dobre

[...] wpadłam w blednę koło za dużo jem potem obcinam kalorie zeby nie przekraczać limitów, wieczorem jestem głodna i rano znów rzucam sie na jedzenie.. a może winą jest zwykle łakomstwo ... chyba nie jestem w stanie jeść wg "tutejszych" zasad i utrzymać wagi...lubię sobie dogadzać, jeść dobre rzeczy .... wykancza mnie to już psychicznie:((

hehe z tym latawcem dobre :) Poza tym jak ja bym zobaczył ze panna leci na moje mięśnie to bym jej podziękował i kazał spadać.

OBELX to hasło na pewno jest dobre? Bo mi nie dieła. Swoją drogą wersja od sava9e też nie chce ze mną współpracować, bo twierdzi że nie mam kodeków, a mam k***a no. %-)

[...] masa a dzieki temu suplementowi bedziesz zbijal tluszczyk albo cos takiego...jak chcesz za bardzo sie nie zatluscic:) to kup sobie green tea i bierz caly czas jadac na amse bedzie dobre napenwo hmb zeby dalo efekty trzeba brac w duzych dawkach ,lepiej wez ten suplement na rzezbie... <<<Champions are Made Not Born>>>

tylko chudy czasem firmy nie wymieniaj... prosze cie bo zaraz beda jaja ja bilem z unichemu i z ec, obydwa byly dobre najbardziej mi sie w trenie podoba jak po niedospanej nocy ide na trening i wydaje mi sie, ze 10 kilo mnie polamie, wchodzisz na sale i masakra, wychodzic sie nie chce Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-08 22:50:20

Haddi ... polaczenie jest dobre... bo wino boldek i tesc swietnie ze soba wspolgeraja... a clomid .. no to wiadomo.

dobre podbicie tescia po odbloku

[...] małą objętością ale potężnym wysiłkiem i większą częstotliwością. Nie jestem zawodowym kulturystą tylko amatorem ale naprawdę przetyrałem bardzo dużo programów i czuję, że potrzebuję tego, bo od jakiegoś czasu siła stoi i łapa tak samo. Ostatnio skończyłem trening siłowy Oliviera Lafaya. Efekty dobre ale jestem tym zmęczony (treningi po 2,5h).

gratulacje :P dobre kminisz żarełko:P

I bardzo dobrze, Studencik od zawsze sie starał i wyszło mu to na dobre Gratki (i odp. na gg w sprawie 21 )

Jesli nie zjesz kurczaka z ryzem to mozesz zastapic to gainerem, jesli nie dasz rady zjesc bialka na noc to mozesz wypic bialko. Lowieckie ma dosc dobre opinie i jest tanie tylko nie wiem jaki jest smak. Kreatyne wez jesli cwiczysz dluzej niz 6 miesiecy bo jesli mniej to tylko ja zmarnuijesz.

Ja jadłem solo scorcha, dobre wariactwo. Zmieniony przez - cocochane w dniu 2011-10-01 19:21:50

[...] jeszcze clomid w tobie krazy, okres poltrwania to o ile sie nie myle 5-7 dni, a dawkowales wysoko wiec tego szitu jeszcze w tobie jest sporo, wyniki jak najbardziej dobre, udane pct, jadra zdrowe bo ladnie reaguja na LH czego wynikiem jest poziom testosteronu, problem zlego samopoczucia jak jeszcze byles ON i wachan nastroju moim zdaniem [...]

[...] i praktycznie zero tluszczu. Prawie identyczny sklad jesli chodzi o bialko, weglowodany i tluszcz maja brzoskwinie, kasztany jadalne, sliwki i czeresnie. Banany sa dobre dla tych co skacza po drzewach. Czlowiek natomiast do budowy i regeneracji miesni oraz narzadow wewnetrznych potrzebuje wysokowartosciowego bialka zwierzecego. Jesli [...]

Makro dobre ustaliłem? Średnia ilość makro na posiłek: // 32g białka // 26g tłuszczy // 55g węglowodanów | Suma: 160g białka // 104g tłuszczy // 273g węglowodanów | Białko 2g/kgmc || Tłuszcze 1.3g/kgmc || Węglowodany 3.4g/kgmc. Zmieniony przez - nano suiT w dniu 2017-01-07 18:43:50

Domer - 2800kcal to przecież na + dla niego z kcal to dobre na mase a nie na redukcje

a jajka + mleko + ser i to przed snem bedzie dobre ? Przed snem to umnie jest ponad 2h przed snem :) Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-01-11 15:15:56

[...] nie tylko LDL, również HDL. rowniez to zawarlem w swojej odpowiedzi Chleb to bad guy w tym połączeniu jak napisalismy wspolnie wyzej trudno wskazac jednoznacznie tego zlego przynajmniej ja nie ryzykowalbym w ciemno na wskazywanie palcem Nawet razowy? a jajka + mleko + ser i to przed snem bedzie dobre ? j/w patrzcie NA CALOSC nie na wycinek

[...] do treningu ;] Teraz mam jeszcze tylko większy dylemat co do stacka. Słyszałem ze Massacra przereklamowana jest moi koledzy brali i nikt nie był zadowolony mimo ze posiadali dobre diety. Pieniądze na stack tak do 200zł myślę. Znajomi polecali właśnie Horse Powera , Storma, Xpanda i coś z tego chciałbym wybrać , no ale jeżeli KnockOut jest równie [...]

nawet jak jest zmyślone to jest beka XD ja ta lubie..zawsze ciekawe jaki fighter wyjdzie:D a ta katare hottie była dobra:P jak był arlovski to było dobre XD czicie to jakby naprawde to był jakis losowy koleś prawdziwy bully.... i nagle mu wychodzi do klatki arlovski xD bym sie chyba posrał:P