dobre

Mnie raz wyszło bardzo dobre (proporcje na oko, bo miałam niecaly 1 kg mięsa), a za drugim razem jakieś takie inne i ogólnie niezbyt dobre... Może wina wieprzowiny?

[...] na dni, kiedy się intensywnie ćwiczy - zalecany jest umiarkowany wysiłek (gimnastyka, szybkie spacerki), ale to chyba jasne. Ważna uwaga - powinno mieć się podczas diety dobre samopoczucie - jeśli zaczyna boleć głowa lub brzuch, należy dietę przerwać. Czas: 7 dni. Podstawa diety: na każdy dzień inny rodzaj kaszy (gryczana, jaglana, [...]

pavlo co ty na to żeby zrobić wyskoki z pełnego siadu zamiast z półsiadu ja jeszcze o wyskokach z pełnego nie słyszałem ale dobre mogą być... a co do plyo to będe robił chociaż tylko wyskoki do obręczy i skoki w dal z miesca i sprinty żeby dynamika poszła i żeby wyskakać to siłe jak myślicie... a co do zarzutu na klatke to robiłem kedyś z 60 kg [...]

[...] i szybkosc techniki ponoc samemu niemozna wyrobic ja twierdze na wlasnym przykladzie ze sparing najlepiej wplywa na technike czyli walka czyni mistrzem a co do worka to dobre na wytrzymaloszc i szybkosc przyda ci sie skakanka do wyrobienia nawyku podskakiwania w walce dzieki temu bedziesz szybszy jak chcesz zwiekszyc siele ciosu zalatw sobie [...]

[...] dziwne ze skoro jest coraz lepiej to pewnego dnia (z tego co ty zakladasz)wszystko pojdzie odwrotnie,zlamie mi sie na nowo kregoslup,i pewnie jeszcze poje do piachu co? dobre. w takim razie moze przestane juz dzis bo po co cwiczyc ,rehabilitowac sie skoro i tak przyjdzie dzien ze to co wyszlo mi na dobre przyniesie odwrotny skutek. a teraz [...]

dobre dobre muj kolega kaszanomen dał by ći soga a ja z resz t ą też a kurde nie moge szkoda . Ale ile bierzesz na klate bo muj kolega to bierze 25 kg le hehe

dzis rano zrobilem na mleku i naprawde dobre danie...z tym ze wszystkiego dalem wiecej niz w "przepisie" no i z 20 minut zeszlo zanim to wszystko weszlo :] tak czy siak dobre

[...] mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf (11-2) vs. Peter Graham (11-7) Mój typ: Bedorf przez poddanie w I r Absolutnie żenująco słabe widowisko dzięki dobrej postawie Grahama i obleśnie słabej (jak na oczekiwania) Bedorfa. KB wciąż przeplata dobre walki ze słabymi, wygląda na to że nic specjalnego z niego nie będzie. Na [...]

Ja pije mleczko sojowe które jest bardzo dobre (zależy tylko z jakiej firmy) oraz kotlety mielone i schabowe które także są całkiem dobre . Niestety bez smażenia zeżreć tego chyba nie da rady ale ja sie tym nie przejmuje i jem smażone . Cała paczka na kolacje i gitara gra :-) "Demon to some , angel to others ..."

znam wiele osob ktore dobrze lub bardzo dobrze graja w kosza. natomiast znam niewiele osob, ktore robia dobre wsady. wiec to nie jest napewno tak, ze latwiej jest robic dobre wsady. trening wyskoku zeby dojsc do dobrych wynikow zajmuje grube pare lat, wiec prosze tutaj nie mowic, ze kazdy moze i ze to takie latwe.

Dobre, dobre. Respect, ale końcówka the best.

[...] podchwytem w sesji B. Chciałbym to zrobić mniej więcej tak: A,B,A A,B,A martwy ciąg po prostu raz w tygodniu będzie. Ćwiczenie ze sztangą -ciosy proste wydaje mi się bardzo dobre aby ciało nauczyło się jeszcze bardziej angażować do uderzen i jak poprawi moją technikę używania ciała w tym wypadku..taka adaptacja tylko nie wiem czy warto to [...]

moim zdaniem znakomity pomysł by pokazać moc diety i supli takich jak o3 czy zielona herbata (a tutaj potencjał jest wysoki, zwłaszcza o3). Przy aktualnym bf moim zdaniem wyniki powinny być rewelacyjne i szybkie. Dobre posunięcie i ze stronu Nutri (bo wielce prawdopodobne jest, że Koniu pokaże iż na podstawowych preparatach olimpu można zrzucić [...]

ciężko obecnie o dobre, świeże warzywa, kapusta jest smaczna, tania, jak i bogata w wiele cennych składników. pzdr/

[...] kompem z tabelami kcal. początek miesiąca ludzie dostają wypłaty, więc mam po kilka nowych osób dziennie, lub tak jak np wczoraj trafia się pakiet - prowadzę chłopaka, ma dobre efekty, więc zgłosili się jego mama, tata i ...babcia. Dziś też rano prowadziłem trening, niedawno wróciłem. 3 cytryny(tak by mintaj "pływał"), zioła [...]

Taki jeden z łatwiejszych. No dużo do szczęścia nie potrzeba, troszke powierzchni i dobre chęci. No ale prawie 4 minuty to mogły by mnie zabić

tak, wiem, wiem, rozwaga i umiar ale zawsze jak patrze na sklad tych przypraw to sobie mysle, kurcze, trzymam diete, a mam wsuwac te wszystkie konserwanty...? Fakt, faktem, ze jak sam kupie oddzielnie przyprawy i wymieszam to i tak nie wychodzi takie dobre jak gdy sie posypie tymi gotowymi mieszankami z solą i glutaminianem sodu ;d

Koniu a co powiesz nt. napoju Caprio Soczyste ?? Chodzi głównie o skład czy można od czasu do czasu na redukcji to pić ? W smaku dobre i z tego co pamiętam to 10kcal na 100 oraz 2,8 wegli. Pzdr!

bardzo dobre wyniki jak na ten czas , po waniu bedziesz jak Koniu w sciganym

[...] na jakie ludzie się tam cenią, to bym wolał robić na kasie w macu i pewnie więcej bym zarobił. Rozpisek robię o wiele więcej niż prowadzę osób(obecnie jak dobrze liczę 32), ale często ludzie biorą rozpiskę i się nie odzywają, czasem ktoś napisze po czasie, że dziękuje/efekty dobre. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-30 23:17:13