dobre

Osobiscie tez jem chleb bo jest bardziej syty ale pieczywo chrupkie oprocz tego ze jst dobre ma zblizone wartosci a bylem ciekawy czy ktos z was je moze cos takiego ? BO skoro mam dostarczyc rano weglowodanow , to czemu nie zjesc raz cos innego , np pieczywa chrupkiego ? Jakub

saib to jest dobry pomysł ja tak ćwiczyłem po tamtych wakacjach i efekty były dobre w ciągu 6 tygodni co mase robiłem zaraz po wakacjach to 4cm w pasie spadło waga w miejscu poniewaz wzrost mięśni zastąpił tkanke tłuszczową z tym ze ja jeszcze rowerek w dni nie treningowe 35 minut!

dobre

z X- pandem zmieścilem sie w 200 zl chodzi mi o coś co będzię dość dobre na tej cenę.

no xplode kupuj dobre jest

ja polecam jednak Nitrobolon energizer + cm3 . Jest to dobre połączenie, zresztą zadowolony byłem z takiego cyklu

SS to bylo dobre polaczenie dopoki Shock dzialal, teraz to juz legenda

ooo albo tym razem wezme mono z VitalMaxa dobre bedzie? wezme 500g a jak z dawkowaniem?

typ ; ektomorfik nieskrajny weglowodany; 4,5 na kg masy (w dni nie treningowe 4g wegla ) bialko niecale 3 g na kg masy tluszcze 1 g na kg masy W dni nie treningowe ucinam węgle w 4 i 5 posiłku o polowe czy to dobre rozwiązanie ?;> pol kostki twarogu to 125 g ;P

dobra wiec jakie bialko bylo by dobre na rano ? twaróg ?

no niby ta... a jakie inne bialko jest dobre oprocz jaj\wpc? tunczyk bedzie dobry na rano?

hmm, to by było dobre te megace, z tymże mój stary nie pójdzie za nic do lekarza. Jemu sie wydaje że jego waga jest dobra Wiecie o co chodzi. A z tym coś trzeba zrobić, bo to ****a nawet z takim na impreze pójsc nie da rady bo wypije kilka głębszych i już leży.

tak jak hCe Shotgun + GM :) dobre poalczenie

Jednak zdecydowałem się na SFD WPC Protein ECONO v2, wybiorę tylko jakiś smak. Wezmę jeszcze witaminy, bidon i jakiś baton na spróbowanie, może 2. Kiedyś widziałem jak kumple na siłce się zajadali. Dobre to w gl?

dobre pod jakim wzg.?

No w sumie racja, ale rzadko są dobre warunki do rozluźnienia w domu, trzeba by mieć chyba własny basen i wanna też trochę duża by się przydała. Ewentualnie można umówić się z ratownikiem na basenie do asekuracji.

[...] wolne dół ciała wolne figury kalisteniczne - o ile rzeczywiście bawisz się w trudniejsze warianty typu waga przodem/tyłem, planche. Oczywiście to, co rozpisał Anubis też jest dobre. Po prostu masz zaburzone proporcje i za mocno katujesz małe partie gdzie duże nie dostają odpowiedniego bodźca. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-06-04 21:35:51

dobre było by poćwiczenie na buterflyu ale jeśli ćwiczysz w domu to jedyne co mi na myśl przychodzi to rozpiętki leżąc

Oczywiście, że jest sens. Jeśli nigdy nie brałeś kreatyny, to 5 gram dziennie będzie wystarczające. W połączeniu z gainerem da Ci bardzo dobre efekty. Doradca w dziale suplementacja

jezeli przylozysz sie do treningow teraz i bedziesz jadl CZYSTO /patrz post, do ktorego dalem link/ to zrobisz przez jakis czas dobre rezultaty bo organizm tak juz ma, ze przy powrocie do treningow szybko wraca sie do formy i mozna jednoczesnie odzyskac miesnie i spalic troche fatu jezeli chcesz jakies suple to kofeina + lecytyna i na prawde dobra [...]