super

super sprawa. Daj znać jak to smakuje ew zrób zdjęcie

Musisz progresoowac, najłatwiej jest dokładać ciężaru ale można również powiększać ilość powtórzeń, zmniejszać przerwy między seriami, dokładacie serie, super serie. Jednak dla początkującego najłatwiej będzie starać się dokładać ciężar

"siema od jakiegos czasu przegladam to forum i jest super widze tu bardzo duzo profesionalnych wypowiedzi takze teraz moja kolej abyscie mi doradzili " Niestety twoje pytanie jest mało profesjonalne Oma to 4 estry testosteronu wiec po co chcesz dokladac jeszcze raz testosteron?Poczytaj troszke o koksach i zgłos sie tu za jakis czas :)

Matrix 5.0 Syntrax super pyszna wanilia

a co myślicie o ławkach tego typu http://allegro.pl/super-lawka-7828lb-thorn-gwarancja-i1334491583.html może tylko coś takiego kupić i obciążenia i będzie dobrze jak myślicie czy to dobry pomysł noi może jeszcze wyciąg zrobię ...

super, ale nie pytalem o sklep tylko o odzywke

[...] 4) 11mies 5) zbudowanie czystej masy 6) BCAA 7) brak 8) brak 9) brak 10) Dieta - staram się jeść dużo białka i węgli. Natomiast nie ma wyliczenia na kalorie i czasami wieczorem dieta kuleje 11)finanse - wedle wymagań, raczej nie chce na początek coś super drogiego 12) Cel przybranie na masie nie zalewając się za bardzo i tego się trzymajmy.

no ja mam smp---smak bananowy z mlekie super. narazie nie jem-zaczne za 2 tygodnie--tera mam rozgrzewke taka. --====( PitBull Gangland )====-- --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle

Dobre są super amino 2000 ultimate - 325 tab. za około 115zł, starcza na miesiąc. Doradca w dziale suplementacja

[...] Wyciskanie hantli 4x 8-12 unoszenie ramion bokiem 4x 8-12 unoszenie ramion przodem 4 x 8-12 unoszenie ramion w opadzie 3x 8-12 szrugsy (czworoboczny) 3-4x 15 Od czasu do czasu dla urozmaicenia treningu możesz robić super serie (2-3 cwiczenia bez odpoczynku),serie ze zmniejszanym ciężarem (przy unoszeniu ramion bokiem i ta metodą barki palą że ).

[...] no tak cw i wiesz jak sie cw, a masz w lapie tyle co wiekszosc skin fatt, czyli chudy-gruby... masz w witce 37cm, a w pasie po posilku grubi ponad 90cm... no widze super... ale nie bede sie klocil.. co chcesz to uwazaj sobie :) a jak juz chcesz ten cykl to przywal tak jak ktos Ci wczesniej napisał...tylko potem nie pisz.. ze masz metr [...]

Z czasem i tak znikną, normalna sprawa, może i odżywek nie brał bo keidyś nie było kreatyn, hmb, aminokwasów, ale były sterydy %-) I wątpie byś trzymał cały czas super sylwetkę jak nie jesteś zawodowym kulturystą.

ale..ech..i w punkcie wyjścia.chodzi mi o to czy moge trenować nogi na siłce, i dodatkowo robić jakieś treningi na szybkość i wyskok nóg, czy siłownia bardzo spowalnia nogi?nie chodzi mi o jakiś super sprint, ale żeby utrzymać szybkość poniżej 13,5-13,8 na setke?na raze mam 14,1 ale mam zamiar poprawić jeszcze szybkość.

super fajna lektura, dzieki wielkie

[...] był jakiś kompleks a dziś mam to gdzieś , mam 164 cm wzrostu i 70 kg wagi , wygladałem zawsze znacznie młodziej niż moi rowieśnicy i i o dziwo po skonczeniu 19 lat rwałem super laski bez problemu i wiele z nich było wyższego wzrostu ( nadrabialem bajerką :) ) a teraz to wyglądam 100 razy lepiej niz 96% swoich rówieśników i moge im żony wyrywac [...]

Obydwoje wyszli na tej focie co najmniej dziwnie %-) Super wiadomość po ciężkim dniu, bardzo się ciesze. Myślę, że pomimo iż będzie to wersja brazylijska to pewnie puszczą też i w USA z jakimś lektorem/napisami.

chyba to forum od tego jest ? prawda ! to że jestem niedoświadczony wcale nie znaczy że trzeba od razu negować i znoić ! super postawa jak na eksperta

chyba to forum od tego jest ? prawda ! to że jestem niedoświadczony wcale nie znaczy że trzeba od razu negować i znoić ! super postawa jak na eksperta forum jest od doradzania, Ty - spamujesz. ;-)

metabolic whey i iso bolic znakomite produkty ,dobre smaki i super mieszanie mojm zdaniem jak cie stac to warto sobie podaroac odrobine zachodniego luxusu

Super :) Witamy, witamy!!!