dobre

Siema moglibyscie mi polecic jakis dobry trening ktory kiedys stosowaliscie badz dalej stosujecie a daje dobre wyniki? najlepiej takie cwiczenie ktore moglbym w domu wykonywac.. mam laweczke pod sztange no i do brzuszkow... pzdr

Witam. Panowie w co warto teraz zainwestowac z przedtreningowek? bez geranium, prosilbym o kilka pozycji bo juz dawno nic nie testowalem i niewiem co jest nadal dobre. Z gory dziekuje. Zdrowych i wesolych dla wszystkich;) Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2013-12-25 10:26:02

19lat 183cm 80kg staz kolo 2 lat Mam pytanie co jest dobre na zdobycie masy ? nie chodzi mi o sterydy tylko o cos ze sklepu jakas odzywka. Napiszcie mi co polecacie i po czym bym mogl zdobyc przy odpowiedniej diecie i solidnym cwiczeniu 10 kg wiecej? DZIEKI wszystkim z gory za odpowiedzi :)

Witam Mam maly problem. Kumpel ostatnio robil mi zakupy supli, miedzy innymi Trec anabolic BCAA system. W domu zorientowalem sie ze jest on jeszcze pakowany w tym starym opakowaniu (chodzi mi o szate graficzna)a na opakowaniu niema daty waznosci. Jak myslicie sa one jeszcze dobre do spozycia? Dzieki za odpowiedzi

Witam, szukam zestawu 2 Sztangi + 2 Hantli z obciazeniami na allegro, szukam czegoś do 300 zł Czy to bedzie dobre: http://allegro.pl/zestaw-80kg-obciazenia-sztanga-gryf-lamany-hantle-i4476003343.html i szukam jakiejs taniej ławki i trafiłem na: http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-307-okazja-i4471567746.html oplaca sie to kupic [...]

[...] okolo pol roku mam zkontuzjowany barki, powod - przeciazenie, przetrenowanie. Barki nie bola ale przeskakuja i strzelaja. Czy mial ktos moze podobna kontuzje? czy moglby mi kots polecic jakies dobre cwiczenia nieprzeciazajace mocno barkow ale rozwijajace ich budowe? Z gory thx. Ps. przegladalem wyszukiwarke ale nie moglem znalesc nic ciekawego ;]

Tak jak w temacie dam prace 2 lub 3 osobom(mezczyzni)najlepiej jedna ekipa która nie boi sie niczego,dobre pieniadze oferuje (Francja rejon Alsace,Niemcy Baden Wurtenberg)info priv

siemka codziennie dziewczyna mi truje glowe o silowni no i w koncu zabieram ja na silke, ona chce troszke tluszczu sie pozbyc z okolicach brzucha i nog, diete mam juz dla niej ulozona i trening tez, jak myslicie co z supli albo jakis spalaczy byl by pomocny tutaj? moze lecynyna,green tea,tauryna??? jak myslicie co bedzie dobre?

Witam kupiłem sobie NOKO firmy interACTIVE nutrition i CP i chcialbym sie dowiedziec czy to bedzie dobre połączenie?? czy cos jeszcze musze do tego dokupic?? i co w ogole myslicie o NOKO, ja slyszalem ze jest dobry i polecono mi go :) dzieki za pomoc pozdrawiam :)

siemka mam kolesia co za***al sobie "za***iste" polaczenie: deca+winko...mi sie wydaje ze nie jest ono za dobre, co o tym myslicie ??:> nie zwieksza w ten sposob ryzyka "nie stojacej palki" ??

Witam. Mam za duzy brzuch i chcialbym go zrzucic. Wiem ze powinienem miec dietke, aeroby itd. Mam jednak pytanie co do clenbuterolu. Czy podczas brania tego nie spadnie masa miesniowa? A jesli tak to moze jakie ilosci brac? waze 93 kg. I po drugie, moze radzicie jakies inne dobre rzeczy?

[...] po trzech miesiacach od ostatniego strzalu decki wziolem lacznie 10 strzaluw 200ml i za miesiec chcial bym zaczac jakas nowa kuracje chcial bym zasiegnac jakis porad co z czym ale chodzi mi o miesnia dobre jakosciowo a nie napompowane i*****owe:)) i miejcie to na wzgledzie wiec jeszcze raz prosze o rozpisanie jakiejs dobrej kuracji:)) dzieki

Jakie są waszym zdanie najlepsze ćwiczenia w okresie pracy nad siłą na poszczególne grupy?? i ile serii czy wykonywanie po 16 serii na duże grupy i 12 na małe to będzie dobre rozwiąznie??

Witam, o tusz jestem w trakcie kończenia treningu FBW, i teraz pytanie na co przejść? Co da mi najlepsze efekty na masę (wiem że dieta najważniejsza ? Ćwiczy ze mną znajomy, tyle że on chce na rzeźbę. Jaki plan pasował by nam obojgu, aby dawało dobre efekty? FBW jeszcze raz, czy może coś innego..........

Witam, mam zamiar kupic wieksza ilosc obciazenia orginalnego i chcialbym sie spytac czy polecacie jakies dobre tanie firmy a jak tak to jakie ? oplaca sie kupowac np z keltona ? czy z jakis tanszych firm na allegro ?

Czy mógł by ktoś polecić mi jakiś sprawdzony system treningowy na klate dla kogoś kto bierze 70x4 w serii ?? wiem ze jest ich multum dlatego nie wiem co wybrać i co jest dobre, prosiłbym o coś skutecznego i sprawdzonego co można trenować raz w tyg. na wszelkie odpowiedzi serdecznie dziękuje ;) Zmieniony przez - Gucio100 w dniu 2012-12-26 14:48:32

Witam , mam 30 lat ,184 cm. wzrostu i 105 kilo wagi.Trenuje od dziecka ale przez kontuzje trochę się zapuściłem.Obecnie trenuje 7 dni w tygodniu i głównie są to treningi aerobowe.Dodatkowo zacząłem brać Alphamine plus Cla z zieloną herbatą i l-karnityną. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobre połączenie i czy coś do tego ewentualnie dodać.

[...] problemy z pecherzem,dostawalam rozne antybiotyki,ktore pomagaly do pewnego czasu,gdzie problem powracal.zrobili mi USG,przeswietlenie nerek oraz pecherza,gdzie wyniki byly dobre.w gtym miesiacu zdarzylo mi sie juz 3 raz i przedwczoraj podczas oddania moczu i po uzyciu rolki papieru znalazlam delikatna krew a pozniej skrzepy co to oznacza,z gory [...]

Czesc... Pytanie zadaje na prosbe mojego kumpla: "Chce wziasc bionabol 80tabs. Tylko mam 2 dreczacze mnie mysli... czy beda jakiess dobre po tym efekty... no i skutki uboczne... (pryszcze lub czy bede zablokowany, psycha itd.)" Z gory dziekuje za odp. za pomoc wale soga! Pozdrawiam

siema wszystkim chciałbym abyście doradzili mi jakieś b.dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha mam "troche" tłuszczyku i chciłbym to jakoś uformować prosze was o odpowiedz serdeczne dzięki SOG