dobre

Dobre fotki , dobre Pozdrawiam

[...] zapomnij przy okazji o ziemniakach, bialym chlebie, ryzu, makaronach (tych z niepelnego mialu, lub oczyszczonych). zasad jest jeszcze pare, zarowno dot. podzialu na zle i dobre jak i dotyczacych samego zywienia... w sumie dieta jest z glowa, jesli zmodyfikuje sie ja na potrzeby pakerow, czyli doda wiecej bialka i zrezygnuje sie z laczenia [...]

Też słyszałem dobre opinie na temat mono z Universala. I korci, żeby zrobić na nim cykl 6 tygodniowy. Cena moi drodzy, cena. Dziennie 2-5 zł + na Cole Zero 5 zł. :)

Mało, 1945kcal + warzywa. Ale samopoczucie dobre. Próbowałem różnych metod - ale tych głupich, diety cud itp....i wtedy czułem się fatalnie. A teraz, jak sam może zauważyłeś. 10km biegu zrobione. Trening codziennie nie jest problem i w końcu coś leci. edit: 1945kcal, 212g (44%) białko, 22g (10%) tłuszcze, 229g (47%) węglowodany Zmieniony przez - [...]

http://powerbuilding.pl/dieta-ckd/ Jest to dobre wyjaśnienie CKD? Bo nie miałem nigdy z tym styczności, ani nawet nie miałem przyjemności o tym czytać :).

Dobre aero to było! Nogi mi wyłaziły z tyłka, bo ledwo pobiegałem, a tu sms, że za 20 min w galerii i 4h zeszło... %-).

pytalem sie czy miesza z woda, to napisal ze w fomie platkow, wiec sie zdziwilem, suche raczej by nie byly dobre, nie wiem co bylo dziwnego w tym co pisalem

pytalem sie czy miesza z woda, to napisal ze w fomie platkow, wiec sie zdziwilem, suche raczej by nie byly dobre, nie wiem co bylo dziwnego w tym co pisalem 7:00 - 150g owsa, 50g wheya, 40g wiórków kokosowych mieszasz te wszystkie skladniki i pijesz z wodą? Na moje oko nieuwzględnienie możliwości zjedzenia tego wszystkiego po zalaniu wodą [...]

Dobre dobre Krzykacz A propo Norbas swoje wiemy

obojętnie jaka forma aplikowania mety i tak będzie zawsze wpływać negatywnie na wątrobę a jak ktoś na cyklu/bezpośrednio po cyklu ma dobre wyniki prób wątrobowych to znaczy że dostał dobre wapno %-)

a co sądzicie o takim połączeniu to http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html i to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html dobre połączenie? to i to zawiera "beta alanine" ale myślę że będzie git a wy jak sądzicie :DD Połączenie substancji: kreatyna + beta alanina jest bardzo dobre. Co do produktów [...]

Imo przegra z dos Anjosem, RDA to najgorszy matchup dla Conora, jak przegra to raczej z dos anjosem jako pierwszym, o nurmagomedovie sie wypowiem jak zawalczy, ale nigdy mi dupy nie urywal, w ch** dobre zapasy, kontrola, cardio tez dobre, ale stojka jest chaotyczna, z Tibau przegral TO BYL WALEK wiec ch**a a nie niepokonany xd

[...] juz dwa plany (A i B) zeby ulozyc sensownie, trzeba sie troche nameczyc, nie wystarczy troche pozonglowac cwiczeniami. osobne plany na 3 dni w tygodniu, to raz - sztuka ulozyc dobrze, po dwa - nie ma wiekszego sensu, mozesz jedynie zamieniac dobre cwiczenia na gorsze - jak np. dobre wyciskanie na niewiele warte rozpietki (tylko po co, prawda?).

ok ok rozumiem jesli bede cos zmienial to dam znac na biezaco w tescie na razie zostawiam jak jest prostowanie to dla mnie b dobre cwiczenie ok, ale nei w tym temacie, latwo mnie znalezc w spamie w odzywkach wiec prosze tam pisac jakby co nie robic smietnika tutaj pozdrawiam

zwierzu napisales ze modlitewnik to super cwiczenie a imo uginanie o kolano to to samo Skoro Siodema nie miales tego w poprzednich planach to warto kombinowac, zmieniac, urozmaicac bo to Ci moze wyjsc tylko na dobre. Wg. mnie jest do cwiczenie godne uwagi Pozdrowienia cisnij !

Yo dobre filmy fotka super z 5kg masy by sie przydalo zrobic w tym cykloni aaaajjjjjjjjjjjj zapomnialem dodat ze duze ciezary ide na YR jedziesz z 70, bedzie git Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 11:41:55

Ty tak poprostu wrzucasz tą owsiane do słoika i z serkiem mieszasz?? moze sprobuje a dobre to wg Ciebie ?

owsiane do sloika z mlekiem do tego wlewam na 10-15 min mleka az sie naciagna owsiane jak juz sa takie napuchniete to biore blender dolewam mleka i miksuje wg mnie bardzo dobre do tego dorzucam do smaku - troche gainera, owoc, czekolade itp ******ly zorek - nie lubie rodzynek Tomq - celuje wlasnie w przedzial 4-6 kg za tydzien bedzie tak jak [...]

no ladne buty na zdjeciu spodenki tez niczego sobie heheh dobre filmiki dlaczego na filmiku ze wznosami zastawiles tego byczka w oddali?

[...] hehe _zwierzu_ - uroslo nie uroslo nie wiem jeszcze, zobaczymy za 5 tygodni jakos musialem to zrobic hehe herne - jasne ze mozesz, z checia wprowdze je w zycie jesli beda dobre od zawsze robilem pelne siady, przy tym cyklu wlasnie odszedlem od nich robie do kata protego w miare by czuc caly czas napiecie miesni i naprawde bardzo je czuje. [...]