SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening obwodowy pod Boks

    Post
    Trening w domu

    I właśnie takie ćwiczenie będzie dobre na barki no chyba, że jesteś w stanie wykonywać ze stania na rękach zaparty o ścianę. Chodziło mi o staż w boksie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2012-03-28 23:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lody wodne?? co sadzicie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy cos takiego efekt mojej gry w kosza :) chyba za dlugo gralam chce schudnac ale nie umiem 11!!! :((( aha i chce teraz cwiczyc np nozyce unioszenie nog itp bo to chyba dobre na uda ale jak noga w gipsie to ma pewne obiciazeniei nie chce zeby jedna schudnla wiecej a druga mniej! czy tak sie stanie jak bede cwiczyla czy bez obaw moge [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2003-05-22 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lody wodne?? co sadzicie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze wszystkie trzeba jesc w odpowiednich proporcjach. Jeden batonik Mars to 470 ckal. Czy uwazasz ze jesli zjesz 3 batoniki Marsa dziennie tzn 1400 ckal to bedzie to rownie dobre jak zastosowanie sie do rad Smoczka dotyczacych komponowania posilkow?? Uwiez mi prosze ze NIE.... Istotne jest ILE sie je ale rownie istotne jest CO sie je.... O [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2003-05-22 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nieśmiały ale...

    Post
    Galeria Zdjęć

    w takim razie wiecej próżności.... wychodzi na dobre "actions speak louder than words!!!"

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2003-11-08 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Trening dla początkujących

    formula no ? dobre ciekawe keidy ka nagrodza noblem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2007-06-25 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pobudzenie przed trningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wam podalem dwa dobre produkty na geraminie, powinienes byc zadowolony

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2012-03-17 12:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA&TT Kaizena czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wyrzucasz w błoto kaski - kaizen jest bardzo dobry, dawki też masz dobre i też zgadzam się z tym, że w ostatnim tygodniu cyklu kreatynowego powinieneś zacząć brać. Jeżeli chcesz dorzucić therme, to radziłbym się zaoparzyć się dodatkowo w jakiś antykatabolik , np. glutaminę Darkman X

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2003-06-04 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PODNOSZENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ja tez nie widziałem. A co by się stało, gdyby na zawodach zawineli Cie w taśmy, a z pewnych przyczyn Twoje wyjście na pomost opóźniłoby się o kila minut? Może się mylę, ale chyba to nie jest dobre dla krążenia w udach? Nic tylko rozwiązać bandaże i nie wychodzić na pomost, bo przecież bez taśm nie podlożysz się pod większy ciężar.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2004-10-22 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW i dieta prosze o pomoc szybko!! 14 LATEK!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    to FBW ułożył mi Viren i mówił mi że dobre a ten plan co proponujesz to nadaje się dla 14 latka a co do diety to moje zapotrzebowanie wynosi 3000 kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-01-03 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam zaczac brac bcaa ?? Kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcialem wydac jak najmniej ale jak to naprawde gowno to wole dolozyc troche .Ile musze wydac zeby dostac w miare dobre bcaa za przyzwoita cene ??Ile trzeba bedzie to tyle wydam itak funduja rodzice

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-05-01 07:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam zaczac brac bcaa ?? Kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile trzeba bedzie to tyle wydam itak funduja rodzice - też bym tak chciał :) Z Activlaba powinno być dobre. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-05-01 07:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylony, wilgoc w Cell Pump? ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z kreatynina? woda + kreta to nie za dobre polączenie poza organizmem czlowieka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2009-07-17 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Super-serie robię w następujący sposób: Po każdej serii np. klatki przechodzę _natychmiast_ na serię np. najszerszego. Dopiero po najszerszym 40s odpoczynku. Wiem, że niektórzy ludzie twierdzą, że superserie są dobre jedynie na spalanie tłuszczu. Ja natomiast czuję, jak puchnę :)" "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2002-09-16 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehehe, dobre BRUTUS

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2002-09-19 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy debiuty?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale wyszlo jak wyszlo, chce pociagnac dluzej starty a niestety jestem jeszcze za mlody zeby rywalizowac ze starymi wyjadaczami ktorzy sa obecnie wsrod seniorow, dlatego taka decyzja, po prostu w klasycznej moglbym niezle namieszac- zreszta wymiary beda dobre a wychodzi ktos jeszcze w 80? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2007-12-26 13:33:19

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2007-12-26 13:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] następnie dajesz to do sprawdzenia na forum. Co się okaże? Że istnieje masa błędów które i tak trzeba skorygować. Najlepiej jedz zdrowo (produkty które napisałeś są dobre) tyle ile potrzebujesz i nie od razu do syta tylko z przerwami po kilka godzin. Pamiętaj ZERO!!! słodyczy i używek. Do tego aeroby lub trening metaboliczny 2-3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-08-06 14:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Twoje linki są dobre jak ktoś ma ławkę, sztangę a nie same hantle...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-09-13 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robilem w wakacje pozniej mialem jakieś 3 miesiace przerwy od siłowni (piłka nożna) i tylko okazjonalnie cwiczylem, po tej przerwie siła spadła mi do 94 a teraz juz na dobre skonczylem z pilka a zaczołem z siłownia no i sotusje trening od __PELE__. obydwa bardzo sobie chwale. klate cwicze z bicepsami co 4 dni a do tych treningow dokladam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2010-12-19 00:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gi do bjj!!

    Post
    Sztuki Walki

    Za 200 zł nie można kupić dobrego gi do BJJ. W Katowicach kupisz w tej cenie w GoSport w 3Stawach. Ale wytrzymuje ono dokładnie rok. Następny przedział cenowy to gi polskie i hurtowo sprowadzane z Brazylii. Wychodzi okolo 300-350 zł. Lepsze są te brazyliskie: nie farbują i lepiej wyglądają. No a potem masz zawodnicze gi swiatowych firm: Mizuno, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2003-02-14 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gi do bjj!!

    Post
    Sztuki Walki

    za 120 zeta masz dobre gi ktore duzo wytrzyma w decatlonie,a takie jakies lepsza to kup jak masz kase ci sie podobają. Hej mała zatańcz na stole...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2003-02-14 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)