dobre

Kapitan Wodka-a kiedy sie znów uaktywnisz? Dwa fajne konkursy-akurat dobre na Twoje mocne strony.... A zgłoszenia ani wpisu jeszcze nie widze....:)

Kapitan Wodka-a kiedy sie znów uaktywnisz? Dwa fajne konkursy-akurat dobre na Twoje mocne strony.... A zgłoszenia ani wpisu jeszcze nie widze....:) Oj Masti... Powiem wprost - przez najblizszy czas jeszcze nie, od nieco ponad 3 m-cy jestem w kraju i troche mam "wazniejszych" spraw... Ale spokojna Twoja zacna rozczochrana - najgorsze minelo, cwicze [...]

Barki i tak dostaja w dupe po klatce,tak samo w niektorych cwiczeniach na plecy itp itd ;) Takze tam bedzie dobre dokrewnie miesnia, plus napewno szybsza regeneracja, a napewno robia troche cwiczen czy stabilizujacych czy wzmacniajacych z fizjo ;) Takze napewno bark szybko wroci do formy :)

[...] piętno i ciezko jej wstać. No ale to juz nie moj problem. :-)) W zeszłym tyg wyleciały mi 2 treningi, dzisiaj normalnie zaczynam tydzien treningowy. Pozdrawiam i dzieki za dobre słowo. Wasze dzienniki czytałem bardzo z grubsza. Jestem zafascynowany jaki wiele ludzi ma tutaj wkret w prace nad soba. Musze tez go odnaleźć %-). Zmieniony przez - [...]

Maszyny budowlane bardziej. Siedze w tym 15 lat, ale nie bede uciekał od innych tematów. Poki co idą dobre lata wiec szkoda zmarnować tego. Pomijam znajomosci (jak każda branża, jest to takze hermetyczny rynek. Pojawiające sie "wolne" nazwiska szybko sie informacyjne roznoszą. Reszta to szczescie ;-) )

[...] Na suwnicy nie ma aż tak źle. Pełna kontrola. Zastanawiam się, czy nie przesiąść się na chwilę na suwnicę z siadami przód/tył. Wypychanie suwnica siedząc – Ciężary całkiem dobre. Ostatnia seriaa tylko 7 repsów. To był moment, w kórym głowa i organizm powiedziały STOP. Szkoda. Przy tym ćwiczeniu najlepiej czuję pracę czwórek oraz tyłka. Po [...]

Eee... Russian Twist (ostatni film) oszukane trochę :-) Inna nazwa: skręty tułowia z obciążeniem w siadzie równoważnym. I nogi nie powinny się chyba krzyżować, ani tym bardziej podpierać jedna drugą. Dobre ćwiczenie. Robiłem z kettlem i workiem bułgarskim.

19.03.2014 – DT Menu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3aa4a6d98994a009b5b1ec1a373e37b.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6663882e49141ee8b333aa49e7bec71.png Opis: Menu: Menu dograne. Z racji pogrzebu, miałem trening przesunąć na dzień następny, ale okazało się że miejsce pogrzebu było bliżej, godziny ok, więc trening zrobiony. Tylko że miska mi z 13 [...]

[...] a talia na tym samym poziomie. Siłowo też bardzo mi spasowały suple. W każdym ćwiczeniu zanotowałem delikatny progres siły, co z uwagi na kontuzję barku tylko potwierdza dobre działanie (powtórzę, trening nie był na wzrost siły) Regeneracja - nie sypiam za dużo, 5-7h. Jednak nie odczuwałem zbytnio braku regeneracji po treningach. Miałem 4 [...]

Dobre efekty. Gratulacje. Najbardziej sie zawiodlem, ze wzrost na konstans :-). Juz mialem kupic odzywke :)

[...] 5g Na noc: Magnesium Citrate HiTec 10g, Black Devil HiTec x8, Trec CM3 Kreatyna 5g Media: brak Na koniec wrzucę info, że ogarnąłem robotę. W sumie w 2 m-ce się udało i co dobre miałem możliwość wyboru. Póki co zawieszam korporacyjną walkę. Próbuję czego innego. Będzie trochę spraw w PL do pozałatwiania. Ogarniam w tym tygodniu przekazanie [...]

Jego bicki są dobre. Kształt jest super.

A bo mnie to sie slucha po fakcie, a nie przed ;) }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( }:-( Miałbym za te dwie pary (bo i tak musiałem kupić inne buty) bardzo dobre obuwie. Tanie mięso psy jedzą. A mój kumpel mówił wprost: Biednego nie stać na tanie buty.

a propos butów z lidla, to gdzieś był podobny test jak MaGor wrzucił. Tylko nie pamiętam czy inne marki też były. Tam miały dobre recenzje. Xzaar, jedyne jakie wziąłem przedwczoraj w intersporcie do ręki z dziesiątek par do wyboru, to kayano 20 właśnie. 670 PLN... Niestety zabolało mnie te 20km tygodnowo.. Niech policze %-) - 4x1,6 + 4x4, potem [...]

Gdzieś już pisałem - żona w butach z lidla nie biegała tylko maszerowała głównie ze mną. Nie wiem czy zrobiła chociaż 200km. Z podeszwy wiele nie zostało a ona stopami nie szura... pewnie zależy od modelu bo opinie czytałem dobre, że i 1000km biegania wytrzymały.

[...] butów do biegania wiec jak sie przesiadłem ze zwykłych adidasów na te lidlowskie z żelem to komfort duzo lepszy nie ma porównania , strasznie wygodne, dla mnie sa na prawde dobre , kolega tez zakupiłi i powiedział ze jest duza różnica miedzy zwyklymi , oczywiscie ja sie nie znam i jestem totalnym laikiem ale na ten czas sa mi wystarczajace :-)

Zgłaszaj się do kraty - to i motwacja wróci. Bo podobno najtrudniej utrzymać koszulkę lidera ;-D Dobre i skad ja to znam haha.

Goscinne pozowanie w Meksyku na zawodach Mr.Abasolo 2014. Wystep mial miejsce 19 lipca, czyli prawie tydzien temu. Bardzo dobre, krotkie pozowanie, fajnie przechodzi i przytrzymuje pozy. Widac lata doswiadczenia. Mrtinez, ktory celowal w zawody Tampa Pro, podobno, ma zamiar wystartowac juz 2 sierpnia w Sacramento czyli na Golden State. [...]

[...] i odczuwalna. Jeszcze na początku było OK z racji wypłaty odszkodowania za wypowiedzenie (dobry kontrakt), tak potem wszystko w plecy. Kolokwialnie - skończyły mi się dobre finansowo czasy, kiedy nie trzeba było liczyć każdej złotówki. Teraz - raz że mniejsze uposażenie, dwa bardzo niepewne no i już praktycznie ścięte drastycznie. [...]

Te plany są bardzo dobre, siła i wygląd bardzo zyskuje na takim podejściu :-) Przynajmniej u mnie.