SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening na mase - jakie odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jezeli laktoza jest tez weglem i odklada sie w postaci tluszczu, to wegle np. z gainera (inne, dobre)sie nie odkladaja?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2004-10-22 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    ludzie kultury trochę, chudszy wklejamy linki bo ktoś obeznany w temacie ułożył treningi w tych linkach i te plany są dobre i nigdy nie wkleiłem planu komuś jeśli nie wiedziałem czy jest dobry, a jeśli wiesz lepiej to po co chcesz porady ?? bo po co pisać wielokrotnie to samo skoro można wysłać link i wyjdzie na to samo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-04-27 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstanie Nowa siłownia?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ZA 60 ZŁ DOBRE HAHAHAAH SKAD TY SIE URWAŁES?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-10-08 01:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstanie Nowa siłownia?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] tylko za sprzęt który ma być cytuje " Jednym słowem siłownia ze starej szkoły sportów siłowych " i za dodatki typu sauna , miejsce gdzie posiedzę i ostygnę ( kanapy ) , dobre prysznice itd. Piszesz o centrum Rzeszowa a osoba zakładająca post przyjmuje jeszcze wylot na Łańcut co też ma duże znaczenie ( czas i paliwo ) . Dużo przemawia za tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-10-08 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstanie Nowa siłownia?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    W Rzeszowie ma szanse tak naprawde ,tylko Hades jest ok reszta fitness kluby 24 na dobe to wieksze koszty utrzymania ,musiałyby byc dobre ceny na poziomie 80-100 zł na miesiac by bylo 200-300 stałych bywalców i oczywiscie dobra lokalizacja oraz dobry barek z duzym wyborem a nie jak u innych dwie firmy na krzyz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-10-09 17:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli to pytanie wyżej jest do mnie, a chyba jest to myśle, że taka duża pucha ze 2,5-3,5 kg by wystarczyła , a kwota to tak max 200. Za tyle można chyba kupić dobre biako w sporej ilości

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2007-03-30 15:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wcześniej brałem SP 80 i przyznam, że naprawde dobre białko, smaczne (czekolada) i sporo go jest.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2007-03-30 15:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak wysokiej wartości biologicznej ( BV = 77 ) jak białka serwatkowe, lecz są znacznie tańsze w produkcji - pozyskaniu, a ich stosunkowo długi czas wchłaniania decyduje o wykorzystaniu w odżywkach spożywanych zaraz przed snem. Wyżej kawałek artykułu marka.c,w którym potwierdza się to co mówili poprzednicy o kazeinach, że są dobre przy redukcję.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2007-03-30 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka klatka

    Post
    Trening w domu

    [...] i np Biceps/plecy/przedramie i potem klata i to jest mneijwiecej tak ze ta klatka to jest 6-8 x 50kg 6-8x 50kg 6-8 x 55kg 6-8x 60kg lub 50 i kumpel naciska na gryf. Czy to dobre rozwiazanie? A co do diety poprostu jem mniej:) EDIT a pije tylko wode(wiadomo nie zawsze ale przeważnie) Zmieniony przez - anonim009 w dniu 2010-02-10 09:50:50

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2010-02-10 09:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, kapusta i ogórki kiszone też pomagają na zakwaszenie. Wyniki są niezłe, jak mówiłem, ważne że trójglicerydy są dobre. Obserwuj co się będzie działo na redu. I oczywiście warto skonsultować się z lekarzem, ale na to też uważaj bo dzisiaj lubią nadmiernie stosować statyny. Możesz też dodatkowo zbadać poziom homocysteiny coraz częściej uważanej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2016-03-01 21:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Praktycznie w ogóle nie jem smażonego na oleju może raz na 2 tygodnie cos. Jak juz smażę to boczek lub karkówkę ale bez niczego. Czy zamiana masla do kanapek na smalec to dobre rozwiązanie??. Pije oliwę z oliwek na zimno. Jem 40g włoskich codziennie. Raz w tygodniu makrele wedzona. Czy rozważyć kupic tranmoller lub podobny? ruchu mam masę w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2016-03-02 12:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • partyzant

    Post
    Sztuki Walki

    hehehe...dobre. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2004-01-29 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mówi nazwa działu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest niemożnośc takiego rozdzielenia- definitywnego i oststecznego- co nadaje sie do tego działu a co nie, czasami zbytnia drobiazgowośc myslę, ze nie wyszlaby także na dobre. po czwarte- biorąc pod uwagę i szanując zdanie osob z dużym stażem, jak i autora postu chcialbym aby nie kończyło sie na zwracaniu uwagi w tym poście ale raczej na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-08-09 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnym odcinku pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Organizm sam się 'reperuje' ale mnogość kolejnych urazów ostatecznie spwoduje problem na dobre. Trzeba zdiagnozować miejsce/problem i zacząć cośż tym robić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2019-02-28 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKATABOLIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA jest dobre poniewaz zawiera aminokwasy rozgałęzione, przyu rzeżbie się przydaje, hmb odpusc jak chcesz to poczytaj http://www.sfd.pl/temat117011/ glutamine duzo osób poleca dobry antykatabolik, tauryna również ale w dawkach około 4000-5000 mg na dzien pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2005-02-28 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKATABOLIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedlug mnie powinienes zainwestowac w jakies dobre bialko i tauryne.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2005-02-28 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla PIJĄCEGO kolegi

    Post
    Trening dla początkujących

    3-4 piwa raz na tydzień nie zabiją, spokojnie. Niech kolega ze stanami depresyjnymi walczy czymś innym niż alkoholem, wypije te trzy piwa dla przyjemności i ćwiczy tak jak każdy inny, FBW będzie dobre.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2010-03-01 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no.xplode , cellmass bcaa........

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze z mono bedzie to bardzo dobre polaczenie. kup najtensze tyle gram zeby ci starczylo na palna suplementacje, musisz policzyc mniej wiecej ile trzeba.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2011-01-24 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na 120kg tez dobre sa efekty. Co do rozpisek to nie wrzuce ich na forum . Konkurencja nie spi. Zapraszam jednak do klubu . Tam Ci wszystko wyjasnie z mila checia. 666

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2002-06-08 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tutaj dretwo, wole chyba dalej na inso siedziec a tak btw to dobre zdjecie, dalbym soga, ale nie mam niestety abona :(

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9102 Data: 2006-04-02 16:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)