dobre

[...] ma tutaj to jak będzie wyglądał taki cheat day. Jeśli ktoś chce po prostu się "wyszumieć" wprowadzajac dudziestoczterogodzinną, żywieniową patologię, to nie jest to dobre rozwiązanie. Jeśli natomiast cheat day oznaczać ma "więcej luzu ale z głową", to takie rozwiązanie nie konieniecznie jest zbrodnią przeciwko własnemu zdrowiu czy [...]

Może dołącz jakiś suplement białkowy, z olimpu są naprawdę dobre.

takie przechodzenie w srodku cyklu z jenego długiego estra na drugi nie jest dobre. ja sam tak zrobilem i sie rozczarowalem bylo czuc taka 3-4 tyg. dziure zanim omka sie rozkrecila nie bylo kopa wiec polecam jak bedziesz przechodizł udez tez propkiem.

2-3 serie to dobre na rozgrzewkę. dlaczego nie wypełniłeś ankiety?

Rozumiem i chyba odpuszczę sobie ten pomysł bo rezultaty mam bardzo dobre ale mimo to warto rozwiać wątpliwości.

verona nie wiesz co dobre juz połowe z tego czyli ok. 25 kg pochłonołem od wakacji i jeszzce mi różki nie wyrosły SoMe prosze bardzo GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

w sumie ala niezła zabawka - ale żeb dawała bardzo dobre efekty trzeba by brać 8-10 kaps dziennie przy kreatynie czyli tak tanio by nie wyszło

CAŁKOWICIE POPIERAM TĄ WYPOWIEDŻ, ZGADZAM SIĘ Z NIĄ I PEWNIE WIĘKSZOŚC ZAWODNIKÓW.WYDAJE MI SIĘ ŻE PRZYCZYNĄ TEGO STANU JEST FAKT, ŻE CZĘŚĆ SĘDZIÓW NIE BYŁA NIGDY ZAWODNIKAMI, A CI KTÓRZY BYLI ZAPOMMIELI JUŻ O TYM ILE ZDROWIA I WYRZECZEŃ KOSZTUJE DOBRE PRZYGOTOWANIE SIĘ DO ZAWODÓW, KTÓRE NIWECZONE JEST PRZEZ WYPACZONE DECYZJE SĘDZIÓW. MÓJ [...]

[...] nastepnego cyklu w tym sezonie. Jak narazie nie zamierzac robic cutter'ow przez kilka lat.Pomysle o tym jak bedzie u mnie co rzezbic. co do spadkow mam ze tak powiem "dobre nastawienie" bo po ostatnim cyklu(10tyg.prolki) z 8kg udalo mi sie zachowac 7kg wiec zamiast sie zalamywac bede sie koncentrowal nad tym zeby utrzymac mase.Nie [...]

i co myslisz ze ktos to przeczyta! kup sobie jeden z tych ktory wymieniles bo sa dobre moze poza merida

[...] nie mam dla Ciebie dobrych wiadomości, to że w ogóle coś ci poszło jest już w Twoim przypadku sukcesem, na tym bym poprzestał, trzeba było sobie fotki zrobić i zostawić na cięższe czasy, gdyż jesli dobre mono nic Ci nie dało znaczy że masz tak minimalne pojęcie o odżywianiu i treningu, że zastój jest w Twoim wypadku sukcesem. wesołych świąt

[...] – 3 x 10 –15. Casey Viator, na podstawie własnych doświadczeń, ma następujące rady i wskazówki metodyczne na temat treningu na sylwetkę. Dobrze jest, jeśli ćwiczący ma dobre zadatki genetyczne ( dziedziczne) do tego rodzaju sportu, ale nie jest to w sumie najważniejszy składnik przyszłych sukcesów. Najbardziej istotne – zdaniem Viatora – [...]

j/w na dodatek miejscowe przegrzewanie organizmu nie jest dobre dla zdrowia

1.posilek ok 11.00 -mleko 250ml -platki owsiane 90g -orzechy wloskie 15g -oliwa z oliwek 25g Nie za dobre połączenie i raczej badania sugerują aby dzień zacząć od mieszaniny białek i tłuszczy, aby procesy myślowe i aktywność była jak najlepsza, rada: jajecznica z warzywami spełnia te założenia 2.posilek ok 13.00 -tunczyk 50g -orzechy laskowe 25g [...]

no właśnie a ostatni posiłek powinien być w okolicach 18 bo jak coś zjesz na noc to Ci się odkłada na brzuch, przynajmniej ja tak mam dobre rozwiązanie jak idziesz spać przed dobranocką, w innym wypadku nie polecam. mozesz spożywać za duzą ilosc wegli, przez co nadmiar kalorii odklada sie w postaci tłuszczu. spróbuj minimalnie obnizyc wegle i/lub [...]

moze i dobre, ale ten srodek sam nic nie da..

Ja chodziłem na te MMA, jeszcze na starej sali na trynku, dobre treningi, i fakt to chyba jedyny klub MMA w Gliwicach, kodokan. Zresztą idź i zobacz, raczej sie nie zawiedziesz;) na jana śliwki ulicy, a ceramika tam nie ma już od 3 lat chyba Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-02-21 21:55:53

Więc zacznij jeść więcej bo głodzenie się do niczego dobre nie prowadzi to chyba najlepsza porada...

[...] potem zacznij sobie brać jakieś talerzyki. Po 14tygodniach weź się jak chłop za MC.Po 9-10 tygodniach zamiast do karku drążka zacznij się podciągać do karku. To są naprawdę dobre ćwiczenia, niezastąpione. Podejrzewam że od tego wiosłowania hantlem też Cię będą boleć plecy bo jak nie ćwiczysz prostowników ciężko Ci będzie utrzymać prosty grzbiet, [...]

Lodzianin glutation oczywiście lepszy ale to jest naprawdę dobre sprawdzałem i robiłem badania więc znam z autopsji.