SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak wyrzeźbić triceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobre cwiczenie izolowane to na wyciagu z gory zlapac pochwytem i tak sciągać do dołu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2009-04-30 20:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROSZE O POMOC***

    Post
    Doping

    Holder-NIESTETY dzieki temu jak wyglada "osiagnal wiele"-jesli rozumiesz o co mi chodzi... Chce zeby juz przestal,bo koksuje juz dobre 8 lat a nie ma zamiaru przestac!!A moim zdaniem to i tak juz baaaardzo dlugo zwlaszcza na MOCNYCH srodkach... Nie wiem tylko czy zgodzi sie na jakiekolwiek leczenie-najbardziej zalezy mi zeby skonczyl [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2003-07-28 23:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROSZE O POMOC***

    Post
    Doping

    [...] od regul... Jak mi sie uda go URATOWAC to wam powiem,a jak nie...to po raz kolejny chyba poprosze o pomoc...ja tak nie potrafie kogos olac i przejsc obok..chyba mam za dobre serduszko i nie wiem w co sie pakuje...bedzie ciezko cos czuje... ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2003-07-28 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Red Plus - dobre to:-?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi chyba o Red puls? jest dobre i tanie ale nie kopie juz mnie musze brac 2 tabl zeby poczuc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-12-22 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nóg dlatego, że nie chcę ich ćwiczyć gdzyż uważam, że są dobre od biegania, grania w piłke, treningów itd wiem, że to nie to samo co ćwiczenia ale.. można by było dodać przysiady ze sztangą. A chcę biceps, tricpes, rozpiętki gdzyż zależy mi na tych partiach ciała aby wyrobić, a poprzednim planie wogóle nie ma ćwiczeń na klatke itd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-07-15 13:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dobrym bilansem kcal, znaczy duużo wcinasz. Imo jeszcze masz czas zacząć poważnie pakować, ja bym bawił się z Lafayem, kalisteniką tak z rok, sam się przekonał czy to jest dobre. Później, jak Ci będzie czegoś brakować, za malo siły i masy, zaczniesz pakować na siłce. A tu masz link do dyskusji o więziennej zaprawie Wade'a: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2014-03-08 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „To co robię teraz, to kupuję bilet – będę w Houston. I ktokolwiek (odpadnie), będę tam” – powiedział niedawno Chikadze w rozmowie z MMA Junkie. „Myślę, że to bardzo dobre widowisko. Mój brat (Dariush) tam walczy i ja też chcę tam być. Jeśli znajdzie się jakaś walka również dla mnie, to byłoby to niesamowite. Ale jeśli do walki nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2021-05-11 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (20-4 MMA, 2-0 UFC) być może nie ma takiej rozpoznawalności nazwiska jak dotychczasowi rywale „Jacare”, ale to nie czyni go mniej wymagającym przeciwnikiem. „On ma bardzo dobre jiu-jitsu. Jest silnym facetem, młodym facetem i znam go, bo pochodzi z Brazylii. Walczył z dobrymi zawodnikami, których znam. Kiedy dali mi tę walkę, po prostu ją [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2021-05-14 15:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnika, ale wie, że jest w stanie sprostać wyzwaniu. „Michael to super twardy facet. Zasługuje na cały szacunek. Był mistrzem w Bellatorze i ma wspaniałą historię. Mocno uderza w stójce i ma dobre zapasy, więc na pewno przyjdzie gotowy do walki. Ale tak jak powiedziałem, ja też wchodzę w 100 procentach gotowy do walki i stoczenia wojny”.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2021-05-14 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze ja podłącze się do pytania. robie redukcje mam zamiar zaczac hst wraz z moim pierwszym cyklem kreatynowym(cell pump+crevolution/knockout). Niewiem czy bedzie to dobre rozwiazanie nie ukrywam, że zalezy mi troche na sile, a po zakończeniu cyklu zaraz to roztrenowanie. Czy zachowam siły nabyte na cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-08-26 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów ze stawami ? @FatBoySlim robie redukcje mam zamiar zaczac hst wraz z moim pierwszym cyklem kreatynowym(cell pump+crevolution/knockout). Niewiem czy bedzie to dobre rozwiazanie nie ukrywam, że zalezy mi troche na sile, a po zakończeniu cyklu zaraz to roztrenowanie. Czy zachowam siły nabyte na cyklu? Redukcja nie idzie w parze z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-08-28 09:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Girjewik: To podane przez ciebie ćwiczenie jest napewno dobre, ale przy ćwiczeniu go kilka razy w tygodniu jako zasadniczy element treningu spowoduje że sobie zajedziesz plecy. A pozatym jaki będzie bodziec dla organicmu jeżeli przez najbliższe 6 miechów bedzie wykonywał jeden ten sam róch ?? A to swierdzenie że sukces zależy w 20% od [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12299 Data: 2006-11-25 09:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a mięśnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli latem mamy możliwość się opalać, to oczywiście nie potrzebujemy suplementu witaminy D. Ale do sezonu plażowego jeszcze dobre 2 miesiące...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10624 Data: 2013-03-26 08:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o nie wielką pomoc w walce z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj ciężko Ci pomóc. Jeśli ten trening daje efekty to kontynuuj, "ponad miesiąc" to wcale niedługo. Jeśli Twój staż nie jest zbyt duży to proponowałbym FBW, bo moim zdaniem daje bardzo dobre efekty.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2014-04-20 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIERA GO4IT !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    żaden proch nie zastąpi Ci jedzenia ale z pewnością ułatwi co do MRP Olimpa jeśli będzie dobra cena to z pewnością sprawdzę dobre smaki mile widziane

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2007-03-06 10:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIERA GO4IT !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czekamy na szersze info i cenę - ponoć miała być podana wczoraj lub dziś no ale w sumie macie jeszcze dobre pół godzinki

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2007-03-06 23:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy łańcuch do wymiany?

    Post
    Inne dyscypliny

    jak chcesz szybciej zurzywać kasete i korbe to prosze bardzo:) kupuj :) ja nie mam nic przeciwko ja wole kupić jeden dobry ktory ma dobre właśniwośći mechaniczne i nie zurzywa się tak szybko;] no i przy okazji jest 100 razy lżejszy od tego za 15zł:]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 2006-09-04 13:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po 5 letniej przerwie, fbw czy nie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby mozesz w dni nie treningowe tak jak napisales, to bd dobre wyjdscie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-05-05 07:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jestes taki bogaty to nie kupuj żarcia w proszku, tylko dobre, ze sprawdzonego źródła ŻARŁO

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-05-07 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningu - proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę tylko jedno sensowne źródło białka jakim jest łosoś. Źródła węgli w głównej mierze to chleb. No i masa nabiału... A przy Hashimoto trzeba eliminować nabiał, gluten a wcinać dobre źródła białka. Jakbym miała się jeszcze do czegoś przyczepić to zmieniłabym rodzaj tłuszczu do smażenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2015-08-05 01:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)