara i na tym się kończy [...]

basen nie przeszkadza kiedy nie za bardzo intensywnie i dobre jedzenie przed/po. NA regenerację jak znalazł tylko nie za długo. Na W-F możesz se pograć tylko też dobrze zjedz po zajęciach. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html - polecam artykuł fajny, treściwy, wszystko w jednym.

Zgadza się, 10 kg to sporo w jeden rok. Niestety teraz będzie coraz trudniej i aby dalej trzymać dobre tempo musisz ułożyć dietę.

[...] nowy rok :),Iti cóż nic mi nie wiadomo czy umie MU ale gdybym dopuścił mniejszą liczbę postów to załapali by się mniej aktywni (pewnie lepsi) których nie chcę nagradzać. No tak, aktywność która niesie ze sobą również pomoc, radę, doping czy choćby dobre słowo, musi być nagrodzona. Szkoda tylko, że tak mało możliwych chętnych do tej rywalizacji.

No tak, aktywność która niesie ze sobą również pomoc, radę, doping czy choćby dobre słowo, musi być nagrodzona. Szkoda tylko, że tak mało możliwych chętnych do tej rywalizacji. Znam tylko dwie,no ale może jeszcze ktoś się znajdzie kogo nie znam,ja oczywiście też startuję więc ze mną 3 :)