dobre

ja mysle ze wszystko co stosujesz jest dobre, kreatyna i BA ok, do tego bcaa po treningowo + węglowodany carbo lub vitargo

Masło jest dobre, szczególnie takie pochodzące od krów z chowu pastwiskowego. Ziarna słonecznika i większość tłuszczy, które wymienił grzechu11 są gorsze (wysoka zawartość o-6) awokado i oliwa z oliwek też są ok. Przyjmuj różne źródła tłuszczu.

Poczytaj o tłuszczach nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych. Ty masz znaczną przewagę nasyconych, co nie jest dobre. Masło jako tłuszcz zwierzęcy utwardzony nie jest zdrowym tłuszczem.

ok dorzuce do sniadania ale nie dalem ich celowo bo nie mam smaku rano jesc. Bardziej interesuje mnie ocena BTW... dobre proporcje jak na redukcje? czy ciąc wegli jeszcze? Mam 80kg i 2600kcal w tej diecie

Ziemniaki. Są tanie. I to dobre źródło ww. I nie musisz jeść filetów z kurczaka. Można jeść udka (taniej i moim zdaniem smaczniej), podroby, wieprzowinę.

to normalne na tym forum jeden ******lnie bzdure że g**** to potem następny znawca czarnego rynku powtórzy przypuszczenie , za niedługo ktoś pogrubiony powie ,że dobre i znów hołota z widłami i pochodniami ma ulubiony środek ehh. Podobnie było z winem LA ...

Opuszczanie na jednej ręce to dobre ćwiczenie, ale mocno obciążające łokieć. Na początek chyba bezpieczniej będzie pobawić się w podciąganie jednorącz z asystą. Tu masz świetny artykuł: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/232/ Trening 3 razy na tydzień, zakres powtórzeń 3-5, liczba serii 5 na stronę(chyba, że czujesz, że to za dużo to [...]

[...] twojim wieku jest chory. W twoim wieku jest nienormalne, branie się za tak duże ciężary. A trening siłowy tego wymaga. A jak ktoś paprzednik napisał wyniki niepowalające ale dobre. I pamiętaj zdrowie ponad ciężary i mase . -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: [...]

białeczko dosyć dobre a to ile ci da zależy od wielu czynników głównie od diety i przemiany materii

dobre bialko , uloz sobie diete

fajne bialko zawsze ladowalem 20-30 g do miski platkow muesli z woda wychodzilo mega sniadanie (40g bialka, 120 g wegli, etc) i w smaku dobre

nie będziesz miał efektów odpuśc a białko b. dobre

Przez jakiś okres czasu jako priorytet na pośladki świetna opcja 3 razy w tygodniu. Jednak ważne też będzie dobre dobranie ćwiczeń. Po jakichś 6 tygodniach warto by było dać pośladkom luz :-))

Akurat hcg mi zostało mam 2paczuszki apteczne tylko jak cykl na mase, jakies dobre połaczenie 2max3srodków zeby nie trzeba było sie duzo kuc tak na 2.5/3miesiace oma z npp.? zapomniałem dodac ze mam jeszcze animal pump i staka tez dorzuce pod koniec Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 23:58:12 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html te mono będzie na początek dobre ;)

[...] naszego ciała. Osobiście uważam, że precyzyjne liczenie nie będzie tutaj optymalnym rozwiązaniem, a znając młodych ludzi chcieliby wszystko od razu, frustracja związana z tą całą otoczką mogłaby się źle odbić. Chłopak ma czas, jest młody - niech zacznie wyrabiać sobie dobre nawyki żywieniowe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-22 17:31:49

Thermal jest duzo,duzo lepszy od fat burnera.Z z drugiej strony patrzac thermal ma wiecej skutkow ubocznych ,ktore moga sie pojawic<bole glowy,drgawki),lecz nie zawsze.Jezeli chcesz zrzucic duzo kilo np.10kg. to polecam thermala ,bo jak mniej to z dieta i aerobamii osiagniesz ze spokojem. Dobre połaczenie to CLA i odżywka białkowa.Pozdro.

[...] Shock Theraphy, Torrent, Muscletech - Gakić, Nano Vapor, Leukic. MET-Rx - nie warto. Syntrax - białka, staki. Nutrex Research - lipo 6 Iron-Tek - ph chyba robią czy dobre nie wiem, bialko niezłe, choć firmę słabo znam. Optimum Nutrition, - białko Prolab - nic ciekawego w ofercie nie widze. Ultimate Nutrition - HP Nutrabolics - CEO, NOZ, [...]

[...] nie wiem, pozbycie sie gino, podniesienie cholesterolu ( choc to jest w wiekszosci okresowe tylko z tyum sie zgodze ) itp… A skoro po zakonczeniu cyklu wszystkie ( dobre i zle ) skutki sa odwracalne to gino powinno wrocic? Watpie aby wrocilo, a jesli tak to Twoja teza troche kuleje iz wszystko jest odwracalne i sa same plusy. Grunt aby [...]

Wolałbym kłuć się codziennie 50 mg propa niż walić 150 co 3 dni. Przy codziennych iniekcjach 50mg, stężenie jest praktycznie idealnie stałe, a przy kłuciu co 3 dni wacha się pomiędzy 200mg a 100mg testa,to wcale nie mało i na pewno nie jest to dobre dla przyrostów i dla zdrowia organizmu.