SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • A6W a masa - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na redukcji najlepiej jest robić aeroby - a6w - aeroby. Wprowadzasz organizm w spalanie tłuszczu, dopalasz je z okolic brzucha a6w i po a6w dopalasz resztę z krwi przez zakończenie aerobami. A6w zabiera dużo kcal organizmowi. Dlatego na redukcji jest dobre zaś na masie ładnie rozwija brzusiec. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-27 10:44:07

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2008-01-27 10:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie klocki hamulcowe

    Post
    Inne dyscypliny

    albo magury, jak ci zalezy zainwestuj w hydrauliki, na samych klockach duzo nie zrobisz jak masz ****owe vbreaki, dobre sa shimano lx komplety i wychodza nawet nie drogo w stosunku do jakosci i wygody.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10087 Data: 2009-03-16 02:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kretyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Najwazniejsza jest dieta. Ona daje 80% sukcesu, 10% trening, i 10% suple, Wiec sam widzisz co jest najwazniejsze. Odstaw suple zajmij sie jedzeniem. Wyjdzie ci to na dobre Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-19 11:14:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-02-19 11:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Gear Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    No, nie swiadczy to dobrze, nowa firma a desig z lat 80tych. Ale wiadomo nie wbija sie designu, bedzie dobre to sie obroni.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9384 Data: 2012-12-05 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc w domu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztukach walki jest poruszanie się,narazie nie chodzisz na żadną sekcję więc nie możesz nauczyć się poruszania na nogach od trenera ale możesz skakać na skakance a to bardzo dobre ćwiczenie na koordynację nóg. Co do biegania to pamiętaj aby nie biegać po chodnikach,ścieżkach rowerowych albo asfalcie ponieważ niszczysz stawy na takiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10714 Data: 2004-11-14 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • And1 mixtapez- wysokość koszy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tylko dla profesjonalistow, a to bzdura. To nie skoki narciarskie, ze na calym swiecie trenuje to ledwie kilka tysiecy osob. Do treningu wyskoku wystarczy zapal i dobre buty, nic wiecej nie trzeba. No moze troche wolnego czasu. Dlatego zamiast pisac bzdury i ogladac ciagle filmiki o innych lepiej samemu pojsc na trening czego sobie i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11650 Data: 2005-09-04 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • And1 mixtapez- wysokość koszy

    Post
    Inne dyscypliny

    b-real naprawde dobre!!! haha

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11650 Data: 2005-10-12 07:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • And1 mixtapez- wysokość koszy

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobre te kosze pozdro:D:D...a Skoczny mnie w****iłes dlatego tak pisze dopiepszasz się do kazdej głupoty:/

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11650 Data: 2005-10-12 20:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika wyciskania na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wyciskam 97kg w ciągu martwym 105kg przysiad z sztangą 100kg trenuje 3 razy w tygodniu od póltoramiesiąca niebiore odrzywek mam 15 lat.chce wiedzieć czy to są dobre wyniki.Z góry wielkie dzięki.Przy wyciskaniu leże nieruchomo nie spinam łopatek po każdej seri robie rozpiętki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7775 Data: 2010-06-04 10:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów do celu i treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napoczątek kup sobie TSE Jako kobieta unikaj nabialu jogurcików ,twarogów ogranicz węgle itp poczytaj o Tym Areoby lepiej po treningu silowym , tobie polecał bym trening obwodowy a dopiero po nim rower bądz areoby po ok 30 min .. Na noc dobre białko wolnowchłanialne...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-05-07 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest? Proszę o pomoc!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jestem żadnym lekarzem ani specem od zdrowia ale wydaje mi się że to tylko przyrost mięśnia - jak wiesz ludzie mają zawsze jedną stronę ciała inną od drugiej , więc po prostu jeżeli nic cię nie boli a wyniki wyszły dobre więc nie ma zmartwień do obaw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2008-05-14 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny cyklon:)

    Post
    Doping

    Po propionicum dostaniesz duzej siły,a przy dobrej diecie i tamixifenie powinno Cię wysuszyc.Na masę też nie bedziesz narzekał.Tydzień po ostatnim strzale zacznij clomid przez 15-20 dni 50mg/dz.Jak masz kasę do dokup czeski superanabolon też po strzale dziennie.HCG nie ma sensu zaczynać chyba,że będziesz miał taką potrzebę ale watpie za małe [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2004-05-10 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Venomie pytań kilka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ! Otrzymalem odpowiedz od ALRI, ze moge wyslac flaszeczke z Venomem, rachunek zakupu i otrzymam nowa wersje, lub zwrot pieniedzy... Ciekawe jak ? Nie mniej, licza sie dobre checi... Dla zainteresowanych, adres i jak nazwac przesylke, ATTN: Venom Hyperdrive Recall ALR Industries, Inc. 418 Bryant Circle, Suite D Ojai, CA 93023 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11112 Data: 2009-01-20 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzbiet: 1. Podciąganie na drążku 2. Podciąganie sztangi do tułowia w opadzie tułowaia 3.Podciąganie sztangielki do brzucha w opadzie tułowa ( bardzo dobre ćwiczenie, więc jeśli masz sztangielki to nie wiem czemu go nie wykonujesz) Triceps -może zostać tak jak jest Klatka: Postaraj się zorganizować jakoś ławeczkę, chociażby prowizoryczną, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-05-09 15:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rocznik 1994.Amatorka .Natural;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masywnie, sylwetka wyglada dobrze chociaz dosc spory bf. Ale mlody jestes, wyniki siłowe bardzo dobre, nog tez nie odpuszczasz. No coz rob dalej swoje, odemnie rada nie szukaj trenera na siłę, rozeznaj sie kto gdzie jak i za ile najlepiej i sprawdzaj opinie. Na przyszłość jak dodajesz fotki to edytuj post i wstawiaj wszystkie w jednym poście , nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2016-07-25 23:07:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu, o ktorym przeczytales to napewno dalby dobre rezultaty - sam mialem podobny i efekty byly jak najbardziej ok! tylko teraz nalezy sie zastanowic, czy warto ladowac w cykl tyle kasy i czy nie mozna bylo by osiagnac podobnych efektow inna droga - moim zdaniem tak i dlatego polecam ci creafusion badz cell pump - rozpiski masz wyzej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2004-08-09 09:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja takze jestem bardzo zadowolony jednak cholerny biceps nie chce mi rosnac!! to zaczyna wygladac smiesznie! od poczatku treningu kazda partia mi urosla a tylko nie biceps jesli chodzi o suple i diete to takze nie mam na to kasy stac mnie tylko na dobre jakosciowo bialko o bulka musze zapomniec o krecie, amino czy innych

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11448 Data: 2006-12-30 12:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZMIAR IGIEŁ --UK--

    Post
    Doping

    terumo nie kupuj strzykawek sa hoojowe maja male boki ciezko sie wbija jak masz walic w bark bd sa dobre

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2008-03-13 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Służba w Policji czy wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    jesli chcesz np wcześniejszą emeryturę to tak, co do betonu zależy gdzie trafisz. Kokosów w wojsku nie zarobisz, chyba że masz dobre plecy i bedziesz awansował.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10168 Data: 2021-09-01 21:15:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy zapraszam do komentowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki bardzo dobre, ale zapewne będą dużo lepsze Pozdrawiam i trzymam kciuki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2009-11-11 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)