dobre

super:-)) dobre takie wspolne treningi

[...] przyjezdzie zdarzyło sie coś co znowu mega mnie przygnębilo i na trening nie poszedłem a zabrałem sie za ciasto bo na nic innego ochoty nie miałem , niestety ostatnio jakoś dobre rzeczy mijaja mnie bokiem , jest masakra w mojej głowie . http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina C - 1x w ciagu dnia [...]

Znalazłem u mnie w biedrze w końcu ten napój pomarańczowy 0 kcal ( Vivat ) - który prezentowałeś kilka stron wcześniej . Akurat końcówka redukcji to dobre wsparcie :)

Znalazłem u mnie w biedrze w końcu ten napój pomarańczowy 0 kcal ( Vivat ) - który prezentowałeś kilka stron wcześniej . Akurat końcówka redukcji to dobre wsparcie :) jest tez o smaku białej orenżady meska sylwetka a co to jest }:-(

dobre max:))

bardzo dobre połączenie a masło od FA 100% odwróciłem kubek żebyście nie myśleli ze ciagle to samo wrzucam :-D

http://www.iv.pl/images/18660864053931816687.jpg 21 czerwiec DNT Poranne wybieganie w deszczu , ale tak dobrze mi sie biegało ze ukreciłem mega dobre czasy co widać na wykresie , od nowego tyg dodatkowy dzień cardio - bedzie cieżko ale dam rade . Potem małe zakupy najpierw w lidlu lody z tyg amerykansiego , beda czekac na czit i w biedronce [...]

[...] Glukosamine - 2x do posiłku Omega 3 - 2x do posiłku ZMA - 3 kap na noc Creasteron - po treningu C6 - przed aerobami Dziś otworzyłem C6 masło czeko-orzech , mega dobre , polecam http://www.iv.pl/images/60492373606728630358.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg http://www.iv.pl/images/91902130391977797371.jpg 1.230g całe [...]

koncze te białko obecnie. Jest dobre, ale kurna brakuje mu do smaku masla IMO

[...] 3 lipiec DT Trening łap - B.L.A.D.E. poszlo w porcji 22g czyłi 1,5 dedykowanej porcji dla mojej wagi ciała , jest to dla mnie najbardziej optymalna ilość ponieważ mega dobre pobudzenie i skupienie a oprócz tego niesamowita pompa była dzis na treningu , czego nie tak bardzo odczuwałem przy mniejszej dawce , dlatego taka dawka bedzie leciała [...]

[...] A-Z = 2 X do posiłku Vitamina C - do pierwszego posiłku Bcaa Powder - przed aerobami Power Guarana - 2 kap przed aerobami Otworzyłem dziś pomaranczowe Bcaa i tez bardzo dobre w smaku ale cytryna u mnie wygrywa wśród smaków SFD/Images/2015/7/23/46d17ed9ed634a84bb09b2e0ea2605e4.jpg SFD/Images/2015/7/23/a4e49764f5014c8298fcdb3ec41ebe5b.jpg [...]

[...] 19 lipiec DNT Pobudka rano i zaraz poszedłem biegac , pierwsze 2 km troche zamulałem ale potem sie rozkreciłem i nawet dobre czasy były , zaczynam 2 tyg urlopu a pogoda cały czas dod dupy , dziś mega ulewy a nad morzem juz nawet nie gadam . Jutro lece na siłek z samego rana po pierwszym [...]

[...] posiłku (B+T) zarzuciłem B.L.A.D.E. i od dawien dawna poczułem mrowienie za uszami , juz dawno tak nie czułem beta alaniny chyba to dlatego ze wegli brak , skupienie bardzo dobre na treningu , pompa tez dobra mimo braku wegli , ogolnie trening dobrze wykonany , zmieniłem troche bo wrzuciłem dzis klate z barkami zamiast pleców bo plecy tyrałem w [...]

[...] , ze jednak nadaje sie na trening siłowy a nie aerobowy , nogi mi tak spuchły na 1 km ze myślałem ze nie dam rady przebiec dzisiejszego dystansu , fakt pobudzenie barzdo dobre z rana ale pompa też była bardzo dobra %-) Zostatwiam wiec go sobie jedynie na treningi siłowe :-) Oprócz biegania wpadł tez długi spacer wiec sporo tego dzisiaj było [...]

dobre postępy ,nieźle bary Ci wywaliło#-P co do pozowania ,przydałby sie uśmiech na twarzy:-):-PP,to robi lepsze wraznie,publika musi myśleć ,ze robisz to na luzie Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2015-08-17 22:16:41

Widzialem w tesco olej rzepakowy ii oliwe z oliwek do spryskiwania w takiej postaci jak olejki do opalania tez dobre rozwiazanie niz lac oliwe na patelnie

[...] plecy i dwugłowe , albo mi sie wydaje albo coraz cieższe te treningi sa . Dzis po treningowo zrobiłem nalesniki wg przepisu Bzyka wszystko zmieszczone w makro , mega dobre . /SFD/Images/2015/9/23/93bd0a0bd70f48b589aebe5f1702c114.jpg DZIEŃ 17 - przyciaganie wyciagu dolnego nachwytem na maszynie 4x10 + ściaganie wyciagu gornego nachwytem [...]

50g nerkowców to ja przez tydzień jem ;-) ale są dobre diabły

no dobre ale nie w takim polaczeniu ze do miesa .. ja wole zawsze zjesc po posilku

50g nerkowców to ja przez tydzień jem ;-) ale są dobre diabły Ja wale czasem po 90g do posiłku %-)