dobre

[...] nie dokladaj bo nie ma sensu , to sa niepełnowartosciowe posiłki i po prostu nie da sie zastąpić nimi normalnego zarcia, teraz jeden z nich to obiad - dajmy na to ze zjesz dobre mięsko i jakies porządne zrodlo weglowodanow , dodasz oliwe albo i nie jesli tluszcz w miesie, do tego warzywko i powiedzmy , ze zostaje nadal 2000kcal do zjedzenia , [...]

Bez wątpienia efekty redukcji tkanki tłuszczowej wydają się bardzo dobre. Szczególnie w nawiązaniu do Twojej choroby. W tej chwili mięśni jest już bardzo niewiele. Nie pozostaje nic innego, jak wejść na dodatni bilans energetyczny, np. plus 300 kalorii i powoli budować dobrej jakości mięśnie. Szczególnie, że byłeś bardzo długo na ujmenym bilansie [...]

barki dobre, plecy - popracuj nad nimi ps. poprawilem tytul

Prawie tak dobre jak moje plecy dałbym soga ale nie moge :(

No to jest dobre. Tu nie chodzi o pieniązki chodzi oto żeby nie zamykać furtek zawodnikom bo w końcu dojdzie do tego ze zawodnicy nie będą mogli ze sobą walczyć.

[...] bo mogliby cos osiagnac.Chociazby Zurawski przez kilka lat gral bardzo dobrze w Wisle i pozniej odszedl za dobra kase i gral na dobrym poziomie w Celtiku.A np Matusiak mial dobre pol rundy i juz przeszedl za granice, a prawda est taka ze po dobrej formie przychodzi gorszy czas i w dobrym klubie ciezko sie przebic.Dlatego moim zdaniem pilkarze [...]

To i tak teraz chyba do mnie dotrało jak zacząłem się nagrywać i pozostawiłem swoje ego i zacząłem dbać o poprawność, dlatego wrzucam te filmiki i staram się czuć przede wszystkim pracę a nie ciężar i jestem pewny że wyjdzie mi to na dobre i że będę dążył do poprawnej techniki :)

Jak się chce szybko spalić tkankę tłuszczową, to trenuje się po jedzeniu, a nie na czczo, bo organizm wtedy po treningu zużywa więcej kalorii. Co innego jest dobre i bezpieczne dla osoby wytrenowanej, a co innego dla początkującego, a Ty nim jeszcze jesteś. Możesz próbować, ale IF to nie jest żadna magiczna metoda.

Zostaw to bardzo dobre ćwiczenie, ja bym zrobil tak: podciaganie 4s, wioslo sztanga 3 wioslo hantla 3 martwy 4 sam tak robilem i bylem bardzo zadowolony a co do siadów to cięzko sam nie mialem partnera i stojaków to sobie zarzucalem sam ale jak dochodzilo do wiekszych ciezarow to juz ciekzo bylo wiec zostaw to co masz juz na nogi.

[...] stalego ciezaru a w ktorych dokladac? Proponuję stałego ciężaru używać w tych ćwiczeniach, gdzie robisz dużo powtórzeń. Oraz mam oporny biceps, moze inna liczba powtorzen czy cos dorzucic? Biceps posiada włókna wolnokurczliwe, zatem teoretycznie"lubi"większą ilość powtórzeń. Musisz sam poeksperymentować z tym, co jest dla ciebie dobre.

[...] wszystkim przechodzę na ryż brązowy, uwielbiam ryż, właściwie to mogę go jeść bez końca w każdej postaci więc tutaj problemów nie będzie, eliminuję białe pieczywo, już przesiadłem się na chleb drwala z Lidla, wydaje mi się że jest to dobre pieczywo? Co z serkami takimi jak Almette ziołowe itp? omijać to i jeść sam twaróg półtłusty czy może być?

o to ze jestes maly i chudy srodki dobre, nowa meta w czarnych saszetkach kozak, nakarmilem stado kolego i podnieta jest, wiec sam podjadam od kilku dni, apetyt juz jest,

tez dobre ale pozostane przy zestawie mocnego

mm1986 - jasne że apteka to apteka, ale nie każdy ma tate prezesa.. Jest taki gościu na sfd- już nie pamiętam nicka, ale on robi testy wszyskich hgh i powiem Ci że sam byłem zdumiony jak dobre wyniki miał po strongu.. No i cena; za 100iu apteki masz 500 iu stronga- więc apteka musiałaby być przynajmniej 5 razy lepsza..

[...] że apteka to apteka, ale nie każdy ma tate prezesa.. Jest taki gościu na sfd- już nie pamiętam nicka, ale on robi testy wszyskich hgh i powiem Ci że sam byłem zdumiony jak dobre wyniki miał po strongu.. No i cena; za 100iu apteki masz 500 iu stronga- więc apteka musiałaby być przynajmniej 5 razy lepsza.. Ja tez nie mam tate prezesa, od 15 [...]

[...] ok. pewnie że nie ma co porównywać do apteki. Poza tym na 100 % w niektórych chiniolach jest po prostu wj**any peptyd zamiast gh. Ja tam jestem zadowolony. Twoja wypowiedz nie trzyma sie kupy. To jest w chiniolach HGH czy jakis fragment? lol :-) Napisales to w sensie, ok, bijemy chiniole w ktorych nie ma HGH, ale jest dobrze haha dobre no ;-)

aaa i naczytałem sie dobrych opini o 1.M.R tez niby bardzo dobre ;p No same praktyczynie pozytywy jak i mesomorph:)

[...] czyli dla Vannata walka o dużą stawkę, ale nic do stracenia a dla Fergusona wszystko do stracenia a do wygrania jedynie podtrzymanie tytułu pretendenta (których może być wtedy paru) no i $ pewnie dobre Ferguson robi za walkę. Nie widziałem jego walk, ale Vannata to podobno zawodnik wagi piórkowej. Tony martwe ciągi robi to będzie w formie.

Czy to na tej gali Ferguson miał się bić z Chiesą? Boetsch w dobre formie. Ja to gościa nigdy już nie skreśle%-) Ale Sammana bardzo polubiłem, mimo że w Tuf mnie wkvrwiał https://www.youtube.com/watch?v=cGxnuLnnRMs Polecam:-)) Mimo że lubie Tima, to lepiej żeby Samman wygrał bo ma większy potencjał obecnie. Mimo że wygrał z nim Tandam, którego [...]

mogli by mu np struva dac, nazwisko dobre a damian moglby ogarnac