dobre

[...] chwilę nawet uwierzyłam w to co piszesz o kokosowym;) natomiast połączenie - well, bywają lepsze - ale jak mało czasu to czasem takie wynalazki się też zdarzają :) Banan - dobre sadzone nie są złe. i dzięki ale myślę, że też byś dał radę z tym pływaniem. kwestia rozpływania, tym bardziej że kondycję masz dobrą bo biegasz/biegałeś sporo [...]

Banan - armagedon to bardzo dobre określenie. chyba jedna z mocniejszych burz, jakie kiedykolwiek widziałam. też widziałam foty z różnych części łodzi - oj działo się. też czasem się nad tymi anomaliami zastanawiam, mam wrażenie że kiedyś tak nie było. do pływania pulsometru nie mam niestety. myślę, ze to jakieś ogólnikowe wyliczenia zegarka, wg [...]

Gruba biba się szykuje :-)) ciężary, biegi, fotki i alkohol same dobre rzeczy %-)

[...] i to było dzień przed zawodami - to ja działałam w trybie "oszczędzania się", natomiast Yeti swój trening robił na 120% mocy. a trening drużynowy - świetny pomysł :) Rion - dobre pytanie. sama się nad tym ostatnio zastanawiałam, gdy jakiś tam "etap" został zamknięty. Punktem ciężkości będzie i pozostanie na pewno trening siłowy, natomiast nie [...]

Z pośladkami tak już jest, że jak nie wchodzą jak należy to jest frustrujące ale jak już znajdziesz sposób to będzie bardzo dobre. A próbowałaś ht z gumami ?

ano dziękuje wszystkim za miłe słowo. a z forum to nie uciekam przecież tak zupełnie na dobre :). tu i tam się będę szwędać :) Zmieniony przez - Padme w dniu 2017-09-19 14:22:41

[...] jeszcze raz podkreślam. nikogo bym o to nie podejrzewała, wręcz przeciwnie - na forum jest mnóstwo osób którym chce się pomagać/coś skorygować. i ja wiem, że każdy miał dobre intencje, za co jestem bardzo, bardzo wdzięczna. zwłaszcza że nie każdemu chce się coś napisać. wizualizacje - fajna rzecz - z tą monetą w czterech literach przyda się [...]

No i bardzo dobre wieści, że zmiana pomogła :-)) i tak trzeba robić Padme jak nie oknem to drzwiami, nie raz się okaże, że będą takie ćwiczenia, które nie będą Ci leżeć z różnych powodów, sam mam kilka takich, ale czasem warto pokombinować i znaleźć wersję dla siebie :-))

[...] nie siłowa ale basenowa fota t%-) (widać ulanie) Paszowo - oj dzisiaj to była naprawdę pasza nie jedzenie. Z ciekawostek - sfotografowałam dzis przykładowy skład takiego jednego wynalazku co jadłam dzis. Makro dobre %-) a składowo to }:-( /SFD/2017/9/26/d1859e49ff724e3581e0c95cc9c7c780.jpg /SFD/2017/9/26/cb8a7982beac407983a91b8119ab1acc.jpg

[...] pod adresem produktów pochodzenia zwierzęcego czy wsokotłuszczówki. To krytyka (nie mylić z hejtem) modelu żywienia o którym mowa. Sam zadaj sobie pytanie co sprowokowało Twoją wypowiedź. Szkoda tylko, że na tym forum wystarczy napisać dobre słowo o warzywach czy owocach, by się narazić. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 1/27/2019 1:15:29 PM

[...] To krytyka (nie mylić z hejtem) modelu żywienia o którym mowa. Sam zadaj sobie pytanie co sprowokowało Twoją wypowiedź. Szkoda tylko, że na tym forum wystarczy napisać dobre słowo o warzywach czy owocach, by się narazić. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 1/27/2019 1:15:29 PM Ja nie krytykowałem warzyw ani owoców, jak sam widzisz napisałem [...]

Nadal upieram się, że dobre słowo o warzywach i owocach, czy Okinawie, to nie promocja wege. Ten temat narodził mi się w głowie po tym jak zacząłem mocno eliminować sól, co niekoniecznie musi prowadzić do częstszego spożywania posiłków, ale kalorii mniej jakby.

[...] Możesz zrobić 1 podciąganie w zakresie8-12 a drugie podciąganie w zakresie 4-6 z dowieszony obciążeniem. Zrobisz jak zechcesz. Wyciskanie wąsko nie wywalaj ! To bardzo dobre ćwiczenie. Chodziło mi o to, że masz strasznie dużo tych wyciskań na skosie i zamiast jednego z nich dałbym poręcze w pochyleniu. Tak, dodaj też żołnierskie bo to [...]

Jak wyżej, nie ma sensu teść, estro dobre wyniki, nawet bardzo dobre, reszta też ok, a masz problemy z libido? ta prolaktyna tylko blisko górnej granicy Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-04-19 19:19:32

[...] powinny byc miekkie dobrze przylegac do piszczeli ( zeby sie nie zsuwaly) najlepiej ze skury koszt za takie calkiem neizle to kolejne 120 zl do tego szczeka everlast robi dobre pamietaj przy kupnie szczeki ze jesli jestes amatorem to powinna byc to szczeka dwuczesciowa czyli na gore i dol ma taki wlot powietrza sluzy on na wypadek jakbys [...]

Trec jak najbardziej możesz brać, to dobre suple :-)) SAW z przedtreningówek na pewno ma dobre opinie. Spalacz w Twoim przypadku nie ma sensu, tego się używa przy dopiętej na 100% diecie, przy intensywnych, długotrwałych treningach przy zbijaniu wagi (takie jest przeznaczenie tego suplementu, a że przez Polaków-lekomanów jest nadużywane, to inna [...]

Jak widac moze juz przerwac pct i odstawic clom? Cykl nie byl taki ostry delikatny a 20 clomu poszlo. Wyniki chyba tez dobre Wyniki dobre na sermach jednak weryfikacja odbloku, będzie jak 3 tygodnie po sermach zrobisz badania LH I FSH.

Suplementy są jak najbardziej dobre ale jako dodatek a nie zamiennik posiłków. Gainer jest dobry na masę ale nie możesz zapomnieć o tym, że oprócz tego Twoja dieta powinna być urozmaicona. Może zacznij od białka, (samo w sobie dobre na regenerację możesz dodać też BCAA na zmęczenie mięśni), carbo jako napój podczas wysiłku. I koniecznie zmień [...]

[...] gram wegli 50-60 gram tluszczu i okolo 200g bialka-według mnie stanowczo za mało. Większa ilość białka nic złego Ci nie zrobi, a może tylko podkręcić metabolizm i wyjść na dobre. Proponuję zacząć przy tych priorytetach od 2,5g białka/kg-czyli 230g. Węglowodanów moim zdaniem jest też troszkę mało-niemal dieta białkowo-tłuszczowa. Próbowałeś w [...]

wiesz wiesz przeciez gosc chce schudnąc a ja na temat tej diety slyszalem bardzo dobre opinie ze spoko odchudza czyż nie ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971