super

super tereny , tego w miescie brakuje :-))

I super :-))

Super , w pasie coraz szczuplej :-))

Super zdjecia. Mniam. No i mnie namówiłaś - zrobię sobie zakwas po urlopie.

Super wyszło, przyjmij wartości standardowego pieczywa

Dokładnie a w takich warunkach jak piszesz tym bardziej się super sprawdzi :-)

Rowerek w domu super sprawa od ręki można cardio przekręcić i po problemie. Sam żałuję że nie mam miejsca na to by sobie wstawić hehe

Super !

Siemanko, piątek trening nóg:). Nogi zniszczone :D. D: Przysiad 5x 120 x 3 1x 120 x 5 ( 65-70% ciężaru z zakresu 3-5 powtórzeń} H: Hack Przysiady po 25 na stronie 3s po 10 powt H: Wyciskanie na suwnicy 200kg 2s x 12 H: Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3s x 15 H: RDL 3x8 hantlami 22kg H: Uginanie nóg leżąc 2x 15 4 sztabki H: Wspięcia [...]

[...] lepiej wstawiać, bo jeszcze się obrzydzi ktoś do jedzenia i z masy nici :( a co to za film tak wgl?boski żigolo 1,2 czarny dobrze grywa w glupkowatych komediach.pozytywny murzynek...jedynka super a druga część lekko glupawa ale scena w kofishopie mnie powaliła jak najadl sie ciasteczek Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-01 22:30:16

[...] prędzej czy później przyjdą, ważne, żeby robić swoje!!! Również dziękuję za danie mi szansy w konkursie, bez niego dalej byłbym ciotą, wmawiającą sobie, że przecież jest super bo bf jest niski, zażynającą się bezsensownym treningiem "na siłę", który mi więcej szkód niż korzyści przynosił. Jutro będzie mega szama, bo imieninki :) dwa placki [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/14/597a36c7c7734f5681b834fba212892f.png Włączyłem piekarnik to wszystko co mogło w ramach oszczędności poszło do pieca xD Kasztany są świetne, super w smaku, nie takie złe cenowe (w biedrze za 19.99/kg), bogatoodżywcze, fajna alternatywa na źródło węgli. Jak będzie okazja to jeszcze nie raz spróbuje :) I fotka [...]

[...] się w bezsensowne obliczenia zgodność diety z planem określiłbym na 62% jeśli natomiast w tą samą niedzielę zjesz 5 posiłków według planu a zamiast szóstego pójdziesz na super-extra kolację i zjesz bez mała co ci się zachce w rozsądnym przedziale czasowym to zgodność diety z planem można spokojnie ustalić na 98% bez żadnych wyrzutów sumienia [...]

Kurde super, dzieki wielkie. Powtarzam pytanie ile najlepiej razy w tygodniu ją robić na redukcji? W DNT(4 razy w tyg) Czy rzadziej? Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 00:25:35

Czyli wywnioskowac można że chudnie się za pomocą metabolizmu? No to super, ja na pewno mam metabolizm bardzo wolny. Bo jak nie chce mi sie jeść po zjedzeniu 1 posiłku i dopiero moge coś zjeść po 4h to na pewno mam wolny i stad taki slaby apetyt. Tabata zabezpiecza mnie przez katabolizmem? Jak tam nie ma zadnych cwiczen na miesnie? Te burpess [...]

super sprawa nowy kaftanik-kolejne kg na sztandze -to jest to!Powiedz prosze skad zalatwiles sobie go,bo inzera to wiem ,ze z pewnej strony internetowej mozna zamowic,chociaz dobra opcja jest skombinowac sobie z Czech.

Kuba szacunek niesamowity siłacz jesteś tak trzymaj kozacko... super jest tez ktos kto krzyczy za toba wie co podpowiedzieć to jest dobre trzym sie byq

te krązki 50kg wydają mi sie dziwnie znajome super masz ciągi zawsze proste plecy mimo ze ciezar bliski maxa

jasne, ze bede startowal w calym trójboju to sa takie same kostiumy: Titan Centurion NXG Super+ 32 RS

No kuba muszę powiedzieć że poszło ci super. Pewnie nie widziałeś mnie, ale nie chciałem ci d*py zawracać i nie zagadywałem do ciebie. Siedziałem pod oknem taki w ciemnozielonym longsleevie. Pogadałem sobie chwilę z jarotem. Oglądałem tylko jak robiłeś przysiady. Rozwaliłeś wszystkich swoimi okrzykami Byłem jeszcze na początku wyciskania, potem [...]