dobre

jazda, źle piszesz, nitrobolon, a szczególnie nitrobolon II to dobre produkty. Sam nie stosowałem, ale kolega stosował i widziałem rezultaty

nie wierz w marketing gainery sa dobre tylko po treningu i w exstremalnych sytuacjach (o ile nie jestes hardgainerem) przyz zakupie gainera sugerowabym sie jakoscia wegli korzystnie wyglada mutant mass ja polecam mieszac smakowe bilko ze zmielonymi platkami owsianymi wtedy masz za***istego gainera skaldowo

Po pierwsze - Siodema ma racje co do Twojej diety Po drugie - gainer to produkt właśnie dla hardgainerów a nie dla osób ze skłonnościami do tycia Po trzecie - ja nadal bronię Massa. W praktyce sie sprawdza i daje dobre efekty.

Przede wszystkim dobre odzywianie i ruch ! :) Powiedz tak dla rodzicow, zeby zaczeli o siebie dbac a na pewno beda sie czuc bardzo dobrze, moj ojciec tez kiedys byl leniem od kiedy go zmotywowalem by zaczal chodzic na silownie biegac na biezni, rowerku itp. przebywac wiecej na podworku no i jesc lepiej czuje sie doskonale tak mi mowil :) Powiedz [...]

a tam ostatnio SAmuraj sie czepiasz mysle ze dobre porownanie... pytanie bylo glupie to i glupia odpowiedz

no to jest chyba oczywiste dobre buty to podstawa

[...] ze codziennie bieganie po 2000-3000m nie jest glupota, aczkolwiek zrobisz mniejszy postep niz biegajac konkretnym planem. Staraj sie biegac po miekkiej powierzchni (las), a dobre buty to podstawa. Unikaj przede wszystkim twardych nawiezchni, asfalt itd.. bo wtedy jest ogromny nacisk na tkanke kostna przez co niesamowicie bola piszczele. [...]

chcialem edytowac, nad hcg nie jestem pewien czy nie lepiej jednak po enanie, 13-14 i wtedy od razu clom. niech ktos jeszcze sie wypowie nie wiem jak tam polski rynek stoi, ja wale genesis i jest bardzo dobre

ja bym polecił dobra diete dobry trening i dobre suple i wstrzymanie sie jeszcze z koksami

wszystkie dobre próbuj

przeciez aminokwasy budują białka może sie myle. Kolega mi mówił ze dobre do redukcji sa aminokwasy dieta jest :)

A tak to ćwiczenia dobre?

[...] dodać napinanie z hantlem ( jeśli wiesz o co mi chodzi xD ) http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenie_na_przedramie-t254837.html co do brzucha to słyszałem że a6w jest bardzo dobre .. myślisz że lepiej by było robić brzuch na maszynie ? czy zwykłe brzuszki ? czyli dawkowanie : DT rano 4 kapsy estro, po treningu storm, na noc 1 tabletke cynku [...]

treningi mialem dobre, wszystko na sfd sprawdzane, 14kg gainera i dwa cykle na mono i takie gowno.. to chyba troche za slabo..?

Normalne, dobre postępy a czego Ty oczekiwałeś ?

haha,dobre. Ale jakbys tak musial stac i pozowc kilkanascie godzin,nie mialbys wiekszego,nawet w cieplym greckim klimacie. zartuje tutaj. Faktem jest ze wszystkie greckie meskie rzezby maja male przyrodzenie. widocznie nie bylo ono w centrum ich zainteresowania. za to muskulature maja wszyscy.

6 tys kcal =/ jak tyle kcal walisz chyba juz powiniens wiedziec co jest dla ciebie dobre ? czy moze tluszcz to twoj sprzymiezeniec ?

eeee kur... takie cos to i moj brachol 7 lat wie nara expercie zreszta kazde jedzenie jest dobre tylko ze trza dluzej poczekac na efekty wazne zeby glodenu nie chodzic sam zadalem pytanie sam odp sobie ale jaja na tych forach pzdr

dobra rozumiem dzieki za pomoc w cudzyslowiu kazde jest dobre :P

Kondycje mam jezdze kilka godzin dziennie na rowerze więc dołącze do tego bieganie. A gimnastyka dobre rozciągnięcie przydaje się w MT?