dobre

[...] Jaka waga itd. To czy tracisz wagę, budujesz mieśnie itd, zależy głównie od diety. Masz jakąś? Jak się odżywiasz? Jeżeli będziesz odżywiać się prawidłowo (ww o niskim ig, dobre źródła białek) to przy odpowiednim treningu (połączenie siłowego + aerobowego) np FBW możesz dokonać utraty tłuszczu przy budowie mięśnia, a już na pewno poprawisz [...]

pierwsze widzę,ogólnie ciężko o dobre wino iniekcyjne

Buty nie grają takiej dużej roli, choć jak już ktoś wyżej napisał - dobre moga być zapaśnicze, jak nie masz na co wydawać pieniędzy.

co 7 dni 2mg dobre pomyśl logicznie -jak odmiezysz 2mg - a nawet jak ci się to uda to cykl trwał by ponad 70 tygodni

WItam a więc po wyliczeniu BMR i po dodaniu "nieśmiertelnych"500 kcal wychodzi 2500 kcal ! jestem ZDECYOWANIE HardGainerem . //// JAK MASA NIE BĘDZIE SZŁA DODAWAJ PO 100-200KCAL oto dieta do wglądu .... śniadanie : płatki owsiane z mlekiem , kefir ,rodzynki /// JAKIEŚ ORZECHY WŁOSKIE DODAJ w szkole : kanapka z szynką , banan /// OK [...]

Poszlo okolo 7 kg suchej masy ale duzo odzywek jadlem wyniki uwazam za bardzo dobre. Najpierw szla ladnie masa a potem sila i rzezba wiecej jak to po winku zrobilem okolo 30 kg na klate wiecej

[...] ilością serii, kurde nie wiem jak najlepiej dopasować, i które ćwiczenia byłyby odpowiednie do szybkiego powrotu do formy. Jeśli chodzi o diete to na wyjazdach chętnie bym zastosował jem/ nie jem, ale nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie gdy będe wracał ponieważ jak jestem w domu to wole trenować rano koło 10-12, bo są pustki na siłowni ;)

Dobre wino jak Ci tak porobiło lipidy. Większość tutaj lecących na stakach wins + master + tren ma HDL bliski zeru. Jeśli możesz dorzuć do diety olej lniany, mi przy kieliszku lnianego do posiłku wyszły wzorowe wyniki a leciało 80mg winsa oral. Białko w moczu mogło wyjść chociażby od ciężkich treningów. Miałem ostatnio to samo. Zrobiłem badania po [...]

bij i nie marudz, dobre to jest,sam testowalem identyczny...

a nie myslałes o produktach solo ? kofeina+arginina+beta alanina ? Bardzo dobre rozwiazanie dla Ciebie :)

"no dobra to powiedz jakie przeslanie ma punk" dobre pytanie jak sie chcesz dowiedziec to sobie poprostu posluchaj. a o techno sie juz niewypowiadam

ciekawe czy są też tak dobre jak niebieskie mitsubishi

A mielibyście jakieś dobre opisy tego ćwiczenia ?

Już po czytałem o tej diecie...godziny jak sadzilem są dobre wielu jak tutaj czytałem o takich porach jedzą oraz u mnie na siłowni również tak mówią.

dobre ale powiadomien niema

Opcja: Dobre!Masz Soga

dobre masz soga i idz poćwicz a tak na serio to super

dzieki chłopaki, fitnssland i ta karate ma dobre oferty. a o gladiatorze nie slyszeliscie ?? ona nie jrst na terenie awf tylko gdzies obok w miare

[...] 2 treningi w tyg to na Twoim miejscu nie rezygnował bym z boksu tylko dołożył do niego treningi MT, a KK sobie odpuscil. Wtedy dedziesz miec 2 treningi MT i 2 boksu jako dobre uzupelnienie rąk, które nieraz w MT "kuleją" ze wzgledu na zwracanie wiekszej uwagi na nogi, klincz i łokcie. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-02 [...]

dobrze ale czy przez to można odczuć proogres np w obwodzie karku?? chodzi mi o to czy takie sparingi to dobre ćwiczenie na grooby kark??