Witam, uzupełniam dietę ciągle SFD WPC protein plus, ale jak wiadomo smakowo to białko nie króluje. Chciałbym kupić jakieś dobre smakowo (czekolada mile widziana%-)) ale wszystkie sciteci itd. są okropnie drogie. Jakie polecacie białko ciałkiem przystępne cenowo, ale gwarantujące konkretny dobry smak? Pozdrawiam Zmieniony przez - wojtekpab w dniu [...]
[...] bialko i jakies aminokwasy chyba :) Teraz jesli chodzi o trening to najlepszy chyba bedzie FBW na mase z tego co czytalem, czy mógłby ktoś wrzucic swoj trening FBW albo podać jakieś dobre tematy gdzie są? Bo tutaj nic ciekawego z FBW nie znalazlem http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html :)) PROSZE O POMOC Z GORY LAJKI BEDA :)
[...] dojechać dlatego zdecydowałem się zakupić własny sprzet w razie wypadku aby dało się nadrobić trening ;), myślałem o ławce do tego modlitewnik i stojaki plus oczywiście jakieś obciążenie 100kg max. Do wydania ok 950zl Myślałem o Kelton ale tylko używane bo ceny mają niezłe. Może ktoś z was zna jakies dobre firmy lub posiada coś interesującego?
[...] ,obecnie cwicze tak DT : ok 11ej silownia , ok 17ej 30min aero DNT : ok 11ej brzuch i zaraz po nim 45 min aero Chce zaczac HIIT zeby zmniejszyc katabolizm i sciac fat , tylko nie wiem jak to teraz poukladac tak zeby nie scinac kalorii itp , podkreslam ze nie chodzi mi o typowe zrzucanie wagi , dzieki za pomoc , dobre odp wynagrodze sogiem ;]
[...] ale stało sie to bez żadnego urazu tzn nic nie strzeliło itp. jeżeli duższy czas nie podnoszę ciężarów to ból mija całkowicie...a jeśli np. chcę zrobić martwy ciąg to znowu wraca.....chciałbym abyście mi może polecili jakieś leki dobre i przy okazji napisali jaka może byc przyczyna tego bólu(może przetrenowanie??)...z góry dzięki..pozdrawiam
[...] odżywek sokiem (pomarańczowy/jabłkowy/wiśniowy itd) wpływa znacząco na jakość i role jaką ma spełniać dany suplement?" 2."Czy popijanie soku na treningu zamiast wody jest dobre? I czy bardzo jakoś źle wpływa na organizm?" Proszę odpowiadajcie bo zależy mi na tych informacjach, jeśli masz pisać "BYŁO", "http://www.sfd.pl/wyszukaj/", "ETC" - NIE [...]
witam, czy ktos sie orientuje czy to bedzie dobre polaczenie w sportach walki? a moze ktoś juz probowal takiego cyklu i wypowiedzialby sie? Z gory dzieki za odp :)
Mam problem ze zmasowaniem bica.Cwicze pare miesiecy i wydaje mi sie ze jednak odstaje od reszty parti. Pilnuje diety i zazywam kreatyne.Mam 15 lat. Chciałbym zebyscie mi pomogi.Jakie cwiczenia mogly by byc dobre i co moglo by mi pomoc?
[...] już około 6 lat masę mam i chcę pozbyć się brzucha a za razem nabrać więcej siły. mam 25lat 172 cm wzrostu 85kg wagi 44 w bicepsie i tylko 120 ciskam na klatkę. Chciałbym wiedzieć w jakich dawkach to brać, przez jaki okres aby było w miarę bezpiecznie i czy to jest dobre połączenie. I przede wszystkim kiedy się odblokować. Z góry dziękuję :)
Witam ,od dłuższego czasu zastanawiam się nad rozpoczęciem treningów sztuk walk w Rzeszowie. Czy możecie mi polecić jakieś dobre kluby w Rzeszowie, które naprawę nauczą czegoś sensownego jeżeli chodzi o SW. Osobiście słyszałem o Polonii Rzeszów (nie wiem gdzie odbywają się treningi), Fight Club, oraz System Rzeszów. ps. Słyszałem również że na [...]
[...] ale np kumpel ma lawke samorobna i szczerze bardziej mi sie podoba od keltona, skos ujemny, dodatni, grube profile, gruba czerwona tapicerka z gabka takze bardzo wygodnie sie cwiczy, lawka pomalowana na kolor czarny itp ; > Poprostu dla mnie bajer, moze podacie jakies info ile kosztuja np dobre profile? Najlepiej jakis pozadny projekt, pozdro ; )
[...] ale jako ze drazka nie dam rady przyczepic u mnie to zastanowily mnie porecze juz z drazkiem. http://allegro.pl/marbo-porecz-drazek-lawka-stacjonarne-i2062933694.html czy to sa dobre porecze? czy duzo lepsze sa te z serii profesjonal? bo mialem kupic te pro ale drazek tez sie zawsze przyda. stabilne sa? bo widze ze skrecane na wiele srob sa;/
jak w temacie prosze o pomoc moze macie jakis art. podajcie linnka nie moge nic odszukac a szukalem. Chodzi o jakies dobre aeroby/cwiczenia na nogi,posladki dla kobiety. po waszej pomocy moge poprosic o usuniecie art. pozdrawiam
[...] Nie mogę znaleźć na waszej stronie informacji na ten temat. Głównie interesuje mnie wysyłka do Rosji. Jest taka możliwość poprzez zrealizowanie zamówienia z waszej strony i z dostarczeniem produktu do Rosji? Kolega z Moskwy słyszał dobre opinie na temat suplementów Olimp i chce zamówić przez sklep on-line. Proszę o odpis...
[...] KO jakie zaliczył Big george to z Alim-choc bardziej ze zmęczenia co mówil po walce i co widać gdy wstawał z liczenia. realna szanse na nokaut mieli Ron Lyle(moc w łapie) i Holyfield-chyba w 9 lub 11 rundzie(dobre kombinacje). A tak poza- mocno bijący Briggs i Morrison nawet nie zagrozili Georgowi dechami ani oszolomieniem. Więc kto mógłby?
[...] i wtedy zazwyczaj jem np tosty na słodko właśnie korzystając z syropow zero i do tego białko z szejkera i jest mega slodkie lub płatki owsiane z mlekiem i również dodaje syrop zero. Czy to dobre rozwiązanie bo nie powiem jeden baton słodki by mnie nie sadysfakcjonowal tylko 2 albo 3 a tak to w to miejsce mogę dac jakieś nieprzetworzone jedzenie.
[...] negatywnie wpłynać na wyniki co polecacie zebym zrobil moze znacie jakies sposoby ?? a i drugie czy uwazacie ze powiedzmy badanie mam o 8.30 a czy madrym pomyslem jest isc popiegac tak o 6.30 przed badaniami bo powiedzmy jak mierze cisnienie po bieganiu przewaznie jest bardzo dobre ( 120/ 80 ) co myslicie bede wdzieczny za kazda rade pozdrawiam
Witajcie ostro ćwiczę już pół roku, trzymam porządną dietę. Ostatnio spadła mi chęć na treningi i na dalsze trzymanie diety, coraz częściej sięgam po słodycze. Nie wiem co zrobić żeby wrócić do walki na pełnych obrotach. Tez tak macie?? Proszę o pomoc! Dziękuję za dobre rady. Pozdrawiam ;)
Dzień dobry Ponieważ chciałbym się zdopingować }:-( ale mam obawy co do interakcji środków bo świat taki wiosenny piękny i najbliższe dni nie są dobre na opuszczenie tego padołu mianowicie, BCAA, Kreatyna była dziś przedtreningowo i potreningowo a pod wieczór chciałem se wrzucić inhibitor fosfodiesterazy typu 5 potoczna nazwa cialis, apteczny . [...]
[...] tak: Prolaktyna 36,76(min 4.00-max15.00) przed cyklem było 34,15 Testosteron 15.00(min 2.80-max8.00) przed cyklem był 2,63 Estradiol 89.0(min 11,3-max43,2) przed cyklem był 24,3 Samopoczucie mam dobre żadnych problemów itp i mam pytanie zbijać jakoś? Myslalem za tydzień wjechać z HCG 250co 4 dni i do końca cyklu tak ciągnąć juz i po cyklu odblok
