dobre

Witam mam do was pytanie, ponieważ mam teraz przerwę na siłowni z braku czasu i ćwiczę sobie w domu, - pompki programem 100 pompek - podciągam się na drążku - kółko do brzuszków - AB RIPPER - gram w piłke 2 razy w tyg i biegam czy to starczy żeby utrzymać sylwetkę i trochę wyrobić i wyrzeźbić mięśnie ? Macie jakieś dobre ćwiczenia jeszcze ?

Witam! Chcę sobie stowrzyć dobre warunki do ćwiczenia w domu na siłowni. I myślę między innymi o zakupie wyciągu. Jaki lepiej:stacjonarny czy mocowany do ściany?(Do ściany są o połowę tańszę więc skłaniałem się do niego ale nie jetsem jeszce pewien) Bo taki do ławki to słyszałem,że nic dobrego proszę o pomoc.

Oplaca sie brac horse power z shotgunem ? Z tego co czytalem to oba sa stakami przed treningowymi ale tez czytalem ze sporo osob je laczy . I czy dobre by bylo polaczenie horse power , shotgun i storm ?

Moje zapotrzebowanie:Kalorie 3052.92 Węglowodany 55% 1679.11kcal = 419.78gram Białko 15%% 457.94kcal = 114.49gram Tluszcz 30% 915.88kcal = 101.76gram A czy te zapotrzebowanie będzie dobre na mase :Kalorie 3362.64 Węglowodany 55% 1849.45kcal = 462.36gram Białko 15%% 504.4kcal = 126.1gram Tluszcz 30% 1008.79kcal = 112.09gram

Witam, mam pytanie odnosnie Neuro Speeda:) 1. po jakim czasie mozna poczuc dzialanie tego specyfiku oraz jak dlugo sie go przyjmuje? 2. czy nie bedzie sie gryzł z ZMA i Gingo Flavem z Olimpu?czytalem ze Neuro Speed pobudza a ZMA raczej chyba dobre na stresy bo troszke uspokaja organizm czy nie bedzie sie to gryzlo?

Jak kupić dobre okulary dla 8 letniej dziewczyny,jak dobrać przez internet,że np nie będzie się nalewała woda.Można by zapytać,jak to się sprawdza w sklepie-może mają pojemnik z wodą i wkłada tam się głowę po nałożeniu okularów,a może jest jakaś gwarancja?Czym różnią się w użytkowaniu tanie od drogich?

[...] do 1 / 2 chce zmienić ten nawyk. Nawet jak kłade się o 22 to i tak nie mogę zasnąć. Jakieś sposoby żeby to zmienić? 2) Druga sprawa,że zawsze jak wstane to ciężko mi co kolwiek zjeść, a co dopiero dobre śniadanie więc zawsze po wstaniu musiałem odczekać godzinę. Jak zmienić ten nawyk? Mam na myśli żeby śniadanie jeść o 8/9 a nie 10/11.

krótko i na temat - ktoś testował nowe partie Epi z IBE? kiedyś wiadomo, bardzo dobre a jak teraz? jest jakaś alternatywa dla neogenici? ktoś z doświadczonych próbował epivar, po 18 mg w kapsie? kumpel brał i mówił, że jest ok, ale na pierwszy kontakt z epi raczej nie mógł zbyt obiektywnie ocenić czy jest tam 18 mg.....

witam niewiem czy pisze w dobrym dziale ale mam pytanie czy te slynne "motylki"czy inne przyzady z TV marketu,mango do miesni brzucha sa naprewde dobre? czy warto je kupowac? prosaze o odp i pozdrawiam aha po odpowiedzi poprosze o usuniecie tego art. jest jest nieprawidlowy;)

[...] 182 cm waga:67 silownia 3 razy w tygodniu i dodatkowo raz w tygodnui trening koszykowki 1.5 h - jako uzulepnienie obecnej diety w skald ktorej wchodzi wiele ilosci bilaego miesa, tunczyka, bialego sera , banaow itp zazywam Gainer 300 Pomugl by mi ktos ulozyc diete poniewaz nie weim czy odecne moje jedzenie jest w miare dobre ;p Prosze o pomoc

Zakupilem Hi Tec Whey Mass Gain oraz Hi Tec Whey Isolate.Zamierzam sobie przytyc dobre bedzie takie dawkowanie- Zaraz po treningu gainer. Godzine po treningu i na noc wspomniany izolat. Gainera bralbym jako dodatkowy posilek w ciagu dnia.

1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ??

Witam. chce wzbogacić swoja dietę o warzywa i owoce do tej pory nie jadłem ich zbyt wiele.nie mam zielonego pojęcia jakie powinienem jeść. jak ktoś zna się niech pisze albo wlepi linka jeżeli temat był poruszony wcześniej . PS. pomidorki są dobre na masse ?

Witam .Chcialbym zebyscie mi dporadzili bo jestem swierzy w tych sprawach mam zamiar kupic profi whey mass o do tego Carbo max ale niewiem czy to jest dobre rozwiazanie.Moim celem jest masa cwicze od 2 miesiecy i jak mozecie to zaproponujcie mi jakies odzywki tak do 200 zl dzieki

[...] was mam mianowice problem z poceniem sie 2 lata temu tego nie bylo a teraz na okrąglo Dodam ze mam 17 lat i tak czy krotki rekawek czy w bluzie pachy ogromnie zalane higiena jest bardzo za bardzo czesta srdoki apteczne nie pomagaja i do was pytanie - jakie znacie za***iscie dobre kuli pod pache -czy to jakas choroba/? -czy to wiek dojrzewania??

Mam ostatnie pytanie przed zamówieniem Mam taki zamiar w dzień brać WPC na noc PS 80 było by to dobre połączenie czy można kupić więcej SP 80 i zażywać w dzień i w nocy ?? Będzie to duża różnica ?? czy lepiej pozostać przy pierwszym połączeniu ? Jak ty byś to rozłożył SON ?

yt jak nauczyć sie grać w ping ponga ??? dpowiedzcie heh heh heh heh hhehhh hehh ja umie jurz dobrze grać ale w szkole som lepśi chciałbym najlepiej ze szkoły grać a właśnie jeszcze serwy jakieś dobre znacie ???

[...] spalacz i zastanawiam sie czy nie dokupic do tego jakiegos bialka lub kreatyny zeby beztluszczowa tkanka miesniowa tez poszla w gore : > spalacz ; Thermo Speed Extreme Mega Caps bialko ; wpc kreatyna ; olimp x-plode prosze o odpowiedz czy oplaca sie wogule stosowac spalacz z jakas inna odzywka i czy te suple co podalem sa dobre wedlug was...

Witam.Mam pytanie.Ćwicze juz miesiac i widze efekty.Od wrzesnia mam zamiar kupic odrzyke na zwiekszenie masy.Wiekszośc ludzi proponuje mi MAGNUM 4kg. Czy to jest dobre, a może jest jakas lepsza??

witam , mam pytanie czy takie dawkowanie bedzie dobre DT: rano - 5g mono przed tre. - 4 kaps. Crester ( po 800 mg kazda ) po tre. - 5g mono DNT: rano - 5g mono w porze tre. - 6kaps. Crester