dobre

dobre czy nie, trzeba robic z glowa i bedzie dobrze jak chcesz sie podrzezbic rob ACT, a w nietreningowe doloz jakies aeorby i kontroluj efekty

Na czczo najlepiej palić mięśnie. A raczej gdy poziom glikogenu jest uszczuplony. Aeroby rób dwie godziny po posiłku. wpc bądź inne odżywki bierz godzinę przed aerobami. Będzie to dobre zabezpieczenie przed katabolizmem

zen szen tak biore , jak nie teraz to z czasem wezme . a co powiecie na to ze zeby zamiast kasy wydanej na glute , kupic bcaa ? i jakie bcaa jest lepsze w caps czy sypane ?? olimp ma dobre bcaa podobno

Dzięki za tak szybką odpowiedz ;)) Spożywam około 70 g białka dziennie a przy mojej wadze powinienem brać chyba dwa razy więcej..więc białko jest na pierwszym miejscu. Co do drugiego suplementu to uważacie że to "vitalmax" bedzie dobre?

Juz mówiłem że dieta jest słaba ale cały czas poprawiana. Wasze diety chyba też nie były odrazy perfekcyjne. Dzięki wszystkim za odpowiedzi te dobre, a przede wszystkim z te złe ;))

cono combo eks - dobre ćwiczenie, inny bodziec.

J/W Tak na margniesie podziele się małą anegdotą, osłabiają mnie ludzie którzy przychodzą do sklepu gdzie pracuję i wchodzą ze zwrotem ,,poproszę jakieś dobre białko, bo trener mi kazał kupić i pić zamiast kolacji' to jest niewiarygodne. Powyższy artykuł da Ci odpowiedź na Twoje pytanie.

ale My tego nie wiemy czy jak przed i po treningu wywalisz żywność i dasz odżywkę to czy akurat dla Ciebie wyjdzie na dobre.

To jak Ci rozpisał kalorie to jak dodasz odzywkę to będziesz spozywał wiecej tych kalorii, skonsultuj ją w dziale odzywianie bo 1900 dobre dla dziewczyny jest

jak to mowia... co Cie nie zabije to cie wzmocni na stawy dobre to biez lepiej je wzmocnic teraz niz naprawiac po urazach moim zdaniem

Ja ostatnio nabyłem 2 hantle nówki po 29,5 kg na allegro za 250 zł. Gryfy (40cm - dobre bo wchodzi 8 placków po 5kg) gościu opycha po 20 zł więc nakład wyniósł - 210zł: 55kg = 3,81 zł/kg. No ale doszły jeszcze koszty wysyłki 50 zł. Pozdro

huherko: nie tandeta cwicze juz takimi chwile i sa dobre

Hahahaha no geniusz, do lekarza nie idzie i woli się zapytać w internecie. A co my wróżki jesteśmy? Ja pjerdole pierwsze co powinieneś zrobić to iść na dobre badanie USG żeby wiedzieć co ci dolega. Później możesz pytać na sfd co ewentualnie dalej. I teraz moge ci tak powiedzieć, kontuzje pachwin są chyba najgorsze ze wsszystkich bo są to mięsnie [...]

dziekowa, wiem ze bylo dobre, pytalem czy nadal sogi powbijam, pzdr.

Nie wiem czy źle to sformułowałem, ale nie pytam czy białko dorzucić:-O:-O Zadaje pytanie czy to dobre połączenie i co jeszcze moge dodać :)

Kasa nie gra roli :) Chodzi mi o dobre połączenie czyt. EFEKTYWNE :-P

"W zaleznosci od pory dnia moj poziom otluszcenia na brzuchu ulega zmianie" - to jest dobre

chodzi mi o to czy osiagne tym to o co mi hcodzi czyli mase o niskim poziomi otlusczenia sachem w jakim sensie dobre? efekt ten jest pzreciez normlany dla osob o wolnej pzremianie materi wiec w czym problem

[...] o ktorych pisalem tyleko nie wiem jak wyglada sprawa z tym venomem...a i jeszcze kwestia odnoscnie bialek z proszku...mowisz zeby nie inwestowac??? dla mnie i sadze ze nie tylko jest to dobre rozwiazanie np rano do platkow owsianych gdzie i tak mi ciezko je zjesc a co dopiero do tego jeszcze np bialka jaj a odrzywka zawsze wejdzie szybciej....

Też myślałem nad zakupem tego supla. Cenowo wychodzi niewiele drożej niż zwykłe carbo ale czy jest tak dobre jak vitargo? Póki co z tego co miałem to vitargo jest najlepsze. Jak się ma carbo load w stosunku do vitargo?