dobre

Dobre zestawienia dają na to KSW 36 jak na razie. Sokodjou znany, Janka raz poskładał, w Bellatorze walczył.

Dobre akcje na niektórych ważeniach były :-D

[...] normalną rzeczą po to, by pozyskać nowych widzów i na tym zarobić, to jest idiotą. W KSW mamy to samo i ja nie mam nic przeciwko, bo obok jednej walki freak są jeszcze inne dobre walki. Doceniam to co robi KSW i krytykuję ich tylko za rażące błędy i złe sędziowanie, a takie zdarza się wszędzie i nawet u największych i najlepszych. Jak ktoś [...]

W walce Szuliego dokładnie taki scenariusz jak się spodziewałem. Ta walka przekonuje mnie w przekonaniu, że dobre zapasy i parter jest cenniejszy w MMA od stójki. :-D

[...] cieszę. Przy następnej masie już nie popełnię błędu z podjadaniem. Wnioski wyciągnięte. Póki co, jeszcze psychika pipy a nie zawodnika :D będzie dobrze, kiedyś się wytnę - dobre koksy i będzie niski bf :> haha. Cisnę cały czas. Będę się starał jak najlepiej podchodzić do wszystkiego co związane z tym sportem :D każdy błąd zostanie w przyszłości [...]

[...] jak sog wejdzie to dostaniesz A co do tych proporcji: B:2,8g W:5,5g T:0,8g Dobre są jak na mase? Bo niby mam wiliczone zapotrrzebowanie b/w/t mysle ze bialkajest za malo i sam sobie wilicze ale musze wiedziec czy dobre proporcje j.w Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2009-01-14 11:22:44 Zmieniony przez - Gangsta_92 w dniu 2009-01-14 11:50:30

do 150 kupisz b.dobre białko OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY STANDARD aczkolwiek HI TECa tez jest dobre..

A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Dobre i jakie prawdziwe :-))

A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Dobre i jakie prawdziwe :-)) doskonałe

[...] w dolnej granicy normy :) wiem że normy są mocno zaniżone by ludzie się bali (i kupowali więcej niepotrzebnych leków) ale wiadomo że idący w górę cholesterol w moim wieku nie wróży nic dobrego, odstawiłam KFC, frytki i zapiekanki, i Colę którą to wszystko popijałam, cholesterol leci w dół, więc te restrykcje wyszły mi tylko na dobre :)

Nie chce tu nic sugerowac bo specjalista nie jestem ale ten ostatni przepis to chyba jako odskocznia dla organizmu i psychiki bo do codziennego jedzenia jako dieta to sie to nie nadaje jakj spojrzysz wyzej tez uzywalem rozbego rodzaju sosow i dobre one byly chinski meksykanski ale aktycznie to nie jest dobre rozwiazanie jako dieta codzienna.

Bardzo dobre formy. Zapowiada sie ostra walka na dobrym poziomie:) Niech MOC bedzie z NAMI:)

[...] jeśli jestem przekonany,że dam radę a nie jakoś tam będzie... Masti jak zawsze przepełniony jest entuzjazmem i dobrymi chęciami, tego odmówić mu nie można. Jednak same dobre chęci to nie wszystko Sama chęć zorganizowania takiej imprezy to mało Nie zdecydowałem się na to przy okazji Trec Games ani przy okazji imprezy w Złotoryi bo rola [...]

[...] wyrzuca smieci. zamienianie zma na 'tansze odpowiedniki' wlasnego pomyslu trzeba dokladnie przemyslec, zma jest bezpieczny, owe tanie dranie tylko w polowie sa takie dobre, dobre bo tanie;P dzieci, prochy bierzcie z glowa;) co do tanich zma (ktos nazwal to nawet zmh??;) mozna je brac ale przez caly sezon, tyle ode mnie. na koniec [...]

nie zebym narzekal na moje udo ,ale sam mam czasem problemy ze znalezieniem spodni... jak sa dobre w pasie to w dupie i w udzie sa ciasne w opor. A jak juz trafie dobre (luzne) w udach to w pasie sa sporo za duze. A fakt faktem ze jak pochodzilem to znalazlem takie spodnie co pasują na mnie Akurat mam takie proporcje aktualnie ze albo mam do [...]

[...] megabola... 12)MEGABOL Total Whey -j/w 13)NATURELL PRO 92 ---bialko sojowe ,lepiej kup serwatke 14)OLIMP 80 EGG PROTEIN ---sa lepsze,a tym bardziej nowe bialeczka olimpa w dobrej cenie... 15)OLIMP PROVIT 85---j/w 16)OLIMP SOJAVIT 70 ---sojowe bialko,nie polecam 17)OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 ---ile moza wymienac:P 18)OLIMP SYSTEM PROTEIN 80--j/w [...]

chlopie,mono to najlepsza kreatyna;) fitmax ma dobre bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html tu masz dobre bcaa;)

Mleko lepiej wywalić. Żadnych to wartości nie ma. Z nabiału możesz sobie do posiłku dać parmezan czy mozarellę w kontrolowanych ilościach. Masz tu źródło wapnia bardzo dobre. Koktajl liczysz jak wszystko - to z czego robisz to wliczasz. Raz na jakiś czas możesz, ale to tak wiesz raz w tygodniu moim zdaniem wystarczy.

odważnik kulowy to trochę inna kwestia i inna rotacja bo gdzie indziej jest ciężar. Uważam to za dobre ćwiczenie i bezproblemowe - jeśli dobrze wykonywane.

[...] Śniadanie: Płatki owsiane + nieco mleka/woda + jajka(całe, nie peniaj) + sok warzywny(patrz niżej) Drugie śniadanie: Razowiec(PRAWDZIWY! Większość jest oszukana!!) + mięso(dobre jakościowo, najlepiej samemu coś zrobić) + oliwa z oliwek + sok warzywny(niesłodzony, niechemiczny, nieoszukany) Obiad: Pierś z kurczaka + ryż brązowy/kasza/makaron [...]