dobre

proszem z gury , a to dobre bylo

Dobre Wejdź: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45883

DOBRE MUSZE O PRZEMYŚLEĆ,ALE MNIE RĘCE SWĘDZA ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206

jak znajomy tak miał po żelach to chyba nie ma nad czym dumać podstawą powinny być weglowodany wolno uwalniające energie o niskim indeksie glikemicznym izotonik jak najbardziej myśle, że rzeczy typu kofeina + tauryna byłyby dobre gdyby to był wysiłek godzinny, a przy takiej długości uważam je za zbędne

esefd : to znajdź mi terna nie undera tylko aptecznego chudzina : pierwszy raz teraz biore tren Mocny275 : szybkich przyrostów dobre jakościowo masy poprawienia waskularyzacji w.****ienia a po 3 tygodniach idzie mi tylko siła masy może z 1,5 kg jak nie mniej a dieta jest raczej masowa

Fitmax BCAA stack II + EAA to dobre rozwiązanie gdyż zawiera EAA. Baardzo potrzebne aminokwasy, szczególnie przy budowaniu masy. Jeśli chcesz EAA to tu masz trochę tańsze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Jeśli samo bcaa to : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

To pure bcaa bardzo ładnie wygląda jeżeli chodzi o l-leucyne a czytałem że ona jest najważniejsza, i z czym najlepiej byłoby je połączyć?? Chodzi mi o jak najlepszą regeneracje. Na przykład czyste EAA przed treningiem + to bcaa pure po treningu to dobre rozwiązanie??

1. to dobre połączenie, BCAA przed i w trakcie treningu a po EAA

[...] ogóle nie opracowałeś celów wytłumaczę to na przykładzie załóżmy że zrobisz dokładnie to co napisałeś powyżej - co to ma dać ? w jakim czasie ? nie można ocenić czy coś jest dobre czy złe jak się nie wie czemu to ma służyć i z jakiego punktu wyjściowego zaczynamy jesli np. ważysz teraz 75 kg przy 12 % tłuszczu a planujesz dojść do 80 kg przy 5-6% [...]

Czulenko, badania to są - i to dobre (omawiam je w tym artykule) - tyle że, jak do tej pory, brakuje ich potwierdzenia na trenujących sportowcach.

[...] po 18:00), poza tym jak masa, to po co tyle białka w proszku, które może hamować łaknienie i myślę, że przy podaży 80 g hamuje, dorzuć owoce, zamiast suchego kurczaka jakies dobre, tłuściutkie mięsko, jajka. No dobra, napiszę choć miałam przemilczeć, dla mnie to jedzenie jest niesmaczne, dlatego nie możesz dopchać, owsianka, omlet i sucha kura z [...]

[...] o 5 Potem o 8 jem 1/4 omleta i jabłko 10.30 reszta omleta 14.30 - ryż, kura, warzywa Po treningu 30g białka z wodą 18.00 - ryż, kura, warzywa zamiast suchego kurczaka jakies dobre, tłuściutkie mięsko, jajka --- pierś jest dość często zastępowana udkami lub mięsem mielonym. Mielone jem wtedy z makaronem i sosem więc kaloryczność jest wtedy trochę [...]

czyli rozumiem, że odżywki białkowe/gianery/bulki powinny zostać odrzucone przez sportowców zawodowych? twaróg to dobre źródło białka i mięcho pada w nocy zgonem przy kazeinie. kiepsko widzę takie porównywanie, bo różne białka różnie się wykorzystuje. pozdrawiam

scorch jest rozwiazaniem optymalnym. jest skutecznym spalaczem, ale dosc bezpiecznym. nie slyszalem o sajdach po scorchu (w przeciwienstwie do venoma). zaczac mozesz od TSe - jako inicjacyjny spalacz - dobre rozwiązanie.

mysle ze jak sie bedie ejst rozsadnie to bedzie git jesc z sosem sa b dobre i smaczne i nie smierdzo moczem.Przed gotowanie je wymyc kilka razy

[...] a ciało ćwicz dla siebie bo jak będziesz miał 2x 3x lat to to zaprocentuje. Świat nie potrzebuje kolejnego durnego osiłka, bo takich jest wielu, natomiast jak skończysz dobre studia to te śmiecie, które tobą pomiatały będą przychodzić trzęsąc majtami, żebyś im "dał" pracę. To pieniądze dają bezpieczeństwo a nie rozmiar bicepsa. [...]

może to będzie dobre? troche ostatnio o tym czytam i sam chcialbym sie skusic... http://www.stawy-kregoslup.pl/p/590/strona

Babcia mi kupiła te tabletki co przepisał jej lekarz :D. Czyli musza być dobre dlatego ze ma juz swój wiek itp .. Te tabletki nazywają się Glukozamina Ozone 60tab. za jedyne 22 zł Jak by cos to polecam .

Flex-powiedz mi jeszcze coś: co dać antykatabolicznie z supli? Mieśa widzisz że bardzo mało, nie chcę stracić tych drobinek które mam. BCAA wygląda kontrowersyjnie. Wiele osób mówi żeby zamiast tego dać dobre WPC... Kreatyna leci.

[...] prawy, lewy sierp) + klincze, ale to zawsze więcej niż Joshua. Okazuje się, że w boksie, aby być mistrzem nie potrzeba specjalnych umiejętności bokserskich tylko trzeba mieć dobre warunki fizyczne, siłę i mocny charakter. Trochę to smutne jak dla mnie. Cieszę się natomiast z tego, że walka była ciekawa, myślałem, że będzie dużo gorzej, a tu takie [...]