dobre

[...] Waga i pas zmierzone 4 listopada to 71.6kg/80.5cm i w między czasie był okres tygodnia kiedy pas się nie zmienił więc po prostu zszedłem na 2200 kcal i nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale się ruszyło więc dla mnie na plus Kolejne mierzenie w czwartek zrobię ale widzę że przez tydzień bardziej się brzuch zarysował więc możliwe że idzie jak [...]

Nóg nie ma ponieważ wystarczająco je obciążam podczas innych czynnosći. Tak szczerze to ten trener wytrenował kolesia który też zaczynał w moim wieku a teraz ma 46 w bicepsie i dobre osiągi... i wygląda na kolesia co się na tym zna...

Dobra, to jeszcze dam se na luz ale gdy już zaczne z suplami zastanawiam się czy wybrałem dobre suple na start? Białko WPC Ostrowi Gainer XXL Treca Kreatynka CM3 Treca myśle że to taki delikatny początek mógłby odpowiadać,

na obecną chwilę już waga staneła mi w miejscu i z siła raczej zależnie od partii mieśni, klaty nie moge poruszyć reszta idzie w górę. Myślę żeby do tamtego zestawu dorzucić jeszcze jakieś dobre BCAA, jest sens teraz czy w następnym cyklu na energizerze?

[...] Dokładna lokalizacja bólu, kiedy ból występuje(czy po posiłkach czy wręcz przeciwnie-ustępuje po nich, rano, wieczorem, niezależnie od pory dnia), czy są jakieś inne objawy przy tym(zaparcia, biegunki, wzdęcia itd.). Jeżeli wyniki są dobre, a bóle występują cyklicznie to ja bym podejrzewała coś na tle nerwowym. Może zespół jelita drażliwego?

[...] kalorii, a wiąże się to z większą ilością pożywienia. Kolega zbyt dużo jedzenia nie pochłaniał i trudno będzie mu sie przestawić, ale chcąc zacząć rosnąć musi. Odżywki są dobre po kilku miesiącach, jako dodatek, a nie baza. Jeśli przyzwyczai się do gainierów, a braknie mu na nie kasy, to zaczną się spadki masy, bo nie będzie przyzwyczajony do [...]

[...] sobie jakies nie wiadomo jakie przygody z silownia a raczej zrobil baze dobra i przygotowanie do przygody z ciezarami trening domatora i sporty ogolnorozwojowe (np. basen) z dieta tez nie ma co sie zabierac pare zasad zywieniowych w zupelnosci wystarczy wyrobisz sobie dobre nawyki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-12-19 12:36:12

wyciskanie 110kg przysiad nigdy nie sprawdzałem martwy ciąć ostatni około 130kg ostatnia przerabiany plan- mosowy podstawowy z jakiejS tam gazety 1x6 1x8 1x10-12 na dużych ciężarach miałem rozpisane 2 plany i zmieniałem co 2 tygodzie przez 8 tygodni efetky były bardzo dobre

[...] fajny styl, Yiquan u Dachenga - coś sporo innego i bardzo ciekawego, oraz chuojiao fanzi quan - bardzo ciekawy, bardzo bogaty styl mający prawie tysiąc lat ! To sa naprawdę dobre szkoły, ludzie prowadzący tam zajęcia to naprawdę kompetentne osoby z gruntowną wiedzą pochodzącą od bardzo dobrych nauczycieli chińskich. Pochodź po nich, spróbuj, a [...]

[...] Bieg 100- 14 sec skok w dal- 5,90 skok w dal z miejsca- 3,05 Koperta - chyba 23,5 sec 50m styl dowolny- 42sec Pchniecie kula 7,45kg - 12m (tu przejawily sie moje dobre predyspozycje silowe ) Byl jeszcze Bieg na 1800m ale pamietam ze nie dobieglem za duzo tusipectu i coffeiny lyknelem i mialem zjazd (omdlenie) Dodam tylko ze owe [...]

[...] trenera i przecietnego piłkarza to wcale nie wiedziłebym czy czasem nie ktoś z trybun nie postanowił zmierzyc sie z zawodowcami.... słuchaj twoje wyniki na 60 i na 100 są b.dobre czy ty czsem nie przpisaleś ich od kogos bo mółbys zostac drugim woroninem, ha ha. jezeli ja jestem pieniaczem to ty stronniczym moderatorem i tyle mam do powiedzenia [...]

[...] zawodnicy w tym sporcie liczy sie umiejetnosc lapania niestandardowych ciezarow,szybkosc spryt a nie to ile kto podniesie zauwaz ze pudzianiwski bije rekordy swiata bo jest bardzo szybkim i sprawnym zawodnikiem w odroznieniu od np savickasa te "grubasy" sa dobre w konkurencjach statycznych ale jesli chodzi o dynamike odpadaja..

czy ja wiem czy jako elektryk takie dobre zarobki hmm chyba ze sie ma znajomosci albo odpowiednia wiedze w tym zakresie.

czy ja wiem czy jako elektryk takie dobre zarobki hmm chyba ze sie ma znajomosci albo odpowiednia wiedze w tym zakresie.

[...] :) Co do kaszy to jem ją od paru lat, ale co zauważyłem, ze w bardzo dużych ilościach w stylu 0.5 nawet do 1 kg to ta kasza się nie jest wstanie w ogóle przyswoić i to jest dobre żeby się "nażreć". Myślę ze inny produkt w podobnej objętości przyswoiłby się dużo lepiej, chleb, pizza itp. Od paru lat już tak nie jem pilnuję węgli i kaszę spożywam [...]

koksu dobre pytanie... Ja z tego co wiem to wolą szczupłych przynajmniej tak moje siostry typują i kolerzanki nie chudych tylko szczupłych wysportowanych męszczyzn nie byków tylko ładnie dożeźbionych ale czekamy na panie...........

wiesz lubie trenować tak aby dana partia miesniowa była porządnie zajechana. Tak lubie:) ale własnie nie wiem czy mi to na dobre wychodzi. Czasem jak porządnie dawale np klate to mnie 5 dni po treningu boli hehe

[...] taką i tak z porzywienia dostarczasz porównanie z teściem nietrafione teść jest wytwarzany w organiźmie, nie dostarczany z zewnątrz badania mówiące że mono jest złe a estry dobre mówisz..a nie były to czasem badania powstałe z wiadomych względów kiedy etry wchodziły na rynek? ;) edytuj posty czy kreatyna jako taka też jest syntetyzowana? bo juz [...]

to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html plus ABS II (znajdziesz na forum) A6W jest dobre dla osób posiadających już ten 6pak jednak pod zasłaniającą go warstwą tłuszczu

[...] się z tobą Maku, lecz niektórzy twierdzą, że dobrym momentem na przyjęcie kreatyny jest okres po treningu. Rób tak, jak Ci wygodniej. Z innej beczki : Kreatyna z sokiem (ww. proste) to dobre połączenie...Jak natomiast wygląda sprawa łączenia jej z gainerek po treningu, który ma 8g białka i 30g ww. ? Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER