białko przy redukcji

dla mnie prolo super bialeczko

Chyba właśnie skusze się na któreś Biogenixa. Tylko jeszcze nie wiem, które. Ogólnie w moim następnym cyklu będą dominowały raczej produkty tej firmy bo będzie w nim zapewne też CP. Do tego dam jeszcze TCM i powinno być

Paranoja.

Nie ma czegoś takiego jak białko na mase i białko na redukcje.
To tak jakbyś kazał matce kupić jaja kurze na mase ,i jaja kurze na redukcje ,albo gotował kuraka 30 min na mase ,a 45 na redukcje.

W tym wypadku moge śmiało powiedzieć że nie chodzi o jakoś jak o ilość - choć należy to traktować z przymróżniem oka ,bo jest to kwestia sporna.

Duże ilości białka zwiększają metabolizm co za tym idze temp. ciała ,i ot cała filozofia.

Kup więc białko patrząc na cene/ilość ,smak z racji częstego spożywania.

Arriva, chyba coś ci sie pomieszało. Białko np 85g b, 7g t, 8g w, to dla ciebie to samo co białko np 70g b, 10g w, 10g t ? To dopiero paranoja, większość z was kompletnie nie wie co mówi i bardziej zgaduje i buduje swoje opinia na domysłach a nie wiedzy. Jeżeli robisz na rzeźbe to białko takie jak napisał gdzieś wyżej któryś z tej mądrzejszej częsci forumowiczów, mało wegli ma miec a duzo bialka. Czyli przynajmniej 80g/100g. Bardzo prosze żeby opinie były czymś poparte :/ bo robicie dobrą antyreklame dla forum. Pozatym jezeli chodzi czy bialko ma byc dobre w smaku to sie zastanowcie po co je kupujecie :/ po to zeby miec pyszny koktail czy zeby nabrac masy mieśniowej. Dla mnie priorytet to to drugie, więc dość opini: dobre białeczko bo ma dobry smak.

a ty skad sie urwales?

i co to 5-10g wiecej ww ma zmienic
w skali na 100g odzywki bialkowej?

Apokalypto chlopcze
za duzo czytasz
a za malo doswiadczenia masz

Ja ogólnie się mało znam na tym wszystkim dlatego zadałem pytanie, ale chyba jakaś różnica jest bo gdyby nie było różnicy i byłoby wszystko jedno to ludzie by się po tyłkach całowali zamiast po np. policzkach. Taka mała dygresja . Gdzies wyczytałem, że jeżeli BV jest wysokie to białka są właśnie na mase, a jeżeli mają niskie BV to na rzeźbe. Być może myle się i jest na odwrót, jeżeli tak to poprawcie proszę. Gdyby nie było różnicy to po co coś takiego jak BV, czyli wartość biologiczna? Poza tym że BV określa przyswajalność, wchłanialność no i zapewne jakość to określa to czy białko jest bardziej na mase czy też na redukcję.

Najbardziej rozpowszechnioną i procentowo najobficiej występującą z pośród białek mlecznych są kazeiny. Wprawdzie nie posiadają one tak wysokiej wartości biologicznej ( BV = 77 ) jak białka serwatkowe, lecz są znacznie tańsze w produkcji - pozyskaniu, a ich stosunkowo długi czas wchłaniania decyduje o wykorzystaniu w odżywkach spożywanych zaraz przed snem.

Wyżej kawałek artykułu marka.c,w którym potwierdza się to co mówili poprzednicy o kazeinach, że są dobre przy redukcję.

redukcja czy masa to rzecz wtórna- ważna jest pora, ważna więc w tym kotekści kinetyka danego białka, jeszcze ważniejszym wyznacznikiem tego co warto w danej sytuacji kupic jest poprostu dieta/jej słabe punkty/- w tym kontekście dobieramy każda odżywkę- trudno jest w tej sytuacji, czy ogólnie w każdej niesprecyzowanej doradzic dogłębnie- jednakże opre sie tu na najprawdopodobniejszej sytuacji- czyli ogólnych niedoborach białka- wtdy także najwiecej sie przyda odzywka jak najbardziej uniwersalna- więc w pierwszej kolejności prolongatum, ze wspomnianych chyba jeszcze w następnej kolejności mxpro, sp80.

Wiesz monowodzianów też jest pełno różnych firm.
Skład ten sam bo mono to mono i wiadomo że schodzi najtańszy produkt.

Nie chodzi mi o to że biłko ,biłku jest równe.
Chodzi mi o to ,że nie ma różnicy ,czy bierzesz je bo za cel stawiasz sobie mase ,czy redukcje. To ma być tylko "dopalacz" - głównym napędem będzie dieta