dobre

dobre jest

bardzo ładnie jak na taki staż ... masz dobre warunki genetyczne ... powodzenia ...

Zalezy kiedy chcesz je brac, pro longatum: dobre, uniwersalne bialeczko

jesli nie masz zbyt duzo kaski to kup sobie ostrowie dobre i sprawdzone białko no chyba ze mozesz wydac wiecej to kup jakies biako z universala Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2008-11-24 08:02:59

Wafle ryżowe imo są dobre ale zjesz je z np. piersią ? lepiej zamień w jakimś innym posiłku i daj wafle :]

[...] żeby to jakoś wyglądało. Jeśli chodzi o siłownię to odpada, chciałbym coś podziałać w domowych warunkach na spokojnie, z obciążeniami raczej nie będzie problem bo zawsze mogę dokupić odpowiedni ciężar, na tę chwilę dysponuje zestawem 60kg, także dzieląc na połowę to już trochę jest i to na dobre miesiące albo nawet lata, w zależności od progresu

[...] się w miarę ich godzin i oczywiście ilości kalorii oraz składników odżywczych. Ogólnie jednak, pod kątem kształtowania sylwetki, nie będzie to istotne. Na pewno jednak dobre dla osób niedoświadczonych. https://www.sfd.pl/Czy_ilo%C5%9B%C4%87_posi%C5%82k%C3%B3w_ma_znaczenie_-t1126004.html [...]

Jesne, ze mozesz robic to równocześnie. Wszystko sie zazebia. Np. zeby robić dobre ciągi trzeba miec mocne plecy i nogi. Do barków rownież potrzebne są mocne plecy i nogi. Trzeba tyrac wszystkie partie tak samo. Tylko klatkę możesz troszeczke delikatniej trenowac. Ale do tego wszytkiego pamiętaj o diecie i dobrych suplach w celu poprawienia [...]

[...] zwracam na nią uwagi nawet. Przykładowo barki kończę 6 powórzeń z 70kg, a klatkę z 75kg. Przysiad też muszę mocno tyrać bo kończę także na 70-73kg ..ostatnio zacząłem robić przedni i idzie gorzej Mogłbyś podać mi jakieś dobre plany na Barki, Plecy i Nogi? bo ja się na tym nie znam za bardzo Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-15 15:35:41

[...] - unoszenie ramion w przód 3s 10p - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 10p - szrugsy (kaptur) 3s 10p IV Dzień - ściąganie drążka za kark 3s 10p - wiosłowanie sztanga w opadzie 3s 10p - przyciąganie drążka siedząc 3s 10p - skłony ze sztanga na karku 3s 10p napiszcie mi czy to dobre cwiczenia na forum lub gg13650654 z góry dzienki za odpowiec

i po długim mieśącu wiczeń na słucho nic mi nie dawało zaczołem bra kreatyne białko i aminokwasy ćwiczenia niby dobre, ale nie ma nóg i ciągu.

"dają dobre rezultaty na mase?" tluszczowa

Dokladnie jak wyzej trzeba poznac przyczyne. zabiegi które wymieniłes są bardzo dobre jeżeli dzialaja razem z kinezyterapia czyli leczenie ruchem pod kontrola terapeuty. Każde leczenie powinno przebiegać tak ze fizykoterapia nie jest jej częścią główna tylko wstepem. Np trzeba odblokować kręgosłup to we wspępie mozna się posłuzyc zabiegami [...]

obwod klatki to ty mierzysz z barkami ? masz w profilu 130 szok ... dobre

Najlepsza efa jaką brałem to inj - pl & bgr. O te trudno. Z innych co brałem w ostatnim czasie to dobre też są - opiox & efanol. Tutaj też trudniej już dostać, szczególnie opiox.

Niestety wszystko co dobre szybko się kończy.%-) spiro kiedyś w latach świetności , osobiście nie stosowałem ale chłopaki których znam mieli po tym niezłe jazdy.

[...] jednak strony też mnia zawsze ciekawiło dlaczego na SFD nikt nie próbował/proponował połączenia stan+nandro bez teścia inne ''''mniej słuszne źródła'''' podają jako bardzo dobre. Ja rozumiem że dd i ogólna niechęć do wszystkiego może wystąpić ale podobno jakość mięcha niesamoiwita. No właśnie - PODOBNO! Zmieniony przez - nowac w dniu 2006-12-13 [...]

rozex: niechcem tak dlugiego cyklu, mysle ze pojade 1-6 i poprostu dodam raz w tyg. strzala prolangatum aby troche tesc podrosl, niewiem czy to dobre rozwiazanie ale coraz bardziej mi glowa do niego sie przystosowuje

Nie mierzylem, ponieważ nie czuje niczego innego oprócz większej potliwosci. Ale byłem u lekarza to kazałem mu zmierzyć ciśnienie i mówił że bardzo dobre .

mi polecali Hi Tec Whey mass gain 3kg i do tego hmb. Dobre by to było czy raczej nie>>>?? A jezeli chodzi o mase to mam ale chciałbym nad tym jeszcze popracować. Nie jestem chudy i jestem umięśniony tylko chodzi mi o odzywki jakie mam brać JEST ICH FULL A JA NIE JESTEM ZORIENTOWANY:(