[...] tygodnia przed startem, spojrzałem w lustro i wiedziałem już że wstydu nie będzie :D. http://i46.tinypic.com/mmbj83.jpg http://i49.tinypic.com/9td653.jpg Wszystko szło super wiedziałem że będę miał lekka niedowagę (startuje w klasyku do 171cm) Ale jakoś się tym nie przejmowałem. Oczywiście coś musiałem spaprać no ale przynajmniej dostałem [...]
Witam! To bedzie moj pierwszy cykl i wybralem na niego : NEXIUM testosteron propionate- mam 3 fiołki Na odblok mam clomid. Powiedzcie mi.... czy HCG jest wskazane w takim cyklu? Jesli tak to kiedy go stosowac i w jakich dawkach. Do tego witaminy : omega3 , D+K, C, kompleks witamin, Ashwagandha+ (Forte), cynk Na watrobe : Sanprobi Super Formula [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MyoFusion_Hydro_i27190_d400x400.jpg MyoFusion Hydro Opis MyoFusion Hydro: -Super smak -Dobra rozpuszczalność -5 frakcji o różnym czasie wchłaniania -Dodatek Hydrolizatu serwatki MyoFusion Protein - nie jest tak zwanym "proszkiem proteinowym" ze sprytna nazwą i niepotrzebną dużą ilością tanich tłuszczy czy [...]
2010 NPC USA CHAMPIONSHIPS July 30-31 Bodybuilding, Figure, and Bikini Las Vegas, NV 2010 USA Championships - Competitors List Bantamweight Jonathon Bareng Magellan Damaso John Fama Ron Hackaspker Paul Howe Albert Lalonde John Ligsay Jimmy Nguyen Kimo Sevillo James Shumpert Henry Urango Lightweight Fernando Abaco Roland Allen Santiago Aragon [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Code_RED_i26179_d650x650.jpg Opis Muscle Meds RX Code RED to zaawansowany preparat przed-treningowy zawierający najskuteczniejsze substancje zwiększające syntezę tlenku azotu, poziom energii i skupienia oraz spektakularnie poprawiający możliwości wysiłkowe. Muscle Meds RX Code RED zawiera przełomowe rozwiązanie [...]
MAIL: PILOTSMIGLOWCA: Yo! Po co ty ludziom każesz robić przysiad ze sztangą i martwy ciąg? owszem, ćwiczenia są skuteczne, ale ryzyko wystąpienia kontuzji jest większe. Jeśli ktoś nie jest zawodowcem po co ma się narażać na kontuzję? Pomyśl w ten sposób, że jakiś dzieciak albo ktoś niezdający sobie sprawy z zagrożenia zacznie czytać te twoje [...]
MORGAN ASTE Urodzony w 1983 roku francuski strongman i kulturysta. Od dzieciaka związany ze sportem - uprawiał judo, boks i kick-boxing. Rozpoczął treningi na domowej siłowni w wieku 16 lat za namową ojca - kulturysty amatora. Z czasem przeniósł się na siłownię publiczną gdzie w 2004 roku poznał Rene Meme'a, który w latach 90. trenował Francisa [...]
[...] :) Pozdrawiam i liczę na szczerą pomoc, a nie jechanie mnie za to, że jestem niby za szczupły. Po prostu nie chcę być jakimś bykiem i ze względu na sport (deskorolka) nie chcę ważyć dużo, a nawet mniej. 70 kg będzie super opcja, więc kibicujcie mi i doradźcie, a będzie fajnie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac80c5cefcea495c91f76c7b383e1f0d.JPG
[...] u których mózg gadzi w znacznym stopniu rządzi zachowaniem . Spróbuj powiedzieć małemu dziecku żeby czegoś NIE dotykało, albo żeby czegoś NIE wylało a efekty zobaczysz w super niani:P. Dlatego najważniejszym aspektem stawiania sobie celów jest formułowanie ich w pozytywach. Nie mów nie będę palił tylko rzucę palenie itd… Kolejnym ważnym [...]
[...] bardziej "syfiastego" dnia. Nie wrzuciłam warzyw lekkich. Codziennie jem inne tłuszcze, inne węgle, dużo strączków, nie mam żadnych dolegliwości. Czuję się na tej diecie super. Nie mam obecnie pewności co do kaloryczności oraz rozkładu przy wyżej wymienionych założeniach. Nie chodzę głodna i sfrustowana. Gumy wprowadzam od tego tygodnia, więc [...]
PYTANIE: WITAM FORUMOWICZOW ! JESTEM TU NOWY I MAM NADZIEJE ZE KTOS MI POMOZE Z MOIM PROBLEMEM , OTOZ ZACZALEM CWICZYC OK 5 LAT TEMU I JAK TO NA POCZATKU MIALEM CZASEM DLUZSZE CCZASEM KROTSZE PRZERWY,ROZNIE TO BYWALO ,NAJDLUZSZY OKRES TRENINGOW BEZ PRZERWY TO 8 MIES W ROKU,JAK KAZDY MLODY CZLOWIEK CHCIALEM W MAX KROTKIM CZASIE ZBUDOWAC MAX [...]
[...] nie ćwiczy na mase bo ma jej w ****a tylko na siłe i wytrzymałość.J-eżeli zależy wam na pompie sile i wytrzymałości to polecam jak najbardziej ale jeśli ktoś liczy na jakąś super mase po tym to proponuje zdecydowanie mono.i dextroze plus jakieś dodatki jest o wiele tańsza POZDRO DLA WSZYSTKICH 9) a tu jest ta mistrzowska opinia tego kolesia n/t [...]
[...] -Nigdy nie trenuje jak regułki każą/jest to dla mnie głupota-bo ja wiem co na mnie najlepiej działa i na jakie bodźce organizm reaguje najlepiej, nie potrzebny jest mi super przeplatany plan, z różnymi kombinacjami,dodatkami jak kto woli co nazywać.: Ja wiem co działa na mnie najlepiej.. Stosowałem wiele planów treningowych i wiem co dla [...]
WHEYH2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]
[...] zaproszono mnie do Centrum Szkolenia Kosmonautów w Gwiezdnym Miasteczku pod Moskwą, oznajmiono mi, że mimo iż mam prawie 74 lata, serce i płuca są w takim stanie, jak u super zdrowego młodzieńca - wspomnia Strzelecki. Dodał, że nigdy nie zażył żadnego leku i na nic nie chorował, chociaż od dziewięciu lat nie ma ze sobą namiotu, a sypia w [...]
[...] mi siadla pozniej znowu sie leczylem na watrobe i narazie jest dobrze badanie robie kontrolne (podczas brania IZOTEKA) a teraz odnosnie mojej kuracji pisze o niej bo widze super efekty wiadomo ze nie od razu je bylo widac:) A wiec IZOTEK jest to inaczej to samo co REACUTAN(nie wiem jak sie to pisze) tylko ze tanszy bo Polski:)pochodna witaminy [...]
[...] zarzucałem PEAK X-Blast ładnie pompuje nawet :) Posiłek zaraz po treningu Koktajl: banan + białko (PEAK - Anabolic Protein Superior) Na tym zazwyczaj kończę ale jak jestem super głodny to dorzucam coś w postaci jaja gotowanego na twardo lub czegoś lekko strawnego. Mój wiek to 27 lat, 175cm wzrostu, waga 82kg(w lipcu 2009 było 93) ale i tak [...]
[...] nie łączą się z prezentami sklepu sfd (sheker,ręcznik, itp.) a darmowa wysyłka obowiązuje powyżej 800zł, aczkolwiek wszystkie zamówienia powyżej 250 zł będą honorowane super koszulką wyprodukowaną specjalnie dla portalu sfd. 4. Wszystkie promocje będą do zakupienia po sparingu w sklepie sfd www.sklep.sfd.pl Zapraszam wszystkich serdecznie i [...]
[...] to tylko wyciskanie , nic na inne partie , nic wiecej na klatke , tylko to - po 10 tygodniach zyskałem na ławie 20 kg i wspaniałą wytrzymałość siłową - ten trening jest super - no i chciałem sie podzielić nie jest to wcale żadne odkrycie niewiadomo czego ale jest w prosty sposób opisany i naprawde działa jak sie komuś przyda to git jak macie [...]
[...] z serem i dżemem, od czasu do czasu jajecznica, lub kanapki Dieta prosta i pewnie nie za rewelacyjna, ale staram się jeść o podobnych godzinach. Przez przeszło rok wszystko super się układało, zawsze jakiś przyrost występował. Od października jednak wszystko stanęło. Postanowiłem, że co mi szkodzi, zakupiłem POLSKI METAN**** z JELFY :) 100 [...]
Pierwszy cykl do oceny.
