SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty redukcji tkanki tłuszczowej rzeczywiście wydają się bardzo dobre, po tym, co widać na zdjęciach przed i po tym okresie. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że jesteś już bardzo długo na ujmenym bilansie energetycznym. Od września to kawał czasu i nie zaleca się redukować w ten sposób bez przerwy. Sugeruję ustalić sensowny cykl treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2024-01-03 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crazy Monkey

    Post
    Scena MMA i K-1

    heh cwiczymy to u mnie na sekcji na proste tez jest dobre jak sie umiejetnie zrobi, trafi wtedy piescia na lokiec

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2008-01-06 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crazy Monkey

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się nam udać blokowanie haków i sierpów ale za którymś razem walnie prostego. przypuszczając że nawet uda się go zablokować to niestety kawałek bańki zostaje odsłonięty. Ale dobre na napalonych psycholi walących jak popadnie a na takich właśnie często zdarza się trafiać, wtedy wystarczy szybciutko wyciągnąć łapkę i wyegzekwować na oponencie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2008-01-07 00:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tym alkoholem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahahahahahahaha dobre SOG

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2009-08-29 15:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ to krejzi było. %-) Dobre walki jak dotąd, mimo że oglądałem po łebkach.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2013-11-03 01:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nareszcie...

    Post
    Sztuki Walki

    Gratulacje U nas czasami braki sie nadrabia slizgami Ale nie uwazam, by to bylo dobre..:-/ //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2003-12-19 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze polecałem mono megabola i tym razem nie będzie inaczej :-) Jak dla mnie to mega tanio i zawsze skutecznie (za każdym razem czułem dobre działanie). No i osobiście polecam brać z fazą nasycenia /-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2014-01-15 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie producent taki sam tez o tym slyszalem wiec polecam UNS mono tanie i dobre :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2014-01-15 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem rozumiem to ale warto sprobowac chociaz cos tam moze pozdobywam za 10 lat Próbować zawsze warto i starać się osiągnąć dobre wyniki. Niestety wszystkiego nie da się przewidzieć np kontuzji.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2017-08-09 12:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki mam dobre. W normie zupełnie. A że żółta skóra trochę to w końcu się nie dowiedziałem bo bilirubina w normie. Ale to przez wątrobę pewnie wezmę leki powinno mi przejść. Wątroba mnie trochę boli... A czułem się słabo, bo wziełem hepatil 2 tabsy i się pożygałem. Zapisał mi essentiale forte + jakiś lek na p / generalnie NIE POLECAM METY!!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2006-10-13 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompy/ ale jak?

    Post
    Trening w domu

    -jaki rozstaw ramion? kombinuj z rozstawem dłoni raz szersze raz węższe im więcej kombinacji tym lepiej, bardziej kompleksowo -nogi wyzej od reszty ciala dobre rozwiązanie to jedna z wersji pompek i tez ją stosuj rozwija bardziej górną część klatki -i jakie pompki najlepsze Stosuj wszystkie w szerokim i wąskim rozstawie ,klasyczne i pompki z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-03-10 08:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry ból w odcinku lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciężar używając nóg nie pleców. ćwicz po równej ilości powtórzeń brzuszków i grzbietów. Na sam koniec treningu ćw. elongacyjne ( zwis na drążku trzymając się rękami i dobre też jest zwis głowa w dół, nogami zaczepionymi za drążek nie za wysoki. Pozwoli to na rozluźnienie się kręgów a co za tym idzie mniejszy ucisk na nerwy i mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2011-04-03 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie konczyl bym po mdrolu tak szybko cyklu ;) ja po mass drolu wszedlem na propa 100mg e2d przez 8tyg potem mozna pomyslec ;) dobre miecho daje mass jak i propek ;) Zmieniony przez - Ero w dniu 2011-11-10 14:51:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-11-10 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    A żeby zamknąć temat to pisane już milion razy j/w 7 tygodni, 40mg ed osłonki masz dobre, możesz dorzucić kaps czosnku profilaktycznie na ciśnionko, zacznij jeść już teraz Dragon najpewniejszy na tą chwilę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-05-10 10:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno na dobre stacki kreatynowe też będzie zainteresowanie..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2010-05-06 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh dobre właśnie tak to się zazwyczaj kończyj

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2008-03-22 23:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest dobre: http://www.giftsugive.com/scripts/prodView.asp?idproduct=79

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2009-03-10 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę+ 2-4kg - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomoże ktoś, potrzebuje tylko wzory dobre bo na forum jest ich trochę i nie wiem który jest dobry. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-04-10 09:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisać po to by dostawać nagrody od modów (byleby powielać ten schemat). Oczywiście, że się coś nauczy bez trenera! To jest nielogiczne, że się nic nie nauczy. Dziś są bardzo dobre filmiki które tłumaczą i to z dokładnym rozłożeniem na szczegóły. On do tego wszystkiego kiedyś dojdzie ale zajmie mu to 3x więcej niż jakby robił to w klubie a jeśli [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2013-06-13 22:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    konkretnie specjalizacji jeszcze nie ma . Narazie sa to zajecia ktore maja z nas zrobic wytzymalosciowych sportowcow . A ci co maja jakies dobre wyniki to kieruja na jakies konkretnie treningi Akurat nie mnie :P . Tak szzerze mowiac to ten trening w szole zaczyna mnie nudzic to jest troche za malo to cialge bieganie .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2005-03-06 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)