SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

białko przy redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
Witam! Szukałem w wyszukiwarce, ale nie znalazłem. Mianowicie chodzi mi o odżywkę białkową, która będzie lepsza przy redukcji. Wiem, bo gdzieś to czytałem, że jedne odżywki bialkowe są lepsze na mase, a inne na rzeźbę. Nie pamiętam od czego to zależy... Podajcie pliss, które są najlesze jeżeli chodzi o redukcję.

Jeszcze jedno pytanko. Taka mała moja ankietka
Które bialko jest wg Was lepsze?
-Biogenix Pro Longatum
-Biogenix Ultra Whey
-100 % WHEY PROTEIN GOLD STANDARD
-Olipm Whey Pro Matrix
-Olimp System Protein 80
-Olimp Whey Pro Isolate
-inne... (jakie?)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150764
jesli juz chodzi o extremalną redukcje, to lepsze bedą te białka które mają mniej tłuszczu i węgli, w wypadku amatorów nie ma to jednakże znaczenia. były też teorie, że niby białka oparte na kazeinie nie są najlepszym rozwiązaniem na redukcji, ale ja nie widzę podstaw by tak sądzić.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-30 02:36:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 73516
prolongatum
ale to zalezy jak chcesz stosowac ja wybieram prolongatum bo dobra cena,smak i uniwerslane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21109
Z kazeina na redukcje sa ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
z kazeina moze sa okje ale tylko raz i na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 208596
poniewaz?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1866 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25068
Ja podczas redukcji szczehgolnie po treningu stosowal bym WPI ponieważ najszybciej siewchłania. Na noc jak najbadziej białko z kazeiną. Lub jak nie ccesz kombinowac to kup uniwersalne Prolo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16713
a ile tego potrzebujesz i ile masz hajsu

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
jeżeli to pytanie wyżej jest do mnie, a chyba jest to myśle, że taka duża pucha ze 2,5-3,5 kg by wystarczyła , a kwota to tak max 200. Za tyle można chyba kupić dobre biako w sporej ilości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
Wcześniej brałem SP 80 i przyznam, że naprawde dobre białko, smaczne (czekolada) i sporo go jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 254 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10262
A moze zobaczysz MxPro? Calkiem nie zle (tylko smak rozpuszczony razem z woda jest nie bardzo )
Biogenix Ultra Whey rowniez polecam - dobry smak, rozpuszczalnosc calkiem calkiem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xpand powder pytanie

Następny temat

XP+nitro II vs XP+knockout