dobre

a to dobre, boje sie pomyslec, jaka lapke bedziesz mial za 24 miesiace:D

Czytalem wiele opini o Plutonium. Będzie dobre? Zwłaszcza przy cyklu na siłe? I Chciałem to brać tak: Rano BCAA + CM3 , przed treningiem BCAA + Plutonium i po treningu CM3 + BCAA. Mogę tak czy jakos inaczej?

Myślałeś o FBW ? wtorek, czwartek, sobota 1.Przysiady 3s. 2.Podciąganie na drążku 3s. 3.Pompki 3s. 4.Pompki głową w dół 2s. (dobre na barki,tylko dość trudne) 5.Pompki odwrotne 2s. 6.Brzuszki/spięcia brzucha Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-02-28 20:39:08

[...] człowiek potrafi się bić ... na swój sposób. Sztuka walki ma nauczyć skuteczniejszego sposobu walczenia". Sztuka walki jest narzędziem! Nie wszystkie narzędzia są dobre - jest wiele beznadziejnych, choć znakomicie reklamowanych poprzez slogany... Jest za to kilka, sprawdzonych. Dają one efektywność w walce, po prostu się sprawdzają. [...]

Stimul8 sobie odpuść. Co już brałeś? akurat ten ze sklepu sfd to zwykle dobre pw a nie pierwszy stimul co wystrzeliwal z butow

kacper jakie znasz dobre i sprawdzone gainery tak do 200 zl zeby chociaz bylo te 6-7kg ?

Z tego co piszesz, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są dobre. Żeby jednak upewnić się tego niezbędne jest mierzenie obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane ich. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Istotne jest to, aby była ta sama poza, bielizna, światło i odległość. W ten sposób będziesz [...]

[...] miałem dzień „cardio” - 40 minut. 20 minut interwały co minutę zmiana tempa i 20 minut cardio 6km/h. Pod brzuchem wyszło 87 cm, w bicepsach po 43.5 cm. A sylwetka prezentuje się tak jak na zdjęciu. Dziś zrobię zdjęcia na siłowni bo tam cały czas te same światło, żeby było dobre porównanie :) /SFD/2021/3/11/aab7c9f30bca428c913deda7742bf042.jpg

dobre!!! Moim zdaniem możesz a nawet powinieneś wziąść koks!!! Bez kasy nie ma masy!!!

Wydawało mi się, że są... Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) [...]

dlaczego? ludzie to chwalą taki plan, i mają dobre w miare wyniki

Niewiem czy to niedziwne ale mimo tego poziomu robię dobre treningi, redukcja idzie bardzo dobrze a siła zostaje na wysokim poziomie. Mam wyniki dokładne ale na przestrzeni paru miesięcy to sie nie przyda? Pozdrawiam

Masz dobre wyniki, nic nie zbijaj jak się dobrze czujesz nie ma najmniejszego sensu kombinować.

[...] wpływ ma temperament , wizualizacja, atrakcyjność partnerki oraz jej temperament . Dalej niższe libido powodują choroby np cukrzyca, czy choroby układu krążenia. Mając dobre wyniki badań, koncentrowałbym się na innych czynnikach ewentualnie możesz zbadać progesteron jeszcze oraz TSH, FSH, LH , jak już chcesz na 110% wykluczyć przyczyny [...]

[...] po specjalistach. 2] Twój problem bardziej ma podłoże psychogenne niż hormonalne. 3] Możesz zrobić lajtowy cykl na propie lub jak TRT na cypio lub enanie potem , dokładne badania potem rozpiszemy profesjonalny mocny odblok. Na hrt masz , za dobre wyniki oraz jesteś za młody, to moja prywatna opinia , możesz się z nią zgadzać lub nie zgadzać.

Jeżeli masz dietę i dobre warunki to jak najbardziej :)

[...] Psychotic'a. Wczoraj przed treningiem z rana zjadłem małe śniadanie, odczekałem 1,5godz, wypiłem kawę z ekspresu i zaraz po tym strzeliłem 1/3 zalecanej porcji. Pobudzenie dobre, przerwy między seriami mocno się skróciły, skupienie średnie ale co mnie zniechęciło do niego - mocne walenie serducha po serii, przy ostatnich powtórzeniach mroczki [...]

Za wcześnie na regresje … trzymaj tego asa w rękawie… Moja propozycja Trzymaj się tego co jest dla ciebie dobre i pracuj wtedy na techniką … a wywal to co się gryzie z naturalnym gustem twojego ciała… później będziesz powoli wdrażał ćwiczenia które ci się „nie podobają” Wtorek: Klatka: [...]

[...] pewnie masz w tym jakiś interes oczywiście ! miałem dece z LL była sprawdzana w laboratorium i ponad 200mg w ml więc ... i nie tylko za dobrych czasów Ip kiedy wychodziły dobre produkty też były oki a wogóle po co ktoś ma podrabiać dece np grecką jesli jedzie do grecji , albo jest w Grecji i kupuje tam towar w aptece za ok 2.55euro za 1 amp [...]

[...] obciążeniem jakie przypada na kość. (Jak lubisz fizykę to możesz sobie obliczyć przeciążenie jakie panuje w kości w trakcie biegu). Jak sobie z tym radzić? Hmmm.... to jest dobre pytanie . Ja się z tym borykałam przez 3 miesiące i to 2 razy w swojej "karierze" lekkoatletycznej. Przede wszystkim unikałam biegania po twardej nawierzchni, [...]