dobre

Wierzbownica dobra,takie zielsko,trzeba kupic w sklepie zielarskim i parzyc jak herbatke,nie dobre to...a jak smierdzi... ale ma dzialanie antyandrogenowe,pozatym dobrze,na zoladeczek wplywa.Niedobre,ale po dluzszym czasie,gdy to pijesz czuc roznice ogolna w organizmie. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-30 14:17:10

[...] jednak się upierasz to jedź tym planem: 1) i , 2) i oraz . Rowerek odpuść całkowicie, bieganie/interwały same w sobie czystej kondycji w SW Ci nie dadzą. Bieganie jest dobre jako uzupełnienie albo "baza" ale nie jest głównym fundamentem treningu beztlenowego. P.S. Brzuszki i pompki robisz już na treningu więc nie ma wiele sensu na początek [...]

Po co zastępywać modlitewnik?? To bardzo dobre ćwiczenie. Jeżeli go nie posiadasz to weź po prostu zwykłe krzesło i odwróć je oparciem do klatki. A jeżeli masz możliwość to sobie zespawaj. pozdro

Siema. Wedlug mnie dobre jest na pobudzenie amoniak. Np. przed zawodami. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=163797000

[...] drążek wtedy przed MC, niż na odwrót wg. mnie. W FBW masz po drodze jeszcze kilka ćwiczeń gdzie biceps i plecy mogą odpocząć - klatka, barki, więc nie trzeba nic kombinować. Rób tyle, ile możesz podciągnięć + uzupełniaj negatywami, wyjdzie Ci to na dobre. Ja odpuściłem drążek na początku siłowni i trochę żałuję, bo ciężko to mi teraz nadrobić ;)

[...] się na diecie. Na odżywki przyjdzie czas... Jedynie co to można białko jeśli chce/ lubi sobie wypić, ja akurat na redukcji biorę, bo przyznam, że czasami leń bierze, a dobre smakowo białko jest ochroną przed słodyczami. Kolega odstawi resztę odżywek, bo są na dzień dzisiejszy niepotrzebne. Jaki masz BF? Zmieniony przez - mikadorus w [...]

wesele polsko - hiszpańskie także jedzonko na pewno będzie dobre ;)

a ja cwicze brzuch 3 razy w tygodiu w dni nie treningowe w domku uwazam ze jest to dobre rozwiazanie bynajmniej dla mnie pn,sr,pt silownia a wt,czw,sb brzuch

Wszystko zależy od tego jak długi staż masz na siłowni bo rozpiętki na wolnych ciężarach to dość kontuzjogenne ćwiczenie ale za to dające dobre efekty( w moim przypadku). Jeżeli jesteś początkującym to radziłbym najpierw opanować podstawy techniki na tej ławeczce bo to jest bezpieczniejsze.

No jak masz 42 to na pewno będą pasowały. Ja myślałem że będą na mnie dobre i kupiłem na siłę bo większych w sklepie nie było z takiego koloru. UP Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-10-22 20:52:33

[...] do Was. Nie znacie produktu podobnego do BCAA XTRA , o podobnej cenie czyli 65zł ? Pytam się z tego względu iż, poprostu BCAA XTRA się makabrycznie rozpuszcza. Muszę spędzić dobre 5 minut mieszając łyżeczką w szklance. A może osobno przyjmować Glutamine i BCAA. Bo z tego co wiem BCAA powinno się brać przed treningiem a Glutaminę po treningu. W [...]

whey 100 dobre smaki i cena przede wszystkim bo olimp ma bialka tak drogie jak...jak cukier w PL%-)

Oba dobre, kieruj się ceną.

Oba dobre ale 46 zł różnicy to sporo

skupiłbym sie bardziej na białku niz na tłuszczach, banan +twaorzek bardzo dobre po treningu ew. gainer

[...] You missed my point! Chodziło mi o to, że forum jest areną sporów i dyskusji, które totalnie niczego nie zmieniają. Zbyt mocno poszło to forum w stronę oceny ("tak to jest dobre", "to nie może działać!") i dawania ludziom aprobat i przyzwoleń ("tak, zrób to", "nie, wykluczone, nie rób tego"). Zasięg SFD jest tak duży, że powinny być tu [...]

1-sam podejmij decyzję 2-dobry wybór środków i dobre proporcje nawet dobrej deki 300 mg da radę 3-nie nic w ciemno nie podawaj

poszukaj arta o jajkach i cholesterolu (na necie) masa zawodnikow (nie mam na mysli 30 latkow, mowie o weteranach) jadla/je duzo jaj twarog? indywidualnie, dla jednego to udreka, dla innego bardzo dobre zrodlo bialka

nie sugeruj sie ze zawiera kretke bo jej jest bardzo malo a co do tego ktory lepszy SWG 4000 vs. Gainer 2 podobno oba bardzo dobre ten pierwszy bralem i moge to powiedziec z reka na sercu a jutro bede mial gainera 2 cena tez podobna ja teraz nie mialem tego dylematu poniewaz ja chcialem cos mniejszego nie jako ciagle go brac tylko w momencie kiedy [...]

Plan chaotyczny, WzT podał Ci najlepszą propozycję dla Ciebie. Kreatynę możesz brać jak się bardzo uprzesz, ale osobiści Ci ją odradzam. Nie odczujesz jej efektów, bo jeśli będziesz właściwie trenował i dobrze się odżywiał, to efekty będa bardzo dobre bez żadnych suplementów. Weź ją za rok. To moja rada.