dobre

ok zrobie jak mowisz mam nadzieje ze na dobre mi wyjdzie wezme 2 płaskie łyzki

glownie chodzi mi o dystans 2500m, chcialbym poprawic wytrzymalosc i miec dobre tempo :):):)

masc differin ,bardzo dobre na pryszcze

[...] przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku istnienia zawsze [...]

W twojej koleność jest grup antagonistycznych które współpracują ze sobą. Obie są dobre tylko bardziej polecana jest od największej partii do najmniejszej. Pzdro

[...] występujący w owocach. Owoców na codzień unikam, z racji wypijania sporych ilości soku. Przyszła mi do głowy odżywka z Olimpu, mianowicie Carbonox. Opinie ma dosyć dobre, jak myślicie, będzie to dla mnie w porządku? Jeszcze jedna sprawa. Zamierzam brać dziennie 10g monohydratu. Rozdzielić to na 2 porcje po 5g, czy ładować całe 10g w [...]

hehe dobre krzykacz Ty mi powinieneś pomóc a nie...

nie zgodzę się z Tobą ,że to zabaweczka nic nie dająca ale to nie jest miejsce od sporów :) Trochę tego mi się przewija przez ręce z racji mojego zawodu a staram się dawać ludziom to co dobre i skuteczne. Tak czy inaczej nie zamierzam się sprzeczać. Pozdrawiam Cię serdecznie :)

[...] wlasym sosie sie poddusilo i na koniec albo kupujemy w sklepie z taki sos chinski albo robimy sami pare lyzek rosolu na patelnie woda sol pieprz ... to i to jest tak samo dobre ale ja preferuje z torebki :> jak sobie rano ugotuje cala taka petelnie to wpierczniam przez caly dzien i nie ma mowy zeby sie znudzilooo po prostu THE BEST !!!! [...]

[...] o danie z makaronem to polecam do ugotowanego dodac pokrojonego w waskie paski pieczonego indyka i krociotko podsmazane na patelni tefolnowej z odrobina oliwy z oliwek warzywa. Całosc dobrze wymieszac. W smaku niesamowicie dobre no i niezle idzie w mase. Nie przesadzcie tylko z oliwa i z czasem zmazenia. A great flame follows a little spark

w zaleznoscie od braków w diecie . oba te gainery dobre . np jak ci brakuje wegli i bialka kup Gainera 1 vitalmaxa /dobry i tani/ a do tego białko SP 80 olimpa np . mass xxl tez dobry gainer sproboj to zobaczysz co i jak ci idzie.powodzenia

magnum 8000- dobre i tanie.

[...] jest ??? WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 60x4 Wyciskasz nad glowa wiecej niz wioslujesz ? KOLEGO, Uloz sobie prozadny mezocykl 16 tygodniowy, z progresja i ciagloscia, dobierz dobre cwiczenia i zabierz sie za fachowy trening. U ciebie wszystko lezy procz klatki . To nie wrzuta, to sensowna rada bys przestal marnowac czas i zabral sie za prawdziwe [...]

2 tygodnie w zupełności wystarczą, żeby stężenie bardzo spadło. Nie masz badań tarczycy przed cyklem, wtedy miałbyś porównanie czy TSH spadło czy nie. Moim zdaniem jednak T3 masz dobre. TSH masz obniżone co sygnalizuje nadczynność no i ft3 ponad normę. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-19 22:53:18

[...] 311g) i od tych wartośći chciałbym zacząć i przez jakiś czas utrzymywać się w tym bilansie bez rotacji jedyne co to pozmieniam produkty żeby wpadały różnorodne mikroskładniki z racji braku czasu na weekend postaram sie podesłać do oceny jeszcze 2-4 rozpiski, trening opieram na fbw z ćwiczeniami wielostawowymi. Bedzie to dobre rozwiązanie ?

Co Racja to racja ;) dzięki kolego za Dobre rady postaram sie je wykorzystać

Jezeli masz kase na bialko jajeczne a nie masz na isolat to doluz troszke $ i wez cos pomiedzy nimi czyli np. serwatke:)) mozesz sprobowac olimpu np. matrix(chociaz sam mialem po nim problemy ale nie kazdy musi miec tak samo:)) Ale generalnie kazde bialko jest dobre na noc. <<<Champions are Made Not Born>>>

Czy śniadanie jest w miarę dobre? Placek smażę na maśle, po usmażeniu polewam łyżeczką oleju lnianego oraz smaruje dżemem (dla smaku). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a4aae45984542b5af58fd62cff5decb.png Rozważam dodanie puszki tuńczyka w sosie własnym. Zmieniony przez - pankosiak w dniu 2013-06-16 00:01:41

[...] dziale bywają też ludzie zawodowo zajmujący się trenerstwem, studiujący ikf i fizykoterapię, naprawdę nikt nie ma pomysłu? w "treningu" dostałem same udzielone w dobrej wierze, ale raczej bezsensowne porady sam doszedłem do wniosku, że dobre byłoby ACT w wersji wytrzymałościowej: 30 sek ćw 90 sek odpoczynek, malutkie ciężary, [...]

Xmass88 W Twojej sytuacji z ta silka bedzie mocne przyoranie imo. Mozesz sprobowac, ale nie liczylby, na jakies zbyt dobre efekty (oprocz przetrenowania). Raczej dokladalbym sie do silowki na treningu. Ale sam znasz swoj organizm, potrafisz ocenic mozliwosci regeneracyjne. BTW W jakim klubie cwiczysz, jezeli mozna spytac?