dobre

@bziubzius w ankiecie to opisałam, wg wskazań dobre dla mnie jest aby śniadania i obiady jeść białko i warzywa a na kolacje węgle, do tego zestaw suplementów. Makro nie ustalałam tak wychodzi stosując się do tych zaleceń. Jem też dużo przypraw takich jak imbir, cynamon, kurkuma, zioła, olej lniany w celach tzw pro zdrowotnych. Łatwiej się nasycić [...]

[...] soki/smoothies warzywne mogę dodać jakieś, kiedyś robiłam je codziennie. Ew płatków owsianych/kaszy/ryżu itp na wieczór, mniej tłuszczu za dnia. Oleju lnianego te 2 łyżki dziennie wolałabym zostawić - to dobre na mózg :-)) Tylko już nie wiem w takim razie co dziś jeść bo miałam tłusty plan.}:-( Zmieniony przez - Cini w dniu 2018-02-02 14:16:21

[...] kawowego Badzio super, ale z tymi dobrymi kortami też nie jest tak łatwo. Nie jest to nazbyt popularny sport a naprawdę jak się idzie grać na singla można dobrze się zmęczyć, mój partner ligowy gracz niegdyś, to dobre cardio mi tam zrobił %-) /SFD/2018/2/15/58660bf7efb34ce6b4bb19923cb06f9b.jpg Zmieniony przez - Cini w dniu 2018-02-15 18:24:38

[...] rano owsiankę co na dłuższą metę może stać się dość monotonne. Postanowiłem wnieść trochę urozmaicenia w tę monotonność dnia codziennego i wymyśliłem placki które są tak dobre że trudno jest się im oprzeć i z przyjemnością czeka się na ranek aby móc skosztować tego rarytasu. Podstawowe składniki to: - 10 białek z jaj - 2-4 [...]

Obwód w pasie, talii i biodrach spada dość znacznie, a są to miejsca, gdzie jest jej najwięcej. W takiej sytuacji uważam, że nie należy nic zmieniać. Efekty są bardzo dobre i nie pozostaje nic innego, jak obserwować dalej organizm. Zakładając nawet, że pomiar obwodu w ramieniu jest błędny, to i tak efekty są bardzo dobre. Oczywiście, jeżeli masz [...]

[...] diecie mam guzka na tarczycy, maleńki... lekarka powiedziała, że mam się tym nie martwić... no i nie martwię się, ale ten "gość", który zadomnowił się u mnie na dobre pod pachą, daje mi w kość swoim towarzystem... musiałam np. zrezygnować ze stanika, który miał druty, bo jak akurat końcówka drutu wpijała się w miejsce pod pachą, to [...]

ŁukaszF tez powiedział ze trening "nie jest dobry". Jak ktos zamiesci na forum pytanie jak zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE [...]

Przez neta zamow , dobre dobre na silke w sam raz :-D

To psiulek na bardzo wczesnym etapie realizacji:) Czekolade chociaż wsuwasz czy jakieś inne, mniej łatwe do wytłumaczenia, ze "dobre dla zdrowia"?

[...] czułam wreszcie lekkość, dotleniły się porządnie. Będzie dobrze, ale na razie delikatnie, bo od tej przeprowadzki jestem cała obolała. Zważyłam się rano i całe szczęście wygląda na to, że nie przytyłam: 69.9. Z dietą wracam na dobre tory, ale na razie nie liczę. We wtorek będzie lodówka ;) /SFD/2020/8/30/3388fc9328e44941aa5a6a03ad592c92.jpg

Hmm w sumie wiadomości mam dobre. Jutro nam montują drzwi, a do tego przymierzamy się do ogarnięcia regałów do komórki, więc życie będzie trochę mniej kartonowe ;) ALE najlepsza wiadomość jest taka, że jak zaczęłam kombinować z wychodzeniem z kettlami na trawnik za blokiem to mój wybranek serca postanowił zlitować się nade mną i pozwolił mi machać [...]

Podejrzewam, że raczej rodzice kupili swoim banankom mieszkanie na studia. Na pewno widać po nich hajs, bo mają wypasiony samochód, a głośniki też dobre (niestety). Liczę, że uda się ich jakoś utemperować, bo w bloku mieszkają głównie młodzi ludzie z dziećmi i raczej nie mają ochoty tolerować codziennych imprezek po tym, jak wydali gruby hajs na [...]

[...] na ściekający tłuszcz jak w normalnym grillu. Tylko nie mam okapu w kuchni, zasmrodziłabym całe mieszkanie. Spróbuję też z jajkiem sadzonym, wbite na ziemniaki nawet całkiem dobre wyszło. Owsianka zalewana wrzątkiem niezbyt mi smakowała. Dzisiaj zrobiłam sobie płatki kukurydziane, fajnie wyszło. Tylko najbardziej brakuje ciepłych, warzywnych [...]

miserable cunt chciałbyś w ogóle nie trenować a być mordercą hehehe W MMA Warszawa jest z tego co słyszałem BJJ bardziej pod MMA, a więc chyba bliższe oryginalnemu a to dobre. obecne BJJ to w większości szmelc pod zawody podejdź do jakiegoś gościa co już trochę trenuje ten szmelc i powiedz mu to. ciekawe ile byś przeżył w walce MMA z takim [...]

Kazeina, białko jaja, białko serwatkowe, creatyna, tauryna. Ojj na pewno nie będzie tańsze od massxxl i Gainera 1. Ja mam nadzieję że smak będzie lepszy od innych Waszych produktów choć znowu jajo za dobre nie jest i może psuć smak

[...] 2kg i o wiele większych 6-7 kg aby nie trzeba byłko kupować 2x po 3 kg i płacić podwójnie za opakowanie a to 6000 to coś ala gainer waidera?? śakiś chwyt nawiązujący do kalorii?? Odpowiedzi nie oczekuje bo to i tak nie ważne No i ilość smaków mi imponuje, ale proszę niech one będą dobre!!! Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-13 10:06:52

[...] albo hard fasst i pogadamy!!jakby choc kilka(z 3)z tych składników były w wiekszej ilosci to byłby super skład.jak ja jadłem odzywki to ty sie he-manami bawiłes.wiem co jest dobre i efektywne.gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są(olimp gainer mct albo top mass)więc po co znowu cos takiego??lepiej wrzucic do gainera [...]

[...] to nic innego jak białko i węgle Jak chcesz glutaminę albo taurynę kup sobie ją jako osbny suplement- wyjdzie taniej i lepiej.. "gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są" Dla kogo dobre? Dla CIebie może tak ale są ludzie któzy mają inne zapotrzebowania.. Niby dlaczego Gainer 1 Vitala ma niezły zbyt zwłaszcza wśród [...]

[...] to.wielu juz doswiadczonych kulturystów(naturalnych) ma problemy z masą.jak ju znapisałem za dużo ma juz olimp takich gainerów.jest top mass jest gainer mct i sa to bardzo dobre gainery z dobrymi proporcjami i dobrej jakosci białkiem i w dobrej cenie,a takiego wypas gainera nie ma to dlaczego nie mozna takiego wypuscic???active wiem ze nie [...]

GB zbieral zdecydowanie pozytywne opinie rowniez za dobre smaki ale niestety nie jadelm toffi wiec na 100% nie moge powiedziec ze mi smakowal :D