dobre

gainera bierz jak nie posiadasz konkretnej diety najlepiej po treningu i jakies dobre witaminy kup i to ci powinno narazie wystarczyc a za kreatynae i inne podobne sie bierz jak bedziesz mial dobra technike wykonywanych cwiczen oraz okolo 1 roczny staz na silce

Typowe WPC, jadłem smak waniliowy i teraz szamie czekoladke i moge powiedziec ze samki na dobrym poziomie są (oczywiscie nie ma porównania do Whey Gourmet). Ogolnie polecam bo to dobre białko w przystepnej cenie.

mm ja potrafię wypić szklankę oliwy i się nie skrzywić, więc nie mówmy, że wszystko. dziś po miarce Matrixa czekoladowego odzyskałem wiarę, że istnieje dobre białko, jednak druga porcja już szła opornie a tu jeszcze ponad 2 kg.

[...] Parę uwag stricte do Twojego pytania- z mojego doświadczenia wychodzi, że pp da Ci może 10-(góra)20 procent więcej ciężaru. Ponieważ zakładasz go więcej i ułatwiasz sobie fazę koncentryczną, możesz ten ciężar opuszczać powoli, co jest bardzo dobre dla hipertrofii mięśniowej. Ale jeżeli zależy Ci na masie, to dlaczego robisz plan stricte siłowy?

Diete... powiedzmy nie jest to nic specjalnego ani profesialnego ale staram sie jesc dobrze (tresciwie) i zdrowo ale chcialbym wedle brakow dorzucic jeszcze jakies dobre bialko +carbo chodz z tym nie do konca bo postaram sie wegle z posilkow wyciagac

Dobre carbo powinno mieć węglowodany %-)

Wiadomo dlaczego: poniewaz na poczatku cwiczen bez supli beda dobre efekty a naiwni biora od razu jak zaczynaja cwiczyc i potem mowia ze to dzieki HMB

Są dobre dla sezonowych zapaleńców :D aczkolwiek wstyd się przyznać sam mam coś podobnego %-) z tym ze mam tez spawarkę i swoja modyfikuje po trochę :D Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-06-14 21:57:05

Awokado dobre ! Ważne żeby nie było za twarde, bo wtedy będzie gorzkie. Może pasta z awokado ? Bardzo miękkie awokado rozgniatasz + trochę limonki + sól, pieprz i gotowe do smarowania, bądź jedzenia łyżką. Zmieniony przez - Arabek84 w dniu 2017-01-10 21:53:35

Dobra jakość masy = dobra dieta :-) oba ww produkty są dobre,ale celowałbym w up your mass'a :-))

Oba produkty są dobre, ale 908g UP Your Mass'a kosztuje 51zł zaś kupując sprawdzonego Mass XXL zapłacisz kupując 3kg za 102 zł,34 zł za kilogram :-) Wybór należy do Ciebie :-))

Muszę zrzucić 10 kg bo trochę tłusto wyglądam mieśni na nogach prawie nie widać a nogi mam wielkie... Oglądałem kiedyś filmik pewnego yt o poście i mówił że to bardzo dobre bo na maxa rozpędza metabolizm tylko nie wiem co ile taki post i ile ma trwać.

jak ktoś nie umie skakać to nawet nie ma co się za to brać szkoda stawów, tym bardziej jak ktoś ma nadwagę, jeśli chdozi o utratę tkanki tłuszczowej to dobre odywianie i treningi siłowe + aerobowe.

nitro to nitrogen nandrolony slyna z kosmicznego bilansu nitrogenowego jezeli podolasz zapotrzebowaniu na aminokwasy to bedziesz mial dobre co najwazniejsze trwale przyrosty :D meta do tego spox dla poczatkujacych choc.. czy poczatkujacy robi cykle kilkudziesiat tygodniowe? kto wie zalezy jakie cele oraz

sezon zawital na dobre hahaha

To sobie kup. Kolagen jak kolagen, K** ma według mnie dobre jakościowo produkty (chociaż jakoś specjalnie się w to nie zagłębiałem). Zmieniony przez - tOOnY w dniu 2020-11-05 20:33:26

uzywalem przegladarki :)) kumpel muwi ze nawet fajny :) a jakies dobre i tanie?? panowie tak zeby mi max wyszlo 150zl tak z 6kg

Na dobry poczatek czego?Zdobywania masy? Wszelkie witaminy sa dobre nie tylko na poczatek.A jesli chodzi Ci o suplementacje odnosnie treningu to zainteresuj sie ZMA.Wpisz w wyszukiwarce a znajdziesz wiele tematow o tym. Pozatym to sprecyzuj pytanie bo nie wiadomo o co Ci chodzi.

BCAA treca jest dobre

piłem białko Isobolic czekoladowe, jeszcze mi troche zostało nawet - w smaku nawet dobre do tego mam w domu diablo, hydrotest, noz i patrzac na etykiety zaczynam rozumieć że te produkty cenowo się nie opłacają (oprocz noza)