dobre

[...] buraków w rozpisce, bo niby zjadam często nawet ponad 0,5 kg. A to już jest +-40g węglowodanów :-)) Dodatkowo... właśnie wstałem z popołudniowej drzemki - pospałem sobie dobre dwie godzinki, a jak wiadomo, dodatkowa regeneracja nigdy nie jest zła! ;-) Regeneracja: 7 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g [...]

Kardio na czczo nie jest dobre, a wręcz złe.

To spróbuj kiedyś zrobić arnoldki chociaż żeby zobaczyć jak wygląda to ćwiczenie , moim zdaniem jest bardzo dobre !

Mi żal takich osób co mają dobre geny niby lepiej od nas wyglądają ale za pare lat będzie im wstyd ;) Sam mam mkolege mezomorfika kiedyś chodził na siłke super dzik tymabrdziej że był niki chyba mniej niż 170 na klate na skosie brał 112 kg x 6 , po tym zstawił siłke i dużo masy spadło ale i tak wygląda dobrze ale leni sie i mówi że nie ma kasy na [...]

Tak kurek ale zanim dojdziemy do granic rozwoju naszych sylwetek naturalnie to minie troche czasu ;) Nie ma co patrzeć że jeden ma dobre geny drug nie , trzeba patrzeć na własną sylwetke i sie budować . Gobi PW

Tak kurek ale zanim dojdziemy do granic rozwoju naszych sylwetek naturalnie to minie troche czasu ;) Nie ma co patrzeć że jeden ma dobre geny drug nie , trzeba patrzeć na własną sylwetke i sie budować I tę wypowiedź trzeba sobie powtarzać codziennie, z rana, przed każdym posiłkiem, przed treningiem i przed spaniem.

Tak kurek ale zanim dojdziemy do granic rozwoju naszych sylwetek naturalnie to minie troche czasu ;) Nie ma co patrzeć że jeden ma dobre geny drug nie , trzeba patrzeć na własną sylwetke i sie budować I tę wypowiedź trzeba sobie powtarzać codziennie, z rana, przed każdym posiłkiem, przed treningiem i przed spaniem. Zgadzam sie , ale przed spaniem [...]

[...] ale zbyt duzym kosztem, obciaza za bardzo organizm, jest niezdrowa. Ja bym raczej odradzal. Polecam cos sprawdzonego i bezpieczniejszego: Po pierwsze: dieta tluszczowa: b. dobre efekty, ale trudna w utrzymaniu, nie jest wymagana duza aktywnosc fizyczna (dla taty raczej kwasniewski niz CKD) Wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 lub [...]

dobre dobre!!

dobre sogiszcz

artykol z flexa, ogolnie dobre pisemko, szkoda ze nie mozna juz go dostac

[...] młodszego ze jak nie ma czasu cwiczyc łydek to źe nie warto bo do tego trzeba poświęcać duzo czasu na treningu.Jeszcze inny procent po kazdym treningu umawiał sie co będa obalać tego wieczory wóda czy browar. Czyli co predyspozycje (dobre osiągi na towarze bez diety). Czy jakby zaczęli stosować odpowiednie zywienie wyrośliby na zawodników MP?

Jak mam polecać, to, to o uważam, że jest dobre. Z rowerów, trochę drożej Ci wyjdzie, ale ten jest uniwersalny i ma dobre parametry cube 672200 peloton race. Sprawdzi się przez lata.

uwielbiam kobiety które dbają o swoją sylwetkę , a Tobie to bardzo dobrze wychodzi , plecki dobre , łapki b.dobre , "dół" też b.dobry pozdrowionka ps.uzupełnij profil :) oczywiście SOG Zmieniony przez - bob10 w dniu 2007-04-06 11:13:23

i co, dobre było %-) ?

Dobre kopyta !

[...] w każdym z tych etapów sprawdza się lepiej zupełnie inny podział. czyli to że obecnie działają na mnie proporcje BTW 20/30/50 nie oznacza że będą one dla mnie tak samo dobre na masie czy na końcu redukcji. i jeszcze jedno. od zawsze byłem ektomorfikiem i taki posiadałem metabolizm. za małolata wpieprzałem bardzo dużo węgli, były one wręcz [...]

Dobre giry, widać, że tyrane ostro :-)

jw. Dobre gitarsony :-))

Mariusz - muszą być kiedyś takie jak Twoje! Wtedy uznam, że są dobre ;-)