dobre

A mógłbym Cię prosić o jakieś dobre porady ? Byłbym wdzięczny bo to dla mnie bardzo ważne badania.

Dzięki Przemyski za dobre słowo :) Przejdę chyba na 2 tyg.przed badaniami na rygorystyczna dietę a suple sobie wogóle opuszczę aż będę po badaniach.

NIE ZGADZAM SIE! ;-) Uwazam, ze sa "dobre"! :-) :-D NaRazie zycie jest walka... .. .

0,5 kg na prawie 2 miechy, chciałbym spróbować wzbogacić dietę. Proszę o podanie diety na 2600 zapotrzebowania. Zobaczymy czy coś da. Jem na 3000, tylko w wtorki i czwartki mam 2x WF + Trening=ponad dobre 3 h wysiłku (jedno praktycznie zaraz po drugim). Więc to może dlatego.

[...] jeśli łączy się je razem.Efektywność spalania tłuszczu jest większa co jest pozytywnym elementem.Natomiast samo t3 nie ma sensu stosować.Sam jechałem na eca i t3 i musze powiedzieć że jestem bardzo zadowolony-rzezba jest niezła:).Odpowiednia dieta,aeroby(30min 3 razy w tygodniu) da ci dobre efekty.T3 stosuj po popsiłkach max 4 tabsy dziennie.

Dzieki ALeks A powiedz dlaczego dla kobitki to nie jest dobre polaczenie?

No wlasnie ja tez mysle ze chodzi o t3 SAN, jesli tak to to dobre połaczenie, aczkolwiek thermal to syf

Właśnie tak pisałem o t3 z sana i thermalu:).Bardzo dobre połączenie jednakże można thermal zastąpić czystą efcią:)

Bardzo dobre ostszezenie Aleks, mimo ze nie jestem kobieta to nie tkne T3. Nastraszyles mnie!!!

Mass xxl to dobry i niedrogi gainer.Kup tyle aby pokryc braki z normalnego jedzenia. inne dobre i w miare niedrogie gainery:vitalmax,olimp mct

[...] i z duzym ciezarem na sile i wg mnie zmarnujesz tylko czas albo nie osiagnieszz tego co moglbys osiagnac wejdz na trener 24 i wogole poczytaj posty min pisze bo nie tylko ja zauwazylem ze duza ilosc potorzen na barki nawet 30 daje dobre efekty itd poczytaj strzel sobie pare cykli z krety i napewno bedziesz mial sile strzelac krokodylki ;)

[...] (wszelkiemi problemami od strony ukladu pokaromowego) to skutecznosc takich produktow moze byc (ale nie musi!) wieksza to jest chyba proste ja mialem sporawe problemy zjadlem tez sporoa tego typu produktow i wiem ze dzialaja nie kazdy ale jesli dobrze dobierze sie zestawik, dobre produkty do tego dietke moze byc si naprawde si

Dzięki za podpowiedzi kalorii powinienem spożywać przy tej masie 2880 kcal i nie wiem czy te które zaplanowałem są dobre ponieważ wyczytałem żeby obcinać ok 400/500 kcal. Co do odżywiania to nie posiadam jako takiej wiedzy ponieważ od jakiś 4 dni dopiero się tym zacząłem interesować. Wiedzę na temat siłowni posiadam średnią ponieważ w szkole [...]

mysle, ze w obecnym okresie, gdzie wpc mozna kupic dobre i pewne za 35zl paczke, szkoda ryzykowac i szukac wynalazkow?;-)

Dlaczego uwazasz ze to maslo orzechowe jest nie dobre? Zobacze jak bedzie z tym bialkiem z wzdeciami itp.

po kiego hoja ciagnac cykl jezeli nie bedziesz mogl go wykorzystac przez jakas kontuzje lub uraz. danio1989 dobre

Na każdego może działać inaczej, wg mnie oba staki dobre .

dobre są dawkowanie standardowe -porcja 10 g to dwie łyżeczki 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-29 13:01:21

a słyszeliscie o takim cwiczeniu ze stoi sie przy tym slupku na kolanach i bierze sie sznurki za glowe i takie pochylenia cialem. dobre to jest ??

"Venc1Lq", ha ha ha, dobre :D Sama prawda.