dobre

[...] trochę triceps, ponieważ po kilku minutach trzymania 8 kilogramowego karabinu w niewygodnej pozycji z pasem strzeleckim, który po trochu odcina krążenie ręka dostaje parkinsona. Do zawodów niecały miesiąc a nie mam zamiaru strzelać z dygocącą jak diabli ręką. Proszę o szybkie i dobre porady :) Jeżeli to coś da w grę wchodzą także suplementy :)

Witam! (wiem że ten temat poruszany był już ze 100 razy) Mam zamiar wziąć się za wyskok, niestety nie jestem pewien, czy treningi/cwiczenia które wybrałem są dobre. Chciałbym robic trening o nazwie Kangarohoops a nie wiem czy jest on szkodliwy dla zdrowia a w szczególności dla kolan. Do tego dołożyłbym jeszcze A6W lub program z miesniebrzucha.pl . [...]

[...] ciekawych ofert. Możecie mi jednak doradzic którą wybrać. Mam 19 lat, no paker to ze mnie nie jest, musze przybrać troche na masie i sile:) Oto Linki: ( jezeli znacie inne dobre poradniki to prosze o info:) http://allegro.pl/show_item.php?item=25935373 http://allegro.pl/show_item.php?item=26004852 http://allegro.pl/show_item.php?item=26167476 [...]

JAK PODOBAL WAM SIE WYSTEP JACKA BUCZKO W TRZECICH KONFRONTACJACH?! MNIE BARDZO-PREZENTOWAL DOBRE PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE,DOSKONALE KLEIL SIE DO PRZECIWNIKA W PARTERZE,CALKOWICIE GO ZDOMINOWAL,ZE O LATWOSCI Z JAKA OBALAL TO JUZ NIE WSPOMNE!;-} MOIM ZDANIEM GDYBY NIE URAZ,KTOREGO NIESTETY DOZNAL WYGRALBY CALY TURNIEJ! A WY JAK MYSLICIE?

[...] a mam jeszcze na stanie 100% Pure Power od sfd. Mogę na tym jeszcze podciągnąć do tego cyklu ? Czy to będzie już za długi okreś z kretą ? Efekty po nitro i creakong dość dobre, ładnie widać mięśnie ale jeszcze troche są przykryte tłuszczykiem ;) Po tym cyklu mam zamiar kupić spalacz , jakieś aminokwasy i zrzucić ten tłuszczyk, żeby już [...]

Czy obciążenie bitumiczne typu bedzie dobre do domowej silowni... a moze lepszy bedzie micro gel Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-15 09:58:42

[...] wtedy 100 30 mg dziennie od tamtej pory jechalem na odzywkach ale teraz wpadla mi w rece 100 mety z jelfy slyszalem ze jest najlepsza mysle dokupic jeszcze 100 i udezyc tak jak kiedys 30 mg dziennie ,chialem spytac czy to bedzie dobre roziazanie a i jakie sa teraz oslonki na watrobe bo kiedys bralem tylko sylimarol a na zoladek tez cos bierzecie?

*typ budowy ciała-ekto *wiek-22 *waga/wzrost-78/180 *staż treningowy-3 *cel cyklu-masa jakościowa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji *stosowane już wcześniej suplementy-3razy hp z mono nitrobolon cloud *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic nie jadłem rzez pol roku *ilość dni wolnych od kreatyny-jak wyzej *przewidziane [...]

[...] Chodze na siłownie 4 razy w tygodniu i biegam trzy razy po 30/35 minut. Lecz efektów bardzo nie widać;/ Chciałbym dorzucić do tego jakiś spalacz.. może znajcie jakieś dobre spalacze które w krótkim czasie pozwalają osiągnąc widiczne efekty? jesli tak to prosze was o pomoc.. Oto moje zdjęcie [...]

[...] w związku z tym mam pytanie: czy jest jakiś sposób na zastąpienie przedtreningowego śniadania jakimś szybkim szejkiem witaminowym czy czymś dodającym energii jako, że o tak wczesnej porze w ogóle nie mam apetytu. Czy istnieje jakieś dobre rozwiązanie na to w postaci suplementów? Proszę o wyrozumiałość gdyż nie znam się na tym, dlatego pytam Was:)

[...] mi doradzic jak moge uzupełniac diete? Czy np. na sniadanie zjem 3 jaja kurze gotowane potem 2 posilek np. jakis serek ok 7g bialka, potem szklanka mleka,obiad jak to obiad co ugotuja to jem, nastepnie jakies kanapki z serrem, na kolacje np. twaróg półtłusty jakies 100g(moze jakies mleko do tego?), czy to bedzie dobre?Prosze o pomoc. POzdro ;)

[...] ze mało się wchłania i działa tylko przeciwko przeziebieniu , chciałbym poznac opinii SFD. Jezeli te suplementy które opisałem beda odpowiednie to chciałbym sie dowiedziec co polecacie , tylko potrzebował bym w rozsadnej cenie poniewaz nie mam duzego budzetu. Chodzi mi o tanie ale dobre , napewno cos takiego macie . Pozdrawiam serdecznie .

witam serdecznie chciałbym sie zapytac czy ktos ma dobre zdjecia tabletek :) bo dostałem winko na ktorym nie ma hologramu oraz te tabletki jakies dziwne i maja dziwnie kwaskowaty smak :/ mysle ze to witamina C ale nie jest az tak bardzo kwaskowate te winko zgory dziekuje

Witam. Myślę że dobrym pomysłem będzie wyrzezbic się i robić masę suchą dobrej jakości przez cały rok a nie tylko sezonowo. Jestem swierzy w tym temacie chciałbym się dowiedzieć paru Rzeczy o tym a mianowicie. Czy dobre efekty można uzyskać?jakieś doświadczenie macie w tym temacie? Jak macie to pisać będę wdzięczny. Jakie suple kreatyna białko [...]

[...] to jakoś ujemnie, na wysiłek. Chodzi mi bardziej o dłuższy wysiłek w sportach takich jak kolarstwo gdzie wysiłek trwa 5 godzin, czy maratonach i pół maratonach, gdzie trwa to powyżej dwóch godzin ( nie chodzi mi o jakiś jogging poranny pół godziny i chata). Chciałbym wiedzieć czy są jakieś skutki ujemne tego, czy same dobre strony? Pozdrawiam

[...] tkanki tłuszczowej:jakies 30% Sporty:Biegam jakieś 4x razy dziennie po około 500m czasami dużo więcej ćwiczę 4 razy w tygodniu pompki itp. Odżywianie: Nie oszczędzam sobie jem to co dobre dla mnie a nie dla zdrowia lubie słodycze ale warzywa również Cel: Mięśnie brzucha (6weidera) potrzebuję jakąś diete Nie brałem żadnych preparatów itp.

Witam wszystkich forumowiczów. Mam nadzieję że ktoś wesprze mnie duchowo. Da dobre i praktyczne rady. Nie wiem czy piszę w dobrym dziale. Jeśli nie to najmocniej przepraszam. A teraz do rzeczy. Planuję pracować w wojsku. Dokumenty złożone. No i planowane przyjęcie jest w maju. Mam pytanie czy do tego czasu dam radę podciągnąć się 20 razy? [...]

[...] suplement zakupić na miesiąc (może więcej) siłowni? Dzisiaj byłem na czysto, bez supli i czuje, że jeśli do treningów dodałbym jakiś suplement to w miesiąc mogę mieć bardzo dobre efekty. Jeszcze niedawno skończyłem cykl monohydratu kreatyny, teraz po prostu na siłowni chciałbym ulepszyć formę na lato, na pewno już jakaś jest, ale wiadomo, [...]

[...] jestem po 4 latach treningow na siłowni i mysle ze jestem optymalnie przygotowany do rozpoczecia treningow specjalnie pod dana dyscypline. dlatego poszukuje roznych materialow abym mogl sobie ulozyc dobry trening z ktorego bede mogl czerpac dobre wyniki. jezeli macie jakies plany albo pomysly to bylbym wdzieczny. z gory dziekuje i pozdrawiam

[...] zaczynam redukcje. Chce zrobic lepsza rzezbe, wszystko mam diete,trening,suple. Tylko jedno mnie gnebi chodzi tutaj o brzuch. Trener radzil mi zebym robil a6w ze to nawet dobre jest no ale dla mnie to jest za malo, boje sie ze spale miesnie. Co do brzucha to mam sporo za sobo , dosyc go katowalem i jest odporny , bardzo wytrzymaly. Skonczylem [...]