dobre

z activlaba jest dobre zma z tribullusem razem ja musiałem odstawić bo spałem tak że cały dzień się dobudzić nie moglem

Bierz sobie ZMA na noc a jak za dnia chcesz dobre pobudzenie ziółkami to super energy (trec) bardzo poleca.

Własnie szukam osób , które byłby skłonne podpowiedzieć mi jakie ćwiczenia mozna łączyć. Zdaje się na doświadczenie starszych kolegów. A płacić za plan to nie jest dobre rozwiązanie, poniewaz licze sie bardzo z kosztami.

Z gainerów najlepszy jest mass gain (megabol) - bardzo tani i bardzo dobry, ale w smaku h****y super mass hiteca - przeciętny , bardzo drogi ale chyba najlepszy w smaku, zwłaszcza bananowy i choco białko z ovopolu - bardzo dobre w działaniu , tanie , ale musisz zamówi co najmiej 10 kg , chyba że od hossego

DJbit biorąc pod uwage wskaźnik cena/jakość białko bardzo dobre. Jeśli nie masz kasy na drogie białka a oczekujesz przyzwoitych efektów to zapraszam Pozdrawiam; Hosse

pierwszy raz widze jak ktos nazywa SMP przecietnym gainerem, a megabol wywyzsza. Tylko czemu patriotpol ten gainer nie przechodzil Ci przez gardlo? Smak wiaze sie ze skladnikami, czasami bywa odwrotnie - to co zle w smaku to dobre w dzialaniu, ale tutaj ta zasada chyba nie ma zastosowania.

tłuszcze na noc też niezbyt dobre wyjscie :) polecam twaróg (ser biały) półtłusty(chudy jest za kruchy dla mnie ale jesli bedzie Ci smakować to wybierz ten z mniejszą zawartością tłuszczu) inne wyjscie: tunczyk w sosie własnym(w wodzie) lub omlet z jaj smazony beztluszczowo na teflonie lub na oleju PAM staraj sie jesc bialka ponad 1,7g - 2,5g to [...]

to rob kurczaka z warzywami na patelnie i wszystko usmaz razem w woku wychodzi bardzo dobre

[...] to stan zapalny polecam glukozamine. Jeżeli jest to stan zapalny to żel np. Fastum bądź ketoprom. Również masowanie poprzez rozcieranie skóry poprzedzone głoskaniem( tu polecam literature o masażu. Jeżeli masz okazje to jedz galaretki, mięso i nie brzydź się białych tkankowych zrostów w mięsie, które są dobre na regeneracje stawów. Pozdrawiam

[...] dla glukozaminę. Czy mógłbyś przedstawić link do badań uzasadniających użycie glukozaminy w bliżej niezidentyfikowanych bólach kolan? 3. "jedz galaretki ... są dobre na regeneracje stawów" - nie komentuję 4. "zerwane więzadło ACL przednie". A w ACL znaczy przednie, nie ma potrzeby się powtarzać, poza tym porównanie [...]

Hmm skoro jestes po kontuzji to innych cwiczen niz te co wypisales raczej nie ma. Moim zdaniem dobre rozwiazanie. Tylko rozpisz dokladniej serie i powt. Pzdr.

udało się :D dziękuję wszystkim za dobre rady :*

[...] zauważyć, że nie mam nadwagi, ważę 76 kg przy 177 cm. wzrostu, uprawiam bardzo aktywnie sport. Nie wiem czy to się ze sobą lączy, mam nadciśnienie samoistne, lecz aktualnie moje ciśnienie jest bardzo dobre, tzn. w granicach 110/60 tętno ok. 45 uderzeń na minutę. Jedyny lek, który przyjmuję na nadciśnienie to micardis w dawce 40/mg na dzień.

Może i nie tragedia, pierwsze wrażenie dobre, na dłuższą metę przeciętne.

i może na pierwszy raz i na kolejny wystarczy stare dobre mono ?

no niby mono dobre bo tanie i efektywne, ale z drugiej strony to co Bull mu polecił ten produkt tak o czy moze faktycznie się coś różni na korzyść mixu.

j.w. Olimp TSE lub Thermo stim na początek będą dobre

Jak jesteś już w "nietrądzikowym" wieku i wywala dalej, to na dobre sprawę załatwi raczej tylko izotek, po tetracyklinach problem zawsze wraca, a flaki dostają zawsze ostro po dupie.

Tak j/w Dobre skutki podobno przynosi omega 3, które pomaga regenerowac uszkodzone rejony mózgu.

Pit dzieki za dobre checi ale poradze sobie moj brat pracuje w firmie ktora zajmuje sie kreceniem reklam i takie tam wiec pogadam z nim i powinien mi bez problemu przegrac kasete i wypalic wiekszy problem byl by tylko z wrzuceniem tego na net Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]