dobre

Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować. Nie można od razu zakładać najgorszego, a poza tym i tak praca nad sylwetką wyjdzie Ci na dobre:-))

[...] chodze pon-sr-pi-i sobota(tak rekreacyjnie).Zawsze siedze na silce do 2 godzin,ale trenuje dosc intensywnie! Wiesz sam teraz chce dokupic bialko MLO-90%protein-podobno dobre,napewno lepsze od olimpu!Jest jedno ale.....kosztuje 209 zl.W sumie jest to 60 porcji to moim zdaniem sie oplaca. Dodatek bialka do gainera to super sprawa-ale nie [...]

[...] przypadkow)lub bialko. Podejzewam po Twojej wypowiedzi ze chcesz zyskac na masie, ale zabardzo niewiesz co wziasc, i patrzyzs na oferty co jest fajniej opisane. Na poczatek zazuc jakis Monohydrat + to co pisalem wyzej + preaparaty prozdrowotne. Na sam poczatek Ci wystarczy, pomalu zapoznasz sie z suplementami. A efekty beda i tak dobre.

ja wlasnie mam zamiar wziac nitrobolon II od poniedzialku i mam jeszcze takie pytanie co do tego - jak bede cwiczyl brzuch na nitro to beda z tego dobre efekty? bo chcial bym wreszcie jakis kaloryfer a tluszczu mam zero :P jedynie to wyrzezbic odpowienio..

co do białka to te byłoby dobre: WPC 80 - 4500G ??

[...] Nessip kiedyś pisał że ostatnio zadziej bedzie wpadał na forum z powodu natłoku pracy a Fabio też ostatnio jest żadziej na forum (choć jeśli już sie zjawia to jego rady są b dobre bo przcież zalicza sie do grona zawodników) A więc do działu aktulaności dodać finderx-a a nessipa i Fabia zostawić oczywiście modami ale jak pisałem wyżej na [...]

W Treningu (i poza nim też) dyg'a już daawno nie widziałem... Propozycje Mateo są bardzo dobre - według mnie.

Van: transferek Ducka - heh dobre a gdzie np mozna go wrzucic? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Cwiczenia sa dobre, ale najwazniejsza rzecz. Pokaz mi rozklad tygodnia/grup Co w pon Co w wt itd. Bo widze 3 dni (czyli twoj maks ktory podales) a brakuje mi nog i ramion.

dzięki za odp więc na nogi postaram sie robic podwójnie dzielony bo akurat w srode mam 2 w-f i moze sie to udac Ściąganie liny klęcząc-poczytałem ze dobre cwiczenie wiec kupie sobie końcówkę z rozdwojoną liną na allegro mam jeszcze jedno pytanie. obecnie robie trening dla mocnego krzysia+klatka and1player i moje pytanie brzmi: czy po skonczeniu [...]

[...] z tad http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_konsultacyjny-t465924-s5.html czyli twojej propozycji dla układania diety w eksperymencie tylko w dni silowe dodałbym 500, a w bez treningowe utrzymał to co wyjdzie. czy byłoby to dobre roziwązanie? pozdrawiam Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2009-01-28 20:54:50

[...] był czołowym zawodnikiem UFC. W SW nie chodzi o pompowanie bica tak jak wcześniej wspomniano tylko o czystą siłę. Mieć sztab trenerów, 16 wolnych godzin to niech idzie na siłownie jak czołowy zawodnik, ale dla mnie to nie jest potrzebne, bo na co mu ćwiczenia izolowanie? Podnoszenie ciężarów poprzez rwanie i podrzuty są akurat bardzo dobre.

Myślę,że na triceps w B dam pompki na poręczach 4x max.Chyba będzie to lepsze rozwiązanie niż wyciskanie wąsko. Oba ćwiczenia są bardzo dobre. Najlepiej wykorzystac potencjał jednego, a później wprowadzić zmiany.

"mongolscy wieśniacy" - dobre qrcze te obręcze na 330 robią pod starego Jordana żeby mógł se paknąć zwykłą wsadę jak do Polski przyjedzie bo sprzed trumny nie da rady już na zwykłej nawet Pozdro - Tomek

[...] cm wiecej. Amatorzy nie powinni sie jednak brac za takie cos. Ja moje treningu szczerze mowiac kupilem na allegro. Rozmawiałem z sprzedawca i dowiedzialem sie, ze to bardzo dobre treningi i jak narazie moge to potwierdzic - jestem poczatkujacym i bezposrednio po treningach czuje, ze zaraz mi nogi wybuchną (dokladnie uda, czyli miesnie [...]

Efekty bez wątpienia bardzo dobre. Niepokoi tylko tak niską podaż kalorii. Można spożywać tyle w ostatnich dwóch tygodniach redukcji, a Ty piszesz, że niedawno dopiero zacząłeś. Jest to ilość dla kobiety, a nie dla sporego mężczyzny, który ma sześć sesji treningowych w tygodniu. Polecam wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą [...]

[...] bo np. po wyjściu z zimnej wody, wszystko wygląda ok, dopiero ciepło powoduje, że się "rozłazi". To normalne ze naczynia skurczaja sie pod wplywem zimna, wiec i przy gino i przy lipo jak wyjdziesz z zimnej wody sutki beda normalne-znaczy male... Zgadzam sie jezeli jest to lipo to bardzo dobre sa spalacze miejscowe-yohimbina.... pzdr.

dokladnie:) czy tez dobre wioslo angazuje rowniez czworoboczne znacznie

Nie wiem czy coś lepszego znajdziesz, dobre ma parametry ten gryf i jak wspomniałeś masz małą średnice chwytu, typowe olimpijskie mają chyba 28-30 mm

Zj**any odblok? Jestem dobre 3 miesiące jakieś po clomidzie już. Dodam ze czuje się „nornalnie”. Co robić? /SFD/2021/11/10/dd42ade04c6542a584cda554c4993464.jpg