SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dieta do sprawdzenia - redukcja [pierwsza dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie liczyć zapewne zwierzęce + roślinne, wówczas te 2g będą dobre, poza tym 2g to jest i tak optymalna ilość.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-10-14 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treninfowy na cyko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurde wiem zę tak wszyscy ćwiczą ale ja jak robie 2 razy w tyg to idzie mi strasznie siła i ogulnie efekty sa dobre.Mozę mam szybką regeneracje.Kiedyś spróbowałem wszystko robić raz i nic sie nie ruszyłem ani nie przytyłem.Moze za bardzoe sie obijałem nie wiem albo zły plan treningowy miałem.Od poniedziałku zaczynam brać kreatyne,gainera,tauryne i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2004-06-16 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultimate fight night 6 - walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Proszę o info (na pv) czy są jakies dobre walki, bo całego mi się nie chce sciągać. Z góry thx.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2006-08-18 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć plecy samymi hanklami ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Disik czy jak ci tam ... żadne dzień dobry gdyż ćwiczę już dobre dwa latka lecz przyznam że pleców przy pomocy hankli nigdy nie ćwiczyłem a więc dlatego pytam . Barki już znalazłem ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2005-03-19 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć plecy samymi hanklami ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Disik czy jak ci tam ... żadne dzień dobry gdyż ćwiczę już dobre dwa latka " "dzień dobry" to nazwa ćwiczenia na plecy Wymieniałem ci różne ćwiczenia na plecy i napisałem też dzień dobry bo to ćwiczenie na prostowniki pleców

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2005-03-19 19:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli wybrać droższą, bo co drogie to dobre ;p ? po częście popieram odpowiedzi że mono nie równe mono ale i po części że tańsze bardziej się opłaca ;p.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2005-12-23 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sojavit dobre tanie bialko, ale nie przesadzaj z jego iloscia tzn nie polecam wiecej niz 30% zapotrzebownia na bialko z niego dziennie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2005-03-23 14:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wizualnie - ubity chłop, ale wokół pasa ma niezłą oponę. Póki co celem jest zrzucenie tłuszczu i zejście do wagi 75kg-80kg, a potem zobaczymy... może wciągnie się na dobre w trening siłowy i... zacznie rozwijać swoje mięśnie. Ale skupmy sie teraz na pierwszym celu. Mam nadzieję Byku że odpowiedziałem wyczerpująco na twoje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2005-03-06 14:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale były z PCV i babka mi podpowiedziała że mają w sklepie Espady ze skóry w promocji również za 79pln... Nie zastanawiałem się i wziąłem espady. Jeszcze Mastersy są dobre, ale jak dla mnie zbyt "baniaste". Moim zdaniem jeżeli masz kase to naturalnie Everlast i najlepiej ze skóry, chociaż nigdy nie miałem ich na rękach to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2007-06-10 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety są to dobre podróbki..Po 1. guziki nie mają żadnych napisów i są robione z masy perłowej po 2. na 1 rzut oka widać te wszywki z napisami Lasote, w oryginale tego nie ma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6330 Data: 2009-03-12 23:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak eeroo, tylko pamiętaj żeby plan co jakiś czas zmieniać. Stosuj się do tej zasady( oczywiście z czasem możesz coś sobie zmienić, z czasem zauważysz co jest dobre dla Ciebie i od tego, możesz odejśc): Plecy (3cw po4 s) + biceps (2cw po 4s) + przedramię( 2cw po 3s) Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-31 11:25:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-07-31 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australian Open 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Oglądałem dziś Roddicka i: własne podanie tradycyjnie bardzo dobre, co ciekawe kilka asów z prędkością 150-170 km/h !!! Ale przy podaniu przeciwnika wesoło to nie wyglądało, mało dokładny, słabe crossy, przy siatce niezbyt.. Jeśli Hewitt zagra swój dobry tenis a Roddick nie podniesie poprzeczki Australijczycy mogą mieć uciechę..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2012-01-17 21:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka sprawa zbić kortyzol Stosują wysoko Wit c jakieś omega.itp Z takich środków po których wg badań widziałem poprawę to 11 oxo ale czy pomoże na pewno to ci nie napiszę ,plus czy nawet udało by ci się to dostać dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2019-03-20 08:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Riboza vs. Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym ,ze działa 3 krotnie lepiej od kreatyny to sie nie zgadzam natomiast na sto procent szybciej regeneruje zasoby atp(nukleotydów). Oczywiscie ,ze mozna je brac osobno i efekty bedą dobre jednakze polecam łaczenie tych suplementów -wtedy tak naprawde jest power:)) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-10-08 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Riboza vs. Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak: stosuje obecnie d-ryboze olimpa a stosowałem w przeszłosci universala(róznic niema zadnych)obie są b.dobre(moze przyczyna tkwi w tym ze producentów d-rybozy na swiecie jest tylu ze mozna policzyc na palcach jednej reki:) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-10-14 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Riboza vs. Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepsze efekty zaczynaja sie przy dawce 5-7 kaps/porcje . ryboza wychodzi tanio przy kupnie zestawu z kreatyna 1000 -wtedy koszt d-ribose 750/90 kaps(67,5 gram rybozy) =33 zeta.Inne rybozy z tego co wiem za 100 gram ok.110 pln lub wyzej . Ja osobiscie stosuje 7 kaps przed i po treningu(razem z kreatyna)-efekty sa b.dobre. pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-10-14 13:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Riboza vs. Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ok 1,5-1 godziny przed treningiem). Jesli chodzi o faze ładowania to oczywiscie jest jaknajbardziej potrzebna (wg.najnowszych badan- i owszem dawki 3 gm kreatyny/dzien są dobre przy ciąglym stosowaniu jednakze poziom szczytowy wysycenia osiaga sie dopiero po 21-26 dniach .Natomiast przy ładowaniu poziom taki jest dostepny w 80% w pierwszym a w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-10-15 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też Polecam Hi Tec - Magnesium Citrate w Proszku o Smaku Pomarańczowym w jedenj porcji masz 500mg Magnezu i sam to pije dobre jak jest gorąco to czasem lód do tego dodaje ale to moje wynalzki. Ok Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2008-06-04 00:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie masz hajsu na storma to kupc cell pumpa ..nawet nie wiem ile kosztuje bo ja kupowałem jak była prmocja ale takie rozwiązanie też dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2009-06-27 00:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koscheck walczy z fanem! (FILM)

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2008-12-08 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)